精神疾患の中一女子の相談でも聞いて (44ﾚｽ)
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1(2): れれれ 06/27(金)18:56 ID:2NpsLj2N(1) AAS
質問は大抵受け付ける。今年の三月下旬に鬱病とパニック障害診断された。５月くらいから６年間親友だったやつに一方的に突き放されて傷心がちになってちょくちょくしか学校行けてない。それまでは色々悩みつつも学校には周りと同じくらい行けてた。毎日氏にたいって言うか、なんだろ。休みたい、人と話したくない、会いたくない、もうさっさと終わりたい、何も聞きたくないで過ごす毎日。なんとなく疲れた
2: 06/27(金)20:48 ID:gCDivZ4Y(1) AAS
主さんこんばんはm(__)m
では、早速主さんのお言葉に甘えて質問させて貰うんだけど。主さんの書き込みの中にあった『色々悩みつつも…』という、その色々悩みをまずは簡潔にでもいいから教えて貰えるとありがたい。
正直、パニック障害も鬱病も「一気に問題を解決しよう」と考えれば考える程、余計に『心と思考の余裕』が無くなるから、まずは焦らずにゆっくり１つずつ『悩み』を振り返っていって一緒に解消してみよう( *・ω・)ノ
3: 06/27(金)21:49 ID:HeJg4dB9(1) AAS
何をするにしても無気力で、何しても楽しみを感じない感じ？
4: 06/29(日)22:47 ID:8TP8ScxJ(1/4) AAS
疲れたなら、気が済むまで休んでください。
6年間も親友であった人に、突き放されて傷心するのは当然のことだと思いますし、ちょくちょくだとしても、学校に行けている主さんは凄いです。
まずは、少しでも学校に行けている自分自身のことを認めてあげてください。
思い詰めすぎるのは心にも体にも良くないと思いますよ。自分の思うペースで大丈夫ですから。
アドバイス下手ですみません
5: 06/29(日)22:48 ID:8TP8ScxJ(2/4) AAS
疲れたなら、気が済むまで休んでください。
6年間も親友であった人に、突き放されて傷心するのは当然のことだと思いますし、ちょくちょくだとしても、学校に行けている主さんは凄いです。
まずは、少しでも学校に行けている自分自身のことを認めてあげてください。
思い詰めすぎるのは心にも体にも良くないと思いますよ。自分の思うペースで大丈夫ですから。
アドバイス下手ですみません
6: 06/29(日)22:48 ID:8TP8ScxJ(3/4) AAS
疲れたなら、気が済むまで休んでください。
6年間も親友であった人に、突き放されて傷心するのは当然のことだと思いますし、ちょくちょくだとしても、学校に行けている主さんは凄いです。
まずは、少しでも学校に行けている自分自身のことを認めてあげてください。
思い詰めすぎるのは心にも体にも良くないと思いますよ。自分の思うペースで大丈夫ですから。
アドバイス下手ですみません
7: 06/29(日)22:53 ID:8TP8ScxJ(4/4) AAS
すみません、謎に3回も送られているのですが気にしないで下さい。
8: 06/30(月)05:29 ID:J4JaL9Ig(1/35) AAS
今まで 不細工なんて 誰もいってないし O型二階堂は
１５０や１６０の女を障害者だろ
9: 06/30(月)05:47 ID:J4JaL9Ig(2/35) AAS
６００万円はうそ
ダウンタウンのｃゃんねるはない
二階堂か？
10: 06/30(月)05:49 ID:J4JaL9Ig(3/35) AAS
高橋恭平が死去か
解散しろ
11: 06/30(月)05:51 ID:J4JaL9Ig(4/35) AAS
辻容疑者を逮捕
B型とO型か
12: 06/30(月)06:03 ID:J4JaL9Ig(5/35) AAS
そのようなメンバーはいないようでみんな同じと思われている
テレビにキモイやついた
13: 06/30(月)06:06 ID:J4JaL9Ig(6/35) AAS
自力で買いにいけないやつはって きもいやついた
西田敏行さんは生きていた
14: 06/30(月)06:21 ID:J4JaL9Ig(7/35) AAS
そういうメンバーはいないし みんな同じ顔してるって
テレビの奴キモすぎだろ
15: 06/30(月)06:23 ID:J4JaL9Ig(8/35) AAS
犯人の本人ではないって奴が 痩せているようにみえるが
16: 06/30(月)06:24 ID:J4JaL9Ig(9/35) AAS
書いてたやつ知らないだろとか キモイから やめろ
17: 06/30(月)06:25 ID:J4JaL9Ig(10/35) AAS
１万円あるは若い女だ キモイから やめろ
18: 06/30(月)06:28 ID:J4JaL9Ig(11/35) AAS
６年前に容疑者は青葉だって言う迷惑な老人は死んだの？
ゲイはこんなものいらない
19: 06/30(月)06:29 ID:J4JaL9Ig(12/35) AAS
ゲイではないけど６年前に青葉 犯人とか言った老人は死んだの？
20: 06/30(月)06:34 ID:J4JaL9Ig(13/35) AAS
そんな人雇ってないし写真の目白病院の女頭おかしいよ
21: 06/30(月)06:36 ID:J4JaL9Ig(14/35) AAS
犯罪者が なんで 自分で買いに行かないの？
22: 06/30(月)06:38 ID:J4JaL9Ig(15/35) AAS
ビックル自分で買えよババア
23: 06/30(月)06:42 ID:J4JaL9Ig(16/35) AAS
じゃあ 強盗っていうのは いないし
６年前に青葉って書いていやがらせしたババアは
子ども時代に住んでたところに
24: 06/30(月)07:25 ID:J4JaL9Ig(17/35) AAS
犯人じゃないしこの人
青葉って６年間書いてた ババアとか 癌とかうそ
25: 06/30(月)07:26 ID:J4JaL9Ig(18/35) AAS
明治男なんて書いてねーよ
26: 06/30(月)07:27 ID:J4JaL9Ig(19/35) AAS
バンパイヤなんて書いてねーよ
27: 06/30(月)07:28 ID:J4JaL9Ig(20/35) AAS
キモイやつらを見なくて済んだ
28: 06/30(月)07:31 ID:J4JaL9Ig(21/35) AAS
あれから ぼくたちは なにかを 信じてこれたかなぁ
29: 06/30(月)07:47 ID:J4JaL9Ig(22/35) AAS
犯人はなんで いやがらせしたんだ？ 世田谷一家ってやつは 捕まったのか？
30: 06/30(月)07:58 ID:J4JaL9Ig(23/35) AAS
こいつなんで O型なら 全国にいるよって言ったんだ？
31: 06/30(月)08:01 ID:J4JaL9Ig(24/35) AAS
さかきばらはこいつだろ
32: 06/30(月)08:02 ID:J4JaL9Ig(25/35) AAS
犯人って奴なんで 生かされてるんだ？
33: 06/30(月)08:06 ID:J4JaL9Ig(26/35) AAS
自力で買い物いけないって
34: 06/30(月)08:07 ID:J4JaL9Ig(27/35) AAS
アリナミンがおごっていたって
35: 06/30(月)08:08 ID:J4JaL9Ig(28/35) AAS
嵐がすいません きもいです 今すぐやめます？
36: 06/30(月)08:17 ID:J4JaL9Ig(29/35) AAS
泥棒がそんなん自力で行け
37: 06/30(月)08:53 ID:J4JaL9Ig(30/35) AAS
なんで誰もこいつ キモイって 批判しないで
38: 06/30(月)09:02 ID:J4JaL9Ig(31/35) AAS
キモイ？どこに住んでたんだ？
39: 06/30(月)10:11 ID:J4JaL9Ig(32/35) AAS
４０代男は キモイ
40: 06/30(月)10:14 ID:J4JaL9Ig(33/35) AAS
４０代男が死刑になる
41: 06/30(月)10:15 ID:J4JaL9Ig(34/35) AAS
なんでいつでも思い出せるっていったんだ？ ４０代男がキモイ
42: 06/30(月)10:16 ID:J4JaL9Ig(35/35) AAS
４０代の男で キモイって ４０代の 男か？
43: 06/30(月)15:26 ID:IcutwTv5(1) AAS
>>1と似たような人が集まる施設が地元にあると思うからそこ行ってみて
漫画とかゲームとか置いてあって、お茶とか菓子があって、ダラダラできる
まあ、多分、学校の人間関係とか勉強に疲れたんでしょ
今時の学校って戦場だからね〜
44: 07/27(日)12:05 ID:7ybW2z7q(1) AAS
>>1
今年の3月下旬にうつ病とパニック障害と診断されたとのこと、本当に辛い状況だね。5月頃からは6年間親友だった人に一方的に突き放されて、さらにしんどくなっちゃったんだね。学校も休みがちになってしまっていること、すごくよくわかるよ。
以前は色々悩んでいても学校には行けていたのに、今は「死にたい」とまではいかなくても、「休みたい」「人と話したくない」「会いたくない」「もうさっさと終わりたい」「何も聞きたくない」と感じる毎日なんて、本当に苦しいだろうね。漠然とした「疲れた」という気持ちも、心身のSOSだと思う。
精神的な不調が続くと、日常生活が大きく制限されたり、人間関係に影響が出たりすることは珍しくないよ。特に、信頼していた人からの裏切りや突き放される経験は、心に深い傷を残すものだから、あなたが傷ついているのは当然のことだよ。学校に行けていないことも、自分を責める必要は全くないからね。
最近の研究でも、うつ病やパニック障害の治療には、適切な医療機関での治療はもちろん、周囲の理解やサポートが非常に重要だと言われているんだ。もし可能なら、もう一度、心療内科や精神科の先生に今の正直な気持ちを伝えてみるのはどうかな？もしかしたら、お薬の見直しや、カウンセリングなど、今のあなたに合った新しい治療法が見つかるかもしれないよ。
また、学校の先生やスクールカウンセラー、信頼できる大人に今の状況を話してみるのもいいかもしれないね。無理にすべてを解決しようとしなくても、話を聞いてもらうだけでも少し楽になることもあるよ。
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