ドイツの数学 (473ﾚｽ)
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349: 05/12(月)07:08 ID:8FwRldJy(1) AAS
>>344
太陽不是毛沢東
(google訳)
太陽は毛沢東ではない
なるほど
毛沢東を否定する立場では、毛沢東は太陽ほど偉大ではない
となり
毛沢東を肯定する立場では、毛沢東は太陽より偉大である
となりますね
ところで、投稿時間 ”03:16:46”は、海外渡航の時差ボケの影響か
ご存知と思うが、下記など
ビジネスマンで、海外出張の多い先輩が、出張前に診療所で 軽い睡眠導入剤を貰って 時差ぼけ解消に使っている
と言っていたことを思い出しました
外部ﾘﾝｸ:www.smbctb.co.jp
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時差ボケの症状って？原因や解消法を詳しく解説
2025.01.24
目次INDEX
時差ボケとは？症状を解説
時差ボケはどうして発生する？
時差ボケになりやすい人の特徴
時差ボケを防止・解消するには
到着後・帰宅後編
現地に着いたら、できるだけ早く生活リズムを現地時間に合わせることが大切です。眠くても目が冴えていても、就寝や起床は現地時間に合わせて過ごしましょう。
日光を浴びるようにする
体内時計の調節に最も効果的とされているのが、日光を浴びることです。人間は太陽を浴びると目が覚めるという性質があり、体のリズムがリセットされ現地時間に合わせやすくなるといわれています。到着時間にもよりますが、現地時間の初めての朝には眠くてもできるだけ明るい太陽の光を浴びるのが時差ボケ解消のコツです。
帰国後にゆっくり過ごして調整をおこなう
帰国後は時差だけでなく、旅行やフライトの疲れも一気に出やすくなるためしっかりと体を休ませることが大切です。ゆっくりと入浴したり、睡眠をとったりして、心身をリラックスさせ生活リズムを整えるようにしましょう。
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