マハシ式のヴィパッサナー瞑想をやる

マハシ式のヴィパッサナー瞑想をやる (411ﾚｽ)
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抽出解除必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞あぼーん

ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡

235: 203 2013/06/08(土)12:07 ID:t8mS9QUR(1/4) AAS
数息観がsatiになるな　そう
数息観も間違えるけど
間違いないように努力すべきなんだけど
その間違ったときが重要なんだろう
とおもうよ

237(2): 203 2013/06/08(土)13:47 ID:t8mS9QUR(2/4) AAS
根本はおなじだから　狙いはみなおなじだろう
あじ観もおなじだ

瞑想による変成を誘導すれば
理解がふかまるよ

ミャンマーで3年のひとの5カ月にあらわれている

241: 2013/06/08(土)17:38 ID:t8mS9QUR(3/4) AAS
隣の人にやってみるときくと
宇宙兄弟を見るからに
忙しいといわれた

243: 2013/06/08(土)20:24 ID:t8mS9QUR(4/4) AAS
静かなところで
目を閉じて　息を　ふくらみ　ちじみと
観ていってください
ゆっくりと　長く息をかんさつしてください
それでわかるはずですが

そこにある苦を観て