ヤクルト1000の異常品薄（睡眠に良いってｗ） (60ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
25: 2022/07/20(水)08:44 ID:qHamFyRR(1/2) AAS
睡眠本にはリズム（生活規則）が大切とか太陽光がどうとか夜勤を無視したことが書いてあったり、
シャワーでなく風呂（シャワーしかない家もあるし、シャワーすらない家も多い、2017年だけで東長崎駅付近の銭湯は４件潰れた）。
寝室は寝る場所はワンルームを無視してるし、寝付けない時は布団（ベッド）／部屋から出ろは逆効果説もある。
昼寝にカフェインとかもよく分からないが、まあ午睡タイムを入れた高校では効果があったが。
高齢者は昼寝で補えるとかも書いてあるから高齢者は別枠みたいだが。
ただ今号のプレジデントには昼夜逆転でも寝れりゃいいって書いてなかったっけ
26: 2022/07/20(水)11:15 ID:qHamFyRR(2/2) AAS
睡眠の質 腸内環境 カルピス由来の乳酸菌科学
のほうは売れてないのかね？
届く強さの乳酸菌 W200
ガセリ菌CP2305株 100憶個。
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