[過去ﾛｸﾞ] 【BF6】Battlefield6 【PC】 Part14 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
390: (ﾜｯﾁｮｲ 0d67-X2Ee [2404:7a83:71a0:6200:*]) 09/25(木)19:57 ID:1MeYESul0(1) AAS
30代前半で腰椎ヘルニアになる人が多いのはちょうどそれくらいで腰の負担が臨界点に達することが多いかららしい
筋トレももちろん大事だが体を冷やして硬くすると怪我しやすくなるから暖かくすること、あと適度にマッサージしたり柔軟したりして筋肉筋膜が硬結するまでいかないようにすること
この辺に気を付けて20年後も新作やろうじゃないか
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 1.555s*