マハシ式のヴィパッサナー瞑想をやる

マハシ式のヴィパッサナー瞑想をやる (411ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞あぼーん

ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡

64(1): 2010/12/30(木)18:51 ID:tuyutz/L(1/2) AAS
本当のビパッサナーを知りたい。
そんなものがあるのなら、誰か教えてくだされ。

67: 2010/12/30(木)19:46 ID:tuyutz/L(2/2) AAS
>>65
先達のお方、もう少しお詳しく。
本物の初心者の私に、お教えを垂れて下さいませ。

という事は、歩く瞑想とかは使わず、座ってする事になりますでしょうか。