髙野真央 Part.1 (129ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
90: 07/21(月)20:27 ID:KyEa9mli(1) AAS
週プレとFRIDAYのインタビュー記事を見ればわかるが基本的にくびれができるようにするために腹筋や背筋のトレーニングを中心にしている感じだから全体的に痩せるためのトレーニングはしていない
食事制限も撮影の数週間前ぐらいからだと思うからガリガリに痩せるとかはないだろうね
そもそもトレーニングしているから毎日余程極端な食事制限をしない限りはガリガリにはならない
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