マハシ式のヴィパッサナー瞑想をやる (411ﾚｽ)
マハシ式のヴィパッサナー瞑想をやる http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/esp/1259857071/
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373: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/07/10(月) 20:42:30.79 ID:wdIcSpCu 歩行瞑想について質問です。 通常、離れたー動いたー触れたー圧、の４つで行うと思いますが、 離れる時、踵から指先まで順番に離れて行きますし 圧も下ろした時の広角の圧から直角の圧まで変化します。 構わず４つでやればいいのでしょうか。 それとも細分化していくべきなのでしょうか。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/esp/1259857071/373
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