【夏バテ】節約暑さ対策【防止】 [無断転載禁止]©2ch.net (186ﾚｽ)
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24: ホース [] 2016/07/03(日) 05:07:39.97 ID:oMrrbkXC あたしは医者に「砂糖水飲むな。お茶でいい」って言われた http://mao.5ch.net/test/read.cgi/kechi2/1465654808/24
81: 名前書くのももったいない [age] 2019/08/01(木) 12:51:25.73 ID:??? >>24 お茶のカフェインには、利尿作用＝身体から水分を排出する作用 があるから、余り飲むと夏バテには良くない可能性がある。 >>19-24 糖分の少ないスポーツドリンクは成分表で見れば、実は結構あるよ。 >>8,7,26,27,29,33 レモンとかクエン酸は虫歯になりやすいので注意。まあ、ストローで飲んだり、水でうがいしたりする手もあるが。 >>42 >運動のあと30分以内に糖分入りのタンパク質をとると、血液や筋肉が増える作用がある。 面白いな。炭水化物(カーボ)でもOKならもっと良い。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/kechi2/1465654808/81
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