今日の献立1 (406ﾚｽ)
今日の献立1 http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/
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1: 国境なき名無しさん [] 2023/01/15(日) 23:48:32 ID:aFgTyOelO 作ったモノや食べたモノだけを黙々と書いて見た人たちの献立のヒントスレです お気持ちとかチャットとかいらないので禁止です >>980踏んだ方が次スレを立てて下さい http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/1
326: 国境なき名無しさん [] 2024/11/16(土) 22:40:21 ID:LyB68Kyu0 お昼御飯(お祭り) BLTバーガー オニオンリングフライ ブレンドコーヒー http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/326
327: 国境なき名無しさん [] 2024/11/28(木) 21:01:17 ID:CTPP8od00 チキンクリームグラタン(自作) 白菜とミニトマトの味噌汁 赤蕪の浅漬け さつまいものバターソテー キャベツと玉ねぎのサラダ ミカン http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/327
328: 国境なき名無しさん [] 2024/11/30(土) 22:19:39 ID:M4Xl9HUT0 クリームシチュー http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/328
329: 国境なき名無しさん [] 2024/12/05(木) 22:57:49 ID:koq/YttT0 大根のポトフ仕立て(ベーコン&ソーセージ) 小エビの卵とじ 蒸しサツマイモ 赤蕪の浅漬け 麦飯 http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/329
330: 国境なき名無しさん [] 2024/12/11(水) 00:01:15 ID:MnmO2QZO0 里芋の鶏そぼろ煮 蒸しカメノテ(お土産) 目玉焼き サツマイモのバターソテー 野菜サラダ 麦飯 http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/330
331: 国境なき名無しさん [] 2024/12/11(水) 17:37:14 ID:OdDVAdIFO サツマイモご飯のサツマイモを避けたヤツ 和菜の煮物の残り カボチャの煮物を摘み食い サツマイモご飯のサツマイモ http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/331
332: 国境なき名無しさん [] 2024/12/11(水) 17:40:00 ID:OdDVAdIFO 冷凍餃子入りお粥 サンスイートこしあん ふわラテまろやかミルク http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/332
333: 国境なき名無しさん [] 2024/12/14(土) 23:17:17 ID:Lrgh/aaf0 ポークソテーのりんごソース ミックスベジタブル入り卵焼き サツマイモと大根の味噌汁 小蕪の浅漬け キャベツと玉ねぎのサラダ 麦飯 ミカン http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/333
334: 国境なき名無しさん [] 2024/12/28(土) 03:09:14 ID:vCf2cw0E0 鯖の塩焼き かに玉 冷やしトマト 蕪の浅漬け キャベツとブロッコリーのサラダ じゃがいもと白菜の味噌汁 サツマイモご飯 http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/334
335: 国境なき名無しさん [] 2025/01/01(水) 06:50:09 ID:Dw5MQDu5O 雑煮 おせち 刺身 ビール 日本酒 http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/335
336: 国境なき名無しさん [] 2025/01/04(土) 21:48:45 ID:wJk76j8m0 おせちの残り http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/336
337: けさは食べ物ではなひけど、 [] 2025/01/05(日) 07:29:17 ID:iNne3ieB0 犬ＨＫラジオのニュース聞き逃しサービス 「らじる」と同じように １週間まで引き伸ばししてよおおー土下座 いちにちでは記憶に残らなひ汗 http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/337
338: 国境なき名無しさん [] 2025/01/05(日) 18:32:00 ID:SqwvSSLxO アンティークのメルティチーズパン1/2 湖池屋ポテチ塩味 しあわせ届けるくりいむぱん(カフェオレ) http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/338
339: 国境なき名無しさん [] 2025/01/06(月) 17:42:38 ID:OScwQjxCO 鶏ガラスープの素味のお粥 長ネギと豚肉の甘辛煮 http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/339
340: 国境なき名無しさん [] 2025/01/06(月) 23:26:15 ID:9a8cHcG/0 お昼 レトルトカレー(ククレカレー)🍛 蓮根のステーキ赤ワイン醤油ソース 揚げはんを焼いておろし醤油和え キャベツと紫玉ねぎのサラダ ミカン http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/340
341: 国境なき名無しさん [] 2025/01/09(木) 22:41:47 ID:UiTxeMfU0 麦飯 鶏つくねと大根の蒸し煮 焼き目刺し 根菜の味噌汁 大根と玉ねぎのサラダ 干し柿 http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/341
342: 国境なき名無しさん [] 2025/01/12(日) 08:24:03 ID:Sri0bQZVO お昼のお弁当 混ぜ込みわかめツナマヨご飯 混ぜ込みわかめ鮭バター醤油ご飯 http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/342
343: 国境なき名無しさん [] 2025/01/13(月) 15:20:01 ID:LrJmvKQfO お昼のお弁当 メルティーチーズパン1/2 フライドポテト トリュフナッツ 苺のロールケーキ http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/343
344: 国境なき名無しさん [] 2025/01/15(水) 06:33:05 ID:vBp5PoqhO 混ぜ込みわかめ おかかチーズご飯 メンチカツx2 トースターで焼いた餅x2 http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/344
345: 国境なき名無しさん [] 2025/01/15(水) 21:17:56 ID:qaJiBjaS0 腐りかけの白菜の漬物とサーモンの刺身を漬けた物 当然腹が痛い http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/345
346: 国境なき名無しさん [sage] 2025/01/15(水) 21:34:54 ID:8JUDyLOe0 >>345 馴れ寿司擬きか さすがに発酵と腐敗は違うもんな 雑穀入りご飯 蓮根と豚肉のガーリック醤油炒め 焼き目刺し ブロッコリーとキャベツのレンチンサラダ 干し野菜とじゃがいもの味噌汁 http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/346
347: ５ちゃん総合スレが新されてるのでここにてｍｍ [] 2025/01/18(土) 19:29:48 ID:PReQBSgp0 １月１７日夜７時 犬ＨＫラジオきょうのニューズ １．兵庫県南部地震発生から３０年経過（追悼式典で昼１２時黙祷○ 徳仁さまのおことばもあった）２．尹錫悦議員の逮捕状請求○ソウル 西部地裁が判断 ３．大手民放テレビ局の社長会見で他局からの動画取材を シャットアウト汗いかりゃく ４．都連自民の会計議員を収支書記入ミスで 略式起訴 ５．照ノ富士春雄選手が引退会見○１４年の土俵生活へ別れを告げる このほかフラッシュ枠で６．インフル患者数が１カ所辺り３５．０２名 ７．ベンジャミン政権がハマス軍との１カ月半の停戦合意で正式承認 ８．広島県江田島市の日本海軍敷地内山林で火事 ９．本土１２カ月間のＧＤＰ 伸び率が前回と比べて５％アップ １０．ジョー政権時代最後の国内経済市況と あすあさっての天気 http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/347
348: ３４７ [] 2025/01/19(日) 07:36:03 ID:DIIpdHDk0 翌日朝７時 けさのニューズの今週末とジョー政権時代最後のＮＹ経済市況だお☆ １ドル＝１５６．３０−３１ １ユーロ＝１６０．５０−５６ 平均株価＝４３４８７．８３ ＋３３４．７０ 証券指数＝１９６３０．１９９ ＋２９１．９０９ http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/348
349: 国境なき名無しさん [sage] 2025/01/20(月) 21:52:22 ID:wh3MmqKB0 スレチ邪魔 http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/349
350: 国境なき名無しさん [] 2025/01/24(金) 08:55:25 ID:xGMLoThIO 鮭おにぎり ガリ 赤かぶ甘酢漬け http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/350
351: 国境なき名無しさん [] 2025/01/24(金) 22:25:55 ID:3oj95LVB0 昼御飯 醤油ラーメン 枝豆と生姜入り豆腐カツ 搾菜入り卵炒め ワンタンスープ 温野菜サラダ http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/351
352: 国境なき名無しさん [] 2025/01/24(金) 23:13:23 ID:a13mkIbFi あの小娘の方が私は嫌です 姉さんがついてるからと言って大人を舐めすぎ おまえは姉さんたちの後ろにいろと言ってください http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/352
353: 国境なき名無しさん [] 2025/01/24(金) 23:14:12 ID:a13mkIbFi しょんべん臭いガキは消えなと http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/353
354: 国境なき名無しさん [] 2025/01/24(金) 23:16:14 ID:a13mkIbFi 私の前にちょろちょろ姿を見せるなと 何様やおまえはと 伝えてねダーリンよろしくはあと♪ http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/354
355: 国境なき名無しさん [] 2025/01/26(日) 14:53:06 ID:gg64ISG1O お弁当 大きなピザパン 大きなハムタマゴ クロワッサンx3 コーヒー牛乳 http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/355
356: 国境なき名無しさん [] 2025/01/30(木) 05:46:10 ID:FqlIzKLRO 春雨チキンスープinぷるもち餃子 キャベツの千切りのサラダ http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/356
357: 国境なき名無しさん [] 2025/02/06(木) 21:02:14 ID:pU4PpSyA0 夕食 雑穀入りご飯 サンマの塩焼き 絹ごし豆腐の厚揚げの田楽、ししとう添え キャベツとブロッコリーの温野菜サラダ 根菜の味噌汁 http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/357
358: 国境なき名無しさん [] 2025/02/08(土) 15:35:49 ID:TdLuQK9kO マッシュポテトオーロラソース和えサンド インスタントコーヒー(ふわラテミルク) http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/358
359: 国境なき名無しさん [] 2025/02/09(日) 09:36:01 ID:n3f0y7c+O お弁当 市販のチーズバーガー まるごとソーセージ チキンナゲット4つ 手作り 半熟目玉焼きのベーコンエッグサンド コーヒー牛乳 http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/359
360: 国境なき名無しさん [] 2025/02/11(火) 11:34:15 ID:UtVH3eW0O お弁当 ベーコンスクランブルエッグサンド ハムサンド 小さいチーズバーガー まるごとソーセージ コーヒー牛乳 http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/360
361: 国境なき名無しさん [] 2025/02/13(木) 21:29:02 ID:XnQq1Kdl0 昼御飯 サバ缶トマトカレー(自作) 貰い物のボイルホタテ 温野菜サラダ チャイ 晩ごはん チャンポン麺 鶏から揚げ 豆と根菜の煮物 甘夏 http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/361
362: 国境なき名無しさん [sage] 2025/02/14(金) 18:38:27 ID:16ofEqr7O ベーコンエッグ混ぜご飯 生チョコ コーヒー牛乳 http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/362
363: 国境なき名無しさん [] 2025/02/20(木) 23:02:23 ID:lg3yY9aF0 雑穀入りご飯 焼き魚(イワシ) ニラ饅頭 味噌汁代りの味噌おでん 温野菜サラダ http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/363
364: 国境なき名無しさん [] 2025/02/23(日) 01:12:36 ID:zBujKlqo0 焼きうどん(ガーリック醤油味) 茄子とシーチキンの味噌炒め 赤蕪漬物 キャベツと玉ねぎのサラダ 冷やしトマト 柚子酒(瓶)の炭酸割り http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/364
365: 国境なき名無しさん [] 2025/02/24(月) 22:48:25 ID:H0r5sXzj0 昼御飯 厚揚げの田楽 付け合わせの合鴨ロースト かき玉汁 カップデリのスモークサーモンサラダ 焼き餅(白&ヨモギ) 焙じ茶 http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/365
366: 国境なき名無しさん [] 2025/02/27(木) 02:45:07 ID:AdEOP4qw0 黒米入りご飯 納豆(梅黒酢タレ) 焼き鮭 きのこのバターソテー 野菜サラダ キウイヨーグルト http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/366
367: 国境なき名無しさん [] 2025/02/28(金) 15:21:28 ID:wwir43YN0 ウインナーエッグと煮豆やな http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/367
368: 国境なき名無しさん [] 2025/02/28(金) 16:24:37 ID:D83KppwC0 ポークソテーとジャーマンポテト 野菜は無し http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/368
369: 国境なき名無しさん [] 2025/02/28(金) 21:48:06 ID:jK6be8Ls0 お昼 日清の具多冷凍うどん 舞茸･カニカマ･青菜追加 ベーコンエッグ 温野菜サラダ http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/369
370: 国境なき名無しさん [] 2025/03/03(月) 00:58:56 ID:t8in5HRm0 卵かけご飯 肉豆腐(山椒風味) 蓮根と大根のステーキ(赤ワイン醤油ソース) レンチン白菜と豆のサラダ 干し柿の紅茶コンポート http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/370
371: 国境なき名無しさん [] 2025/03/04(火) 15:59:47 ID:9HXOm+2Ui こわれせんべい 紅茶 http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/371
372: 国境なき名無しさん [] 2025/03/05(水) 00:02:10 ID:0mPpn6/40 カレーうどん(自作) 具は豚肉･カットミックス野菜･刻み揚げ ローストンカツ ししとうのおかか炒め 残り物の卵焼き キャベツと玉ねぎのサラダ http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/372
373: 国境なき名無しさん [] 2025/03/07(金) 14:56:25 ID:CQ8xUXSUO 米粉パンにスライスチーズ ししゃもフライ ベトナムコーヒーバニラ風味 http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/373
374: 国境なき名無しさん [] 2025/03/08(土) 18:49:17 ID:S7lzT0vK0 昼御飯 フェットチーネ･ボロネーゼ 蓮根と大根の赤ワイン醤油風味ステーキ 鯖の梅煮(アルミパウチ入り) 白菜のオリーブオイル&おかか和えサラダ http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/374
375: 国境なき名無しさん [] 2025/03/11(火) 21:17:05 ID:rlgIoQVV0 晩ごはん 中華そば･出汁醤油と塩垂れミックス (昼食の肉豆腐の残りスープ利用) エビチリ(スーパーの惣菜) おからの煮物 野菜サラダ 冷やしカットパイナップル http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/375
376: 国境なき名無しさん [] 2025/03/17(月) 21:04:05 ID:vAijiLwT0 晩ごはん 麦飯 ゲソから揚げ 豚スライスと野菜のガーリック醤油炒め 昼御飯の残り物のコーン入り卵焼き レンチン白菜のサラダ 八朔 http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/376
377: 国境なき名無しさん [] 2025/03/19(水) 00:37:58 ID:4/1a8U+20 お昼ごはん ハムエッグ（カップ仕立て） ポテサラ 残り物の豚スライスと野菜のガーリック醤油炒め 自家産の人参と大根のピクルス コーンスープ 雑穀入りご飯 http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/377
378: 国境なき名無しさん [] 2025/03/20(木) 23:09:25 ID:2EOGW7Xg0 お昼ご飯 高山ラーメン(中食)🍜 醤油スープ･チャーシュー･カット野菜･煮卵･メンマ ななチキ&揚げ鶏 新生姜の酢醤油漬け キャベツ･ブロッコリーと玉ねぎのサラダ http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/378
379: 国境なき名無しさん [] 2025/03/23(日) 22:39:30 ID:hQXpKJP90 鯖のみぞれ煮 ベーコンとエリンギ･ピーマンの炒めもの カボチャのレンチン蒸し(オリーブ油と塩) キャベツと玉ねぎとトマトのサラダ 黒米ご飯 http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/379
380: 国境なき名無しさん [] 2025/03/25(火) 00:56:54 ID:TrMXxV9P0 自作焼きそばパン (厚切り食パンに残り物の焼きそば挟んだもの) ベーコンエッグ 島どうふ(物産展で購入) とろろ昆布の吸い物 紫キャベツとブロッコリースプラウトのサラダ 缶オリオンビール http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/380
381: 国境なき名無しさん [] 2025/03/29(土) 23:48:15 ID:UCox6+Wq0 牛カルビ生姜焼き丼(吉牛テイクアウト) スナップえんどう&アスパラと白身魚のマリネ コゴミの卵とじ トマトとアボカドのサラダ 缶ビール(グランドモルト･仏産) チーズデザート(レモン) http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/381
382: 国境なき名無しさん [] 2025/04/06(日) 23:10:32 ID:1uH/Ce+k0 夕食 大根と牛肉のカレー 大判シイタケのバター醤油焼き (小型七輪使用) きゅうり･塩いか･わかめの酢の物 春キャベツと新玉ねぎのサラダ 苺(紅ほっぺ) http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/382
383: 国境なき名無しさん [] 2025/04/11(金) 23:07:09 ID:gKJe8YGG0 回鍋肉(中食) 焼きめざし 冷やしトマト ブロッコリーとアスパラのサラダ 豆腐の味噌汁 麦飯 http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/383
384: 国境なき名無しさん [] 2025/04/18(金) 21:31:28 ID:2wgATe/q0 折詰め寿司 お赤飯の残り ミネストローネ ブロッコリーと空豆と春キャベツのサラダ フルーツ盛り合わせ (苺･葡萄･ルビーグレープフルーツ･パイン) スパークリングワイン(コンコード) マルセイバターサンド 誕生日の夕食献立 http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/384
385: 国境なき名無しさん [] 2025/04/22(火) 22:29:44 ID:3fovLePF0 朝 みそとんこつラーメン+冷凍あさり 昼 フルーツベーグルチーズ生ハムサンド、練乳ミルクティー 夜 鴨手羽先煮、純米酒 http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/385
386: 国境なき名無しさん [] 2025/04/25(金) 22:46:09 ID:VQQJXln20 昼ご飯 鯵の梅紫蘇フライ 肉豆腐(豚しゃぶ･舞茸･白菜･茗荷) 新生姜とパプリカのピクルス 豆のサラダ 晩御飯 海鮮丼(鮪･イカ･サーモン･甘エビ･イクラ) 鶏挽肉入り卵焼き 切り干し大根と油揚げの煮物 根菜の味噌汁 http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/386
387: 国境なき名無しさん [] 2025/05/09(金) 17:43:52 ID:tm8ysRm00 昼ご飯 茸とハーブ入りソーセージの炒めもの 糸こんにゃくと野菜と豚バラの煮物 焼きめざし フリーズドライ味噌汁(野菜&糀) 筍ご飯(昨夜の残り物) http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/387
388: 国境なき名無しさん [] 2025/05/14(水) 23:07:41 ID:58dppvkl0 晩ごはん 冷やしラーメン(和牛と香味野菜のだし) 具はチャーシュー･胡瓜･トマト･能登揚げ･煮卵 海老フライ 春キャベツと新玉ねぎのサラダ 豆腐の味噌汁 梅干し http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/388
389: 国境なき名無しさん [] 2025/05/17(土) 23:12:25 ID:GAZMYoBh0 晩御飯 TKG 回鍋肉 焼きめざし レタスと紫玉ねぎと豆のサラダ ゴールデンキウイ http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/389
390: 国境なき名無しさん [] 2025/05/24(土) 01:27:37 ID:933iWLGn0 昼ご飯 焼きシシャモ 大根葉と刻み揚げの煮物 じゃがいもとミックスベジタブルのチキンスープ (ポーチドエッグ入り) 冷やしトマト 黒米入りご飯 http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/390
391: 国境なき名無しさん [] 2025/05/28(水) 02:38:53 ID:dKdUSKC10 栗ご飯(頂き物) イカの照り焼き きんぴら ミネストローネ キャベツと玉ねぎのサラダ アメリカンチェリー http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/391
392: 国境なき名無しさん [] 2025/06/05(木) 23:53:54 ID:U4XdH3QK0 昼ご飯 えんどう豆と刻み葱の卵とじ 絹揚げのオイスターソース田楽 (付け合わせ･茸のバターソテー) 根菜の味噌汁 キャベツと紫玉ねぎのサラダ 麦飯 晩ごはん ハッシュドポーク 焼きめざし レンチン新玉ねぎのソースがけ 野菜サラダ カットスイカ http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/392
393: 国境なき名無しさん [] 2025/06/14(土) 22:19:38 ID:fuiqxqXLO 昼はトマトカニクリームパスタ http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/393
394: 国境なき名無しさん [] 2025/06/14(土) 23:08:03 ID:lMbR8Tsw0 ざる中華そば(つけ麺)・出汁醤油だれ イカのちぎり揚げ スタミナ煎り卵 ニンニクの素揚げ キャベツと豆のサラダ さくらんぼ http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/394
395: 国境なき名無しさん [] 2025/06/18(水) 02:11:25 ID:zI+/LJCM0 絹揚げのオイスターソース田楽 玉ねぎとぶなしめじ入りマヨ卵炒め 茹でブロッコリー 冷奴 フリーズドライのミネストローネ お赤飯の残り 冷凍カットマンゴー http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/395
396: 国境なき名無しさん [] 2025/06/20(金) 01:57:10 ID:MtUsLDr10 麦飯 パスタ入りチーズオムレツ (前日のパスタの残りのリメイク) ハーブ風味ソーセージとキノコの炒めもの 温野菜サラダ 小魚の佃煮 味噌汁(フリーズドライ野菜) http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/396
397: 国境なき名無しさん [] 2025/06/25(水) 23:29:57 ID:VedqrY6H0 昼ご飯 刻み揚げとツナの卵とじ レンチンじゃがバター レンチン蒸し南瓜にオリーブオイルと塩かけたやつ 鰯の佃煮 じゃがいもと葱の味噌汁 冷やしトマト 麦飯 晩ごはん 焼きそば２種盛り合わせ (屋台風ソース味・あご出汁の塩味) 豆腐とアボカドのサラダ レンチンキャベツのおかか醤油がけ ミネストローネ http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/397
398: 国境なき名無しさん [] 2025/07/05(土) 23:38:07 ID:rZSSIrn40 晩ごはん 穴子の押し寿司 吸い物代りのお椀で食べる柚子風味うどん 絹揚げのオイスターソース田楽 網海老の卵焼き ししとうとキノコの炒めもの アスパラのサラダ カットスイカ http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/398
399: 国境なき名無しさん [] 2025/07/08(火) 23:27:26 ID:PIfSfhoT0 豆腐ハンバーグ(鶏そぼろ) キノコのソテー白ワイン風味 付け合わせの蒸かしじゃがいも トマトとシーフードのスープ 小魚の佃煮 レンチン白菜のサラダ 雑穀入りご飯 http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/399
400: 国境なき名無しさん [] 2025/07/10(木) 23:32:10 ID:8cFK5dzt0 晩ごはん 豚肉とゴーヤーの梅醤油蒸し煮 納豆(7なっ10とうの日) 夏野菜とツナの豆乳チャウダー キャベツと紫玉ねぎのサラダ 冷やしトマト 麦飯 http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/400
401: 国境なき名無しさん [] 2025/07/17(木) 22:20:05 ID:y9Bio3t40 晩御飯 ポークソテー (粒マスタードと白ワイン･醤油のソース) 付け合わせ･ベイクドポテト&炒めゴーヤー キャベツと紫玉ねぎのサラダ 冷やしトマト じゃがいもと人参の味噌汁(信州味噌) 自家産フローズンブルーベリー 麦飯 http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/401
402: 国境なき名無しさん [] 2025/07/21(月) 23:25:06 ID:uYDaP6P70 あさりうどん(冷凍･日清どん兵衛) ベーコンエッグ･ベイクドポテト盛り合わせ パプリカとズッキーニのマリネ 空豆のかき揚げ 自家産フローズンブルーベリー http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/402
403: 国境なき名無しさん [] 2025/07/24(木) 02:02:15 ID:ZaYrcV7K0 鯖の青のりフライ イカの七味マヨ焼き ポークソテー(昼の残り物) キャベツと紫玉ねぎのサラダ 根菜の赤だし味噌汁 雑穀入りご飯 http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/403
404: 国境なき名無しさん [] 2025/07/28(月) 17:37:26 ID:r96KJoYS0 お昼御飯 (飲茶定食) ニラ饅頭と小籠包盛り合わせ 棒々鶏サラダ 搾菜乗せミニ冷奴 かき玉スープ 麦飯 http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/404
405: 国境なき名無しさん [] 2025/08/03(日) 09:56:45 ID:F0uWJCLBO ゴーヤチャンプルー作るぞー http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/405
406: 国境なき名無しさん [] 2025/08/08(金) 02:46:43 ID:chfo0pAV0 昼御飯 牛肉コロッケ 焼きめざし ゴーヤーの佃煮 冷やしトマト キャベツとキュウリのサラダ 南瓜の味噌汁 麦飯 http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1673794112/406
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