【明晰に】脳トレ その14 【生きよう】©2ch.net (858レス)
【明晰に】脳トレ その14 【生きよう】©2ch.net http://mao.5ch.net/test/read.cgi/lifework/1485580352/
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241: 名無し生涯学習 (ワッチョイ 0247-IKRN) [] 2017/11/17(金) 14:59:48.90 ID:iQEL6U7T0 >>238 23andmeで遺伝子多型はすべて調べられる 例えばMTHFRに変異がある場合は葉酸が分解できない体質であり、 メチレーション回路が回りづらいので、変異がない人よりも注意力が散漫になりやすい。 この場合、葉酸塩と活性型のB12を摂るだけで驚くほど改善する場合がある 最近は有酸素でBDNFが出ると騒がれてるが、 BDNFの遺伝子に変異がある人は有酸素してもBDNFがほとんど出ない なので有酸素運動も持って生まれた遺伝子の型で効果が変わるのだよ 健康管理のためにも遺伝子多型は調べたほうがいい >>239 クレアチンはスマドラというよりスポーツサプリメントですな http://mao.5ch.net/test/read.cgi/lifework/1485580352/241
242: 名無し生涯学習 (ワッチョイ 0247-IKRN) [] 2017/11/17(金) 15:02:09.61 ID:iQEL6U7T0 ちなみに流動性知能の良し悪しもこの遺伝子型の組み合わせで 変わるので、親の遺伝で左右されるのっては公言できない事実ですな http://mao.5ch.net/test/read.cgi/lifework/1485580352/242
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