マハシ式のヴィパッサナー瞑想をやる (411ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
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239: 2013/06/08(土)16:31 ID:b28nr1lD(1) AAS
瞑想は集中力をあげるものみたいだから
まあなれないなら無理にしない方がよいよ
一切行苦くらいは、３分で理解できるから
諸法無我はまだ分らない
人によるけど、５分でわかる心髄観の実行によるとサマタ瞑想とヴィパッサナー瞑想の
実践メソッドがある
それから導かれる所行無常が理解できるようになるが
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