不食・ブレサリアンを目指すスレ Part5 (963ﾚｽ)
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911: 2021/12/02(木)19:36 ID:ocRIUivA(1) AAS
ヴィーガンだけど、フルータリアンへの移行は厳しいな
果物だけだと栄養が偏りすぎる。値段が高い。腹持ちしない。
甘味ですぐ飽きる。それと農薬まみれ。血糖値急上昇で健康に悪影響。
なので、ヴィーガンのまま、食を少しづつ減らすようにしている。
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