マハシ式のヴィパッサナー瞑想をやる (411ﾚｽ)
マハシ式のヴィパッサナー瞑想をやる http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/esp/1259857071/
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260: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/06/16(日) 08:08:27.27 ID:QNKOI3sL ＞１５４ から ＞１７７ に書いてあります。 あまりにも簡単で、拍子抜けするかと思いますけど http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/esp/1259857071/260
262: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/06/16(日) 16:48:55.70 ID:QNKOI3sL 歩くとき、立っているとき、食事をしているとき、トイレに行っているときなど 最終的には、すべて瞑想になります。 一度やってみるとおもしろいと思いますよ satiをしていることは、広義の瞑想だと思っていますから やってみてわかることは、思考が出てこれなくなって 静かな心がずーーーーーーーーーと現れてきます。 これって涅槃寂静への道にみえてしまうのです。 ｓａｔｉをすることは、こころがｓａｔｉで埋められて 自動的に静かな心が現れますから http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/esp/1259857071/262
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