マハシ式のヴィパッサナー瞑想をやる (411ﾚｽ)

マハシ式のヴィパッサナー瞑想をやる http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/esp/1259857071/

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222: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/06/07(金) 09:52:30.77 ID:LjYV1x6P ミャンマーが熱いな マハシ流観法が「ミャンマーの瞑想」で紹介されて主流になったからか？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/esp/1259857071/222

224: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/06/07(金) 11:17:33.54 ID:LjYV1x6P >>223 座るのはキツいけど歩くのは取っつきやすい さらに、道果が得られなくとも、有酸素運動による体力維持にはなる 走るのと比べて苦しくない http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/esp/1259857071/224

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