[過去ﾛｸﾞ] ニート、無職、フリーターがゲームを作るスレ 12 [転載禁止]©2ch.net (964ﾚｽ)
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543(1): 2014/12/02(火)19:04 ID:NTvrAUOb(1) AAS
>>536
昔不健康だったけど今はすごく健康になった
食事を変えるのが一番大きい
次に運動する習慣
節酒禁煙は前提
糖質制限については
短期でやせやすいけどデメリットもあるので
省1
544: メガネートさん 2014/12/02(火)21:13 ID:Poe8h8f4(3/7) AAS
>>539
糖質はだいぶ落ちたけど腸内環境悪いぽい 止めてたヨーグルト再開します
健康話もポツポツしてしまうとしよう サンクス(^^)ノ
>>543
ググッたら地中海食なんか健康そうだ
運動大事すねほんと
TVで止まったら死ぬとか言ってるばーさんいたな・・・まさに(ヽ´ω`)
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