【音波ﾋﾞｨｨﾝ】 電動歯ブラシ -61- 【奥歯ｶﾞｸｶﾞｸ】 (406ﾚｽ)
上下前次1-新
1(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8311-8xdJ) 04/13(日)22:29 ID:F28o2tMy0(1/10) AAS
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↑スレ立て時は1行目と2行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」をコピペして立てて下さい
電動歯ブラシ全般について語るスレ♪
超音波や音波歯ブラシもOK！
■Philips
外部ﾘﾝｸ:www.philips.co.jp
省10
326: (ﾜｯﾁｮｲ 5f08-thF/) 07/22(火)19:42 ID:1Kdb2Del0(1) AAS
みんな1回何分くらい磨く？
327: (ﾜｯﾁｮｲ e76c-UQbq) 07/22(火)20:15 ID:BYAvFiUa0(1/2) AAS
砂時計3分
328: (ﾜｯﾁｮｲW 5f8a-lXga) 07/22(火)22:10 ID:oDw/dMO/0(1) AAS
フロスで1分
ジェットウォッシャーで2分
ブラウンの電動回転ブラシで5分
週末だけ歯間ブラシ1分
329: (ﾜｯﾁｮｲ e76c-UQbq) 07/22(火)22:29 ID:BYAvFiUa0(2/2) AAS
自分も正確に書くと、朝晩
・歯間ブラシ 1分ほど
・ブラウン 3分
・手磨きタフトブラシ 1分ほど
昼は職場だと歯間ブラシと手磨きブラシで合わせて2分ほど
職場だと磨く場所に困る、トイレの洗面台を占有は迷惑だしデスクで磨くのも周りで食事してる人がいるし
330: (ﾜｯﾁｮｲ 7f74-A2Hg) 07/23(水)01:52 ID:rXawnl9m0(1) AAS
フロス 6分
ドルツワンタフト 10分
ドルツ普通ブラシ 5分
歯間ブラシ 40秒
夜1っ回だけで平均PCR15パーセントくらい
331: (ﾜｯﾁｮｲ dfc6-Bd2j) 07/23(水)08:43 ID:A0EzxE8p0(1) AAS
これ系の質問は自己顕示欲をコントロール出来ない人たちを発見する質問だったりする
332: (ﾜｯﾁｮｲ e76c-UQbq) 07/23(水)11:10 ID:bj3i6eeo0(1) AAS
出たよ冷笑系
誰の役にも立たん奴
333: (ﾜｯﾁｮｲW dff4-TE5B) 07/23(水)11:35 ID:H3cIUedn0(1) AAS
ブラシ5分だけど特に長いってわけじゃなかったか
334: (ﾜｯﾁｮｲ 5fa6-thF/) 07/23(水)17:57 ID:axckHLJc0(1) AAS
毎日30分かかってるからなんとか短縮しないとなぁ
PCRは厳しいDHだと9％、普通だと0～2％
335: (ﾜｯﾁｮｲ 2734-8Vgn) 07/24(木)16:07 ID:zq1uUXKu0(1) AAS
やりすぎイモ
336: (ﾜｯﾁｮｲ 5f45-thF/) 07/24(木)18:35 ID:HlHZNr9X0(1) AAS
始球式は大魔神
337: (FAX! 5f1e-thF/) 07/26(土)00:15 ID:SJFa4nVD0FOX(1) AAS
1日30分なんて続かない普通
338: (ﾜｯﾁｮｲW 4789-jKan) 07/26(土)21:12 ID:TZXhPDLH0(1) AAS
苦行だけど1日の最後はそんぐらいかかる(´･ω･`)
339: (ﾜｯﾁｮｲ 5f3b-thF/) 07/26(土)23:35 ID:SJFa4nVD0(1) AAS
厚生労働省（2012）平成23年歯科疾患実態調査
1回の歯磨き時間
1分未満 5.2％
1分－3分 47.3％
5分－10分 33.8％
10分以上 4.2％
短い！
省1
340: (ﾜｯﾁｮｲW b70f-3MFk) 07/27(日)08:24 ID:fxfRpJ0v0(1) AAS
3回合計で30分なわけじゃなくて1回で30分かよ！？
それは時間を無駄にしてるぞ。同じとこ何度も磨いているでしょ
341: (ﾜｯﾁｮｲ cf6c-nBC/) 07/27(日)11:05 ID:YIP/HP9H0(1/2) AAS
1回30分だったら5日でブラシ換えなきゃいけないなｗ
342: (ﾜｯﾁｮｲW da8a-odyb) 07/27(日)11:19 ID:6kjjSHex0(1) AAS
1回30分も電動歯ブラシで磨いたら、歯茎の退行が凄く早く進みそうだな。
343: (ﾜｯﾁｮｲ fa66-z5Rb) 07/27(日)11:32 ID:zYDAyjNO0(1/2) AAS
30分磨くけどな
まぁ、やった事ない人が想像だけで文句を言うのはわかる
344: (ﾜｯﾁｮｲ cf6c-nBC/) 07/27(日)11:41 ID:YIP/HP9H0(2/2) AAS
だってやればやるだけ綺麗になるみたいなもんじゃないしなあ
同じ仕事をやらせて3分で終わらせるか30分かかってしまうか
まあ3分でやったつもりになるより時間かけてでもしっかり終わらせた方がいいのは確かだが
345: (ﾜｯﾁｮｲW 7b16-TcVM) 07/27(日)11:55 ID:9483jg7o0(1) AAS
さすがに複数のブラシ使い分けて30分とかだろ
346: (ﾜｯﾁｮｲ fa66-z5Rb) 07/27(日)17:02 ID:zYDAyjNO0(2/2) AAS
きれいになったかどうかの確認が難しい
染め出し液で歯垢を染めても
肉眼だとうまく見えないから
347: 11 (ﾜｯﾁｮｲ 7b5a-zoeu) 07/27(日)18:35 ID:+c7EHyOJ0(1/2) AAS
>>320
>ioシリーズのジェントルケア（やわらかめ）とアルティメイトクリーン（かため）のどちらが良いかで迷う
両方使ったけど、私にはアルティメイトクリーン（かため）のほうがあってる。
アルティメイトクリーンを使ったあとで、ジェントルケアをつかうと、何か物足りない。
とくに、アルティメイトクリーンでも、歯茎に問題はでていません（個人の感想）
旧Oral-B では、(硬めの）マルチアクションブラシを使っていました。
348: (ﾜｯﾁｮｲ 7be0-zoeu) 07/27(日)23:27 ID:+c7EHyOJ0(2/2) AAS
最近の歯磨きの時間（還暦すぎてるけどまだ、自分の歯は2８本健在）
寝る前は ９分
１）Y字フロス１分
２）SS歯間ブラシ １分
３）ドルツ ジェットクリーン１分
４）ソニッケアー アダプティブクリーン４分 （リステリントータルケア プラス（紫色）で）
５）仕上げに、ピュオーラ フッ素バリアで30秒、フッ素を歯や歯間に塗布で終了
省5
349: (ﾜｯﾁｮｲ fadf-z5Rb) 07/28(月)17:10 ID:No+i37BP0(1) AAS
あんまり上手く磨けてない事はよくある
白い丸はともかく、黄色い丸くらいだと見落としがち
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
350(2): (ﾜｯﾁｮｲ 735b-BJLm) 07/30(水)16:14 ID:g+xxuwrF0(1/2) AAS
パナソニックのドルツ8年ぶりフル刷新 歯間を強力にケア
外部ﾘﾝｸ[html]:kaden.watch.impress.co.jp
「W音波振動ハブラシ スマート ドルツプレミアム EW-DT88」を9月上旬に発売する。
価格はオープンで、市場想定価格は48,500円前後。
8年ぶりのフルモデルチェンジとなり、新たに「ドルツ プレミアム」というシリーズで展開する。
歯間ケアの重要性に関する認識は高いものの、
従来のヘッドが大きい電動歯ブラシでは細かい箇所が磨きにくく、手磨きを併用する人も多かったという。
省2
351: (ﾜｯﾁｮｲW fa5c-fxzL) 07/30(水)16:20 ID:MsU8lZDr0(1) AAS
よんまんはっせんごひゃくえんｗｗｗ
これで磨いたあと歯医者行って汚れ指摘されたら突き返すレベルｗ
352: (ﾜｯﾁｮｲ cf6c-nBC/) 07/30(水)17:56 ID:WWs+CU+n0(1/2) AAS
今と一緒じゃん
プレミアムだからフラグシップモデルなんだろ？オーラルBも最上位モデルは6万円ぐらいするよ
お金持ちにはどんどん買ってもらって経済まわしてもらお
353: (ﾜｯﾁｮｲ 735b-BJLm) 07/30(水)18:58 ID:g+xxuwrF0(2/2) AAS
ドルツの場合は
現行フラッグシップがEW-DT73かな
これだと三万半ばだから価格はたいぶ上がってるね
354: (ﾜｯﾁｮｲ fa22-z5Rb) 07/30(水)20:12 ID:4CqntPk90(1) AAS
>>350
本当に刷新されたらすごいけど
可能なら中立公正な論文で効果が証明されてほしい
355: (ﾜｯﾁｮｲ ca70-ctWR) 07/30(水)20:18 ID:7CMsvcZL0(1) AAS
高えよ
しかもパナの高額機種は価格強制だから値引きもない
356: (ﾜｯﾁｮｲ cf6c-nBC/) 07/30(水)20:41 ID:WWs+CU+n0(2/2) AAS
ドルツはジェットウォッシャーで取れるプラークと取れないプラークがあることをちゃんと説明してくれるよう企業ではないから商品アピールは半信半疑で聞いておく
実際にドルツが飛び抜けて優秀だと分かったらちゃんと市場でシェアに反映されると思うから後から追随するよ
357: (ﾜｯﾁｮｲW eaf7-hjm6) 07/31(木)07:52 ID:TWtricMF0(1) AAS
エントリーモデル付近もバージョンアップして欲しいな
358: (ﾜｯﾁｮｲW bed9-3MFk) 07/31(木)08:55 ID:Nlzf/cKH0(1) AAS
DA18を使って4万円近い差を腕で埋めるのが歯磨きの醍醐味だな。ハチロクでGT-Rに勝つ的な…
359: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM5f-dk2h) 07/31(木)15:36 ID:+0cftJ9rM(1) AAS
充電台が欲しかったからあえてキッズドルツにしたがなかなかいいな
性能的にはDA18と変わらないんだったよな
360: (ﾜｯﾁｮｲ fa94-z5Rb) 07/31(木)17:21 ID:EtFooKKL0(1/2) AAS
今日検診でPCR測ったら0.9％だった
拡大鏡使うタイプのめちゃ厳しい歯科衛生士で0.9は我ながらすごい
361: (ﾜｯﾁｮｲW ea09-FgGc) 07/31(木)17:21 ID:qQ1uiFjf0(1) AAS
ドルツはまた替えブラシ高くなりそうだな
362(2): (ﾜｯﾁｮｲW b30d-dnf8) 07/31(木)20:59 ID:2xC727r90(1/2) AAS
お前ら異常にPCRにこだわるけどやっぱり発達障害何なの？
一般人は虫歯にならなければ問題ないぐらいしか思ってないけど
363: (ﾜｯﾁｮｲ cf6c-nBC/) 07/31(木)21:51 ID:Q3dzcndl0(1) AAS
>>362
虫歯はもちろんだが自分は一番の目的は口臭
歯磨きが適当だと喉の奥に口臭の元になる臭い玉ができる
歯科医いわく30〜40%の人にあるらしい
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
日本人の口臭に対する意識がもっと上がってほしい
364(1): (ﾜｯﾁｮｲ fa94-z5Rb) 07/31(木)23:18 ID:EtFooKKL0(2/2) AAS
>>362
多少なりとも勉強すればPCRにこだわりたくもなるだろ
こだわらないから一般人は40代から歯周病で歯がボロボロ抜け始めるんだし
365: (ﾜｯﾁｮｲW b30d-dnf8) 07/31(木)23:36 ID:2xC727r90(2/2) AAS
>>364
強迫観念か
366: (ﾜｯﾁｮｲW b34e-TcVM) 08/01(金)00:39 ID:CShBNS6F0(1) AAS
人見下したいだけの人だから何言っても無駄
367(1): (ﾜｯﾁｮｲ aac6-/90x) 08/01(金)09:55 ID:bcKGypzn0(1) AAS
自己肯定感が低いからわざわざ書き込みに来たり見下した気味になるんだよね
身近にいるとまじでストレスフル
368: (ﾜｯﾁｮｲ fafa-z5Rb) 08/01(金)12:02 ID:Zh/flhyL0(1/2) AAS
歯磨きさえすれば虫歯にならない、みたいな考えもどうにかしないと
369: (ﾜｯﾁｮｲW bed9-3MFk) 08/01(金)14:12 ID:dJj+mRof0(1) AAS
俺は少しでも痩せたいから歯を磨いている
370: (ﾜｯﾁｮｲ be46-z5Rb) 08/01(金)14:43 ID:x+IrM9P/0(1) AAS
口腔内を清潔に保つのは健康増進に確実に意味があるからな
口臭、虫歯、歯周病の予防に加えて血糖値改善はよくいわれてることだし
あと変な菌を全身に回さないとかそういうことで普通に歯磨きしているだけの人と
口腔内を清潔にかなり気を使っている人とでは健康に違いは結構あると思うよ
まあでもあまりにも神経質にやりすぎる必要もないと思うかな
神経質にやりすぎてる人が物凄くたっかい電動歯ブラシのターゲット、餌食になっちゃうかもしれないしね
371(2): (ﾜｯﾁｮｲ facf-z5Rb) 08/01(金)15:39 ID:Zh/flhyL0(2/2) AAS
電動歯ブラシは1万円未満で十分
372(1): (ﾜｯﾁｮｲW da8a-Tyot) 08/01(金)16:20 ID:FsG13cn60(1) AAS
>>371
同感。
俺もBraun Oral-Bの実売3000-4000円の機種で十分だ。
不満点を挙げるならば、上位機種にある一時停止タイマーが下位機種にも展開されてしまったことくらい。
373: (ﾜｯﾁｮｲW b30d-dnf8) 08/01(金)20:23 ID:MBbEXM9s0(1/2) AAS
>>367
ストレス耐性低そう、いつも周りのこと気にしてるの自己肯定感低くて
374: (ﾜｯﾁｮｲW b30d-dnf8) 08/01(金)20:26 ID:MBbEXM9s0(2/2) AAS
>>371
>>372
金あるから高いの買っちゃうな
安もん信頼できない性格で少し悩んでる
375: (ﾜｯﾁｮｲ fa40-z5Rb) 08/02(土)11:55 ID:EYnE0PDm0(1/2) AAS
電動歯ブラシはせいぜい4～5年で寿命だから
2万とか5万とかの機種を買うともったいないかな
高い分だけ性能が良いならいいけど
高くても安くても性能は変わらないし
高い機種は基本性能は安いのと同じでスマホ連携とか
モードがやたら多いとか、ほぼ使わない機能満載ってだけだし
376: (ﾜｯﾁｮｲW da8a-Tyot) 08/02(土)13:15 ID:RxeE2gsE0(1/2) AAS
3500円くらいのブラウンoral bを使って、バッテリーが劣化した3年後に捨てて、また3500円くらいのoral bに買い換える。
このサイクルで2016年頃から過ごして不満なし。
377(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7bf2-zoeu) 08/02(土)18:42 ID:MgRVycHu0(1) AAS
ral bのブラシは、マルチアクションブラシですか？
378: (ﾜｯﾁｮｲW da8a-Tyot) 08/02(土)20:07 ID:RxeE2gsE0(2/2) AAS
>>377
すみずみクリーンやわらかブラシが付いてます。
型番D100.413.2WT
379: (ﾜｯﾁｮｲ fa80-z5Rb) 08/02(土)22:06 ID:EYnE0PDm0(2/2) AAS
オーラルBのブラシは大きく分けて2種類あって
「iO用」と「iO以外用」・・・互いに互換性はない
マルチアクションブラシは「iO以外」なのでiOには使えない
外部ﾘﾝｸ:www.oralb-braun-onlinestore.jp
380(1): (ﾜｯﾁｮｲW bf33-VhT6) 08/03(日)08:53 ID:Z2q2KtiZ0(1) AAS
Philips 9900 prestageのゴールドだけ
日本のサイトでやたら安売りされてるのは何故？？
他の色は50000円くらいなのにゴールドだけ最安価31000円で売ってる
本物なら買いたいけど怪しいんだよ
381(1): (ﾜｯﾁｮｲW 0996-lrQh) 08/03(日)09:19 ID:V21As3CH0(1) AAS
ドルツの上位機種についてるｗ音波振動て普通の振動とは全然ちがうのかな？
382(1): (ﾜｯﾁｮｲW a308-VhT6) 08/03(日)10:42 ID:FQIPYFUw0(1) AAS
パナのEW-DA48-Aにしたわ
日本製でUSB直接接続できるものがあるとは驚いた
USB直差しが好きで過去にSoocasの機種を何個か持ってたけど、最近のSoocasにやる気がみられない、なんか新機種を出すだけ出してホームページからあっという間に消えてるから信用ならないね
久しぶりに電動歯ブラシ漁ったのもPhilipsOneを2年くらい使って磨き残しを何度も注意されたので流石にまともな電動歯ブラシじゃなきゃダメってことに気づいた
383(2): (ﾜｯﾁｮｲ 4f06-i7aF) 08/03(日)10:45 ID:rVGC4gq10(1/2) AAS
>>381
W音波振動はまったく無意味だと思う
有志が何人かW振動と通常のヨコ磨きを比較してるけど
残念ながら差はない
それにもし明確な差があったら今みたいな「控えめな」宣伝はしないと思う
384: (ﾜｯﾁｮｲ 4f06-i7aF) 08/03(日)10:46 ID:rVGC4gq10(2/2) AAS
>>382
磨き残しをきちんと意識してるなんて偉い
385: (ﾜｯﾁｮｲ c1f2-H4MO) 08/03(日)20:52 ID:Jnz4V5MS0(1) AAS
>>380
一万円おを超える歯磨きは、無駄。お布施料だぞ
386: (ﾜｯﾁｮｲ b15b-D1BR) 08/03(日)22:45 ID:SLau3rc60(1) AAS
>>383
N1の感想をいくら集めても
論文の比較実験との信頼性の差は明らかでしょ
387: (ﾜｯﾁｮｲW c503-LMJU) 08/04(月)00:55 ID:CrrnLaLe0(1) AAS
キスユー電動が壊れたんでブラウンジーニアスに乗り換えたんですけど、おすすめの互換ブラシってありますか？
これまでは適当に市販の主動用キスユーのブラシをそのまま使ってたので電動ブラシに全く知識がありません、教えていただけると助かります^_^
388: (ﾜｯﾁｮｲ 4f92-i7aF) 08/04(月)11:41 ID:JUB6fMrw0(1/2) AAS
>>383
そりゃそうだけど
メーカーが論文出さない時点で有意差はない、って事じゃない？
389(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4f92-i7aF) 08/04(月)11:45 ID:JUB6fMrw0(2/2) AAS
もし自分がPanasonicの立場だったら
W音波振動に完全な優位性、有意差があるんだったら
論文を書いてもらって、派手な宣伝をする
それがない、って事は通常のヨコ磨きとW音波振動に有意差はないって事
>>350 の新製品がもし旧製品に比べて大きな優位性、有意差があるなら
きっと論文が出るはず
390: (ﾜｯﾁｮｲW bfcb-VhT6) 08/04(月)12:34 ID:OrknjycE0(1) AAS
本当にすごい技術なら訴訟大国アメリカで天下取ってる、もしくはそれなりの地位があるんだよね
パナに限らず日本国内だけですごいぞ！すごいぞ！とかやってる企業を見ると片腹痛いわ
391: (ﾜｯﾁｮｲW db8a-vtnz) 08/04(月)12:53 ID:2Vd103VT0(1) AAS
プラズマクラスター
ナノイー
R-1ヨーグルト
392(1): (ﾜｯﾁｮｲ b15b-D1BR) 08/05(火)22:15 ID:bAwEIjOk0(1) AAS
>>389
まえのW音波については論文があったから
今回もあるんだろう
そういうのを踏まえた計画じゃないと
プロジェクトにGoが出ないと思う
393: (ﾜｯﾁｮｲ 4f01-i7aF) 08/05(火)23:10 ID:w4lY4HnQ0(1) AAS
>>392
どんな論文だったの
394: (ｽｯｯﾌﾟ Sd2f-Fz9E) 08/06(水)15:49 ID:azMWavH1d(1) AAS
プレステージの後継機はまだ？
ホワイトがいいからダイヤモンドにするか迷う。
ドルツの新製品も候補。
395: (ﾌﾟﾁﾌﾟﾁ fb75-i7aF) 08/08(金)15:52 ID:MPJtcOfV00808(1) AAS
オーラルＢ買ったけどお手入れ結構面倒だが、みんな真面目にやってるの？
水でブラシ洗うまではいいけど
スポっと抜いてさらに首の部分まで水入れて洗って、本体側も軽く水で洗って拭いて
面倒だな、ブラシだけ洗って首引っこ抜かないでそのまま放置したいけど、ダメなのかな
正規に毎回お手入れしてたら、次使う時に毎回ブラシを再設置しないといけないのか、面倒やね
396(1): (ﾌﾟﾁﾌﾟﾁ f96c-d7oq) 08/08(金)19:59 ID:7p0f+XmX00808(1) AAS
ブラシなんていちいち抜かんよ
水でブラシ部を洗ったあと振って水気を飛ばして、本体も歯磨き粉のぬめりがなくなるまで丸洗いしてタオルで水分を拭き取るだけ
30秒もかからん
自分はブラシを一ヶ月に一度交換するからその時に軸周りと充電器の接地面を拭き掃除するが
軸周りは汚れてるのかどうかわからん、充電器のほうは普段の手入れ、特に水気の拭き取りが甘いと汚れが見えていたこともある
397: (ﾜｯﾁｮｲW c748-SUeh) 08/09(土)07:05 ID:khTcET/X0(1) AAS
家族で使ってるんで毎回ブラシ外してブラシと本体を食器用洗剤で洗ってるな。
398(1): (ﾜｯﾁｮｲW fba9-V0TV) 08/09(土)07:06 ID:k6v3abXw0(1) AAS
>>396
ほうほう、本体を歯磨き粉のぬめり消えるまで洗う？本体なんてそんな汚れる？？
歯磨き粉垂れてくるのかな
399: (ﾜｯﾁｮｲW c77f-4a2Z) 08/09(土)13:30 ID:X7i7ST9K0(1) AAS
回転してる状態で水道水にあてておしまいだわ
前に紫外線で消毒なんての見かけたけど、効果どうなんだろね
400: (ﾜｯﾁｮｲ 9b89-d7oq) 08/09(土)14:43 ID:oogFZN1a0(1) AAS
風呂場で磨いてるからブラシ引っこ抜いてシャワーだぜ
401: (ﾜｯﾁｮｲ f96c-d7oq) 08/09(土)14:54 ID:fxPrq8t30(1) AAS
>>398
自分だけなんかなあ、歯磨き粉は垂れるね
特にブラウンにしてからは歯磨き中によだれがダラダラ垂れるようになった
唾液の分泌は良いことだろうとぼんやり思ってるからそれはいいんだが、垂れた歯磨き粉が固まったりすると汚いから
しっかり洗い流してしっかり拭いて乾燥させてる
402: (ﾜｯﾁｮｲ b15b-D1BR) 08/09(土)16:31 ID:NTuOzGtQ0(1) AAS
ブラウンは駆動部分がネック部分に通っているから清掃が必要そうだね
403: (ﾜｯﾁｮｲ aaa0-W9J6) 08/10(日)10:41 ID:aFmukMCv0(1) AAS
ブラウンは型落ちのジーニアス9000を持ってるけど
毎回次亜塩素酸水で消毒してる
次亜塩素酸ナトリウムじゃないよ
次亜塩素酸水ね
404(1): (ﾜｯﾁｮｲW 639d-OThp) 08/11(月)06:00 ID:vpDhO5JW0(1) AAS
ジェットウォッシャーで歯のついでにブラシの内部も当ててるけど、黒いのが出てくるw
405: (ﾜｯﾁｮｲW 5fb7-DtL+) 08/11(月)06:33 ID:dXLrZW/40(1) AAS
>>404
ナイスアイデア！
俺も電動歯ブラシの毛の根元に潜り込んだ食べカスが取れなくて諦めていた。
406: (ﾜｯﾁｮｲW 0b70-mA/g) 08/11(月)20:00 ID:lk2+fMsH0(1) AAS
食べカスは歯磨きする前に取り除いてるよ
うがい→デンタルピック→フロスを先にしてる
歯ブラシにカスが詰まったら取り除くの難しいし汚くなるから
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