【明晰に】脳トレ その14 【生きよう】©2ch.net (858ﾚｽ)
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237(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0247-IKRN) 2017/11/16(木)14:19 ID:zW/TNsqB0(2/2) AAS
>>236
オメガ3やグリシンは認知機能の低下を予防する効果はあるけど、
プラスアルファの効果はない
オメガ3のサプリはほとんどが酸化してるから飲むメーカーは厳選したほうがいい
そもそもスマドラはエビデンスがあんまないから金の無駄
それよりも遺伝子多型を調べてそれに合わせたサプリメンテーションしたほう効果が望めるよ
ちなみにSHARPっていうアメリカの国家プロジェクトでは、
省1
238(1): (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-cLsz) 2017/11/16(木)17:21 ID:xz4IkNJNr(2/2) AAS
>>237
細かく丁寧に情報提供していただき誠に感謝いたします。
時間とお金に余裕ができたら自分の遺伝子を調べてみようと思います。
クレアチンについては前スレでもエビデンスが挙げられてましたし
スマートドラッグより信用できるという認識で大丈夫ですかね。
私が摂取しているのは安物なのでメーカーによって効果に差が出るのかも気になります。
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