ドケチの筋トレ

ドケチの筋トレ (358ﾚｽ)
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1(1): 2020/01/31(金)16:04 ID:??? AAS
ドケチ達の筋トレを語るスレです。
本格的に行えば筋トレもお金がかかりますが、極論0円でも出来るのが筋トレです。

1日のトレーニング内容や安いプロテインやサプリメント等の情報交換を行いましょう。

ちなみに私は糞デブです。

294: 2023/06/07(水)14:54 ID:??? AAS
>>1
デブは筋トレ以前に食事改善したほうがいいぞ
できればオートファジー１６時間ダイエットやってみ？
実行できれば確実に痩せる