マハシ式のヴィパッサナー瞑想をやる (411ﾚｽ)
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125(2): 2012/09/30(日)15:21:11.31 ID:2ZDXBfun(1/3) AAS
要するにヴィパッサナーなんだけどな
しかもエビデンスがないくせに医学的っぽいアピールしてる分たちが悪い
170(2): 2013/04/01(月)10:52:01.31 ID:sKw9Ibxd(1/2) AAS
＞１６０
嫌な思い出が出たとき、それを止めて（サマタ）、そしてそれを観て（ヴィパッサナー）
消える事がわかれば、その思いも変化するものとわかる（それも諸行無常だから）
その瞬間から、あなたをずーーーといじめていたやつが、出てこれなくなる
それに気がついたとき、心に喜びがわきあがる、
そして平坦（不動、ゆらがない、静まりかえった）な自分の心が観測できるようになる
374: 2017/07/11(火)21:40:16.31 ID:7ZdaGOjI(1/2) AAS
細分化できれば、していけば良いと思います。
410: 08/04(月)00:50:52.31 ID:ZUxSLtnH(1) AAS
:(；ﾞﾟ'ωﾟ'): 瞬間瞬間死んでるようだ
[十観智の第四]怖畏智：念じられる所縁と念じる心が絶えず滅し続ける現象を随観する中で、極めて速いスピードで心と身体が滅していることを知り、 それに対して恐ろしい、あるいは畏怖すべきものであると観る智慧。
ダンマパダこころの清流を求めて
清浄道論１−１ 因縁などについての論 ２/２
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