集団でウェンガートレに挑戦してみないか？ [転載禁止]©2ch.net (527ﾚｽ)
集団でウェンガートレに挑戦してみないか？ [転載禁止]©2ch.net http://mao.5ch.net/test/read.cgi/lifework/1422877030/
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370: suzushiro [] 2017/08/06(日) 11:56:21.40 ID:zckcMcfI0 >>369 違います。ハイハイと腹這いは別物ですよ。 >>367 自分もトレーニングで最も効果を感じたのは、やはりハイハイとうんていでした。 感覚的に言うと、腹這いは即効性の気持ち良さ、つまり、その場ですぐ効果が感じられるんですが、 ハイハイはその場でと言うよりも、ジワジワと効いてくる感じです。 しばらく効果は感じられなくても、やって見られることをお勧めします。 自分の場合は1週間ぐらいから徐々に…という感じでした。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/lifework/1422877030/370
371: 理香 ◆207/njtT0Y [] 2017/08/06(日) 12:22:22.55 ID:N6IWWeHEK >>370 三笠書房【頭には〜】は翻訳や挿し絵の間違いかしら？ 違うなら、腹這いが効果あるでしょうね。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/lifework/1422877030/371
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