マハシ式のヴィパッサナー瞑想をやる (411ﾚｽ)
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181(1): 2013/04/03(水)09:08:53.60 ID:r62sj0PU(1) AAS
慈悲の瞑想について
これを各項目ごとに、わき上がる感情を観るという方法がある
慈悲の瞑想はサマタと言われているが
これをヴィパッサナーで観ると言う事を、してみる
言葉で誘導された感情が出てきたとき、それを止めて、観て焼いてしまう
と言う事を続けると、
どの言葉においても、感情が沸き立たず、同じように唱えることが
省6
324(1): 2016/08/25(木)18:23:00.60 ID:EXqdc+pp(1) AAS
AA省
359: 2017/02/28(火)03:39:05.60 ID:sYLEK8nj(1) AAS
これ、日常生活中に、感覚感じながら、サティを
入れるだけじゃ駄目なの?
別に一箇所に留まってやらなくても、効果を感じることが
出来るような感じがするし。
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