マハシ式のヴィパッサナー瞑想をやる (411ﾚｽ)
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235: 203 2013/06/08(土)12:07:55.51 ID:t8mS9QUR(1/4) AAS
数息観がsatiになるな そう
数息観も間違えるけど
間違いないように努力すべきなんだけど
その間違ったときが重要なんだろう
とおもうよ
283: 2014/12/07(日)23:55:02.51 ID:MAwDE2Sd(1) AAS
ゴエンカ師による教えは、もちろん仏教の教義に違いありませんが、
ヴィパッサナー瞑想テクニックの伝授という位置づけなので、
宗教の壁を超えてキリスト教、ヒンズー教、イスラム教等の信者にも
広く門戸を開放しています。
ヴィパッサナー10日間コースのメニューは、
4時に起床して、4時半から21時までの間に約10時間瞑想を行います。
食事は、菜食で1日2回です。また、10日間を通して、
省5
383(1): 2019/07/19(金)05:28:00.51 ID:LN9IYRLV(1) AAS
>>37
セロトニンは脳内物質だから科学的だろw
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