【明晰に】脳トレ その14 【生きよう】©2ch.net (858ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
679: (ﾜｯﾁｮｲW 870b-058t) 2019/09/28(土)00:01 ID:80brjc490(1) AAS
世界記憶力チャンピオンは記憶のトレーニングだけでなく、ランニング、瞑想、野菜と魚を中心とした食事、ジュースは飲まない、DHAのサプリをとる。これらを全てをしてやっと記憶するタイムを縮めることができるらしい。
これからわかるようにこれくらいしないと頭の回転ははやくならない。DNB、脳トレだけじゃなく運動や食事の方向からもアプローチをすると同時に脳に悪いこと、スマホの使いすぎ、お酒、タバコなどをやめないと脳は成長していかないよ。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.027s