総合学習法スレッド３ (661ﾚｽ)
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658: 名無し生涯学習 [] 2021/01/27(水) 14:15:54.55 ID:PUaLzqXx0 超一流になるためには、才能ではなく努力が重要。ただし、努力には「正しい努力」と 「正しくない努力」が存在する。この「正しい努力」が、「限界的努力」である。 これは、次の3つの特徴を有している。 ★コンフォートゾーンの外側で努力すること ★自分が具体的にどうやっている、弱点がどこか、どうすれば上達できるかに意識を集中し ながら何度も練習を繰り返すこと ★原理原則の特定や体系化を意識しながら努力すること この「限界的努力」には10個の鉄則が存在する。 ?自分の能力を少しだけ超える負荷をかけ続ける ?「これで十分」の範囲にとどまっていると、一度身につけたスキルは落ちていく ?グループではなく、一人で没頭する時間を確保する ?自分の弱点を特定し、それを克服するための課題を徹底的に繰り返す ?練習を「楽しい」と感じていては、トッププレイヤーにはなれない ?これ以上集中できないと思った時点で練習や勉強はうちきる ?上達が頭打ちになったときは、取り組むメニューを少しだけ変えてみる ?即座にフィードバックを得ることで、学習の速度は劇的に上がる ?オンの時間とオフの時間をはっきり分け、一日のスケジュールを組む ?どんな能力も生まれつきの才能ではなく、学習の質と量で決まる http://mao.5ch.net/test/read.cgi/lifework/1070714587/658
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