コロナワクチンってヤバくない？Part.875 (873ﾚｽ)
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800: 真実探偵団ゼロノス◆z8hToT7ttU (ジパング) (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM42-C7DB) 09/21(日)00:08 ID:p5+CN5BHM(1/14) AAS
田中つや子
@njshizako1960
午後2:35 · 2025年3月19日
外部ﾘﾝｸ:x.com
コロナ後遺症外来とかで亜鉛処方され亜鉛過剰症で基幹病院救急に搬送したかたがいましたので、下記に亜鉛過剰症についての文のせます、
前立腺ガンの危険もあります、
うちにきたかたは、嘔吐などが激しくて脱水症状ありました、
省3
801(1): 真実探偵団ゼロノス◆z8hToT7ttU (ジパング) (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM42-C7DB) 09/21(日)00:10 ID:p5+CN5BHM(2/14) AAS
【何でも屋】店主たくチー
@poteto_teihen59
午前11:27 · 2024年12月16日
外部ﾘﾝｸ:x.com
最近亜鉛のサプリ飲んでるけど1日1粒しか摂取してないのに必ず吐き気・嘔吐する
これ以上続くと危険だから飲むのやめる
802: 真実探偵団ゼロノス◆z8hToT7ttU (ジパング) (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM42-C7DB) 09/21(日)00:12 ID:p5+CN5BHM(3/14) AAS
燈徽（とーき）
@fdl_ki
午後8:19 · 2024年9月17日
外部ﾘﾝｸ:x.com
賢明な野嶋さんなら、亜鉛サプリの危険性を考えてください。
過剰摂取による銅欠乏症、貧血、倦怠感など身体をボロボロにします。
亜鉛は貝類や魚など食品から取って下さい。
省2
803: 真実探偵団ゼロノス◆z8hToT7ttU (ジパング) (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM42-C7DB) 09/21(日)00:15 ID:p5+CN5BHM(4/14) AAS
鈴木たか 食と身体を考える
@taokun91
午後7:00 · 2025年8月4日
外部ﾘﾝｸ:x.com
卵かけごはん＋納豆
実は、亜鉛チャージに理想の組み合わせです
804(2): 真実探偵団ゼロノス◆z8hToT7ttU (ジパング) (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM42-C7DB) 09/21(日)00:19 ID:p5+CN5BHM(5/14) AAS
ひろい めまい/自律神経のプロ
@hiroi_seitai
午前6:00 · 2025年3月17日
外部ﾘﾝｸ:x.com
『亜鉛補給』に一番オススメの方法は、「納豆卵かけご飯」
納豆に0.8㎎、卵に0.7mg、ごはんに0.9mgの計2.4mgの亜鉛を摂れます。
1日のマグネシウムの推奨量の目安は、
省10
805: 真実探偵団ゼロノス◆z8hToT7ttU (ジパング) (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM42-C7DB) 09/21(日)00:30 ID:p5+CN5BHM(6/14) AAS
>>804
ポスト中の「マグネシウム」は「亜鉛」の間違いだと思われる
妊娠中（中期、末期）の+15.0mgもなんぼなんでも多すぎるので間違いの可能性高い
806: 真実探偵団ゼロノス◆z8hToT7ttU (ジパング) (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM42-C7DB) 09/21(日)00:35 ID:p5+CN5BHM(7/14) AAS
【アレンジ】納豆のせたまご粥【お粥研究家の粥日記2023/02/02】
外部ﾘﾝｸ:okayuworld.com
じゅるっと、ぺろっと！シンプルな卵粥に納豆、青しそ、白ごま、からしをのせました。
卵粥は香りが繊細だから「そそる」って感じではないけれど、納豆をのせると香りがたって◎
食欲がない日にもぴったりな一皿でした。
807: 真実探偵団ゼロノス◆z8hToT7ttU (ジパング) (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM42-C7DB) 09/21(日)00:47 ID:p5+CN5BHM(8/14) AAS
>>804 以下のサイトを参考に訂正😉
日本人の食事摂取基準(2025年版)主な改定ポイント
外部ﾘﾝｸ:healthy-food-navi.jp
●亜鉛(mg/日)
男性：9.0～9.5mg
女性：7.0～8.0mg
妊娠中（初期）：+0.0mg
省2
809: 真実探偵団ゼロノス◆z8hToT7ttU (ジパング) (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM42-C7DB) 09/21(日)03:41 ID:p5+CN5BHM(9/14) AAS
>>808
それより書籍バカはケネディ家について語ってみろよ
もし僕が面白いと思うようなこと書ければ
今週お前をワッチョイでNGに放りこむのは勘弁してやってもいいよ？
書籍バカだから書けないか
810: 真実探偵団ゼロノス◆z8hToT7ttU (ジパング) (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM42-C7DB) 09/21(日)03:46 ID:p5+CN5BHM(10/14) AAS
>>808
亜鉛のとりすぎによる症状や副作用は？
亜鉛過剰症について解説【銅欠乏】
2025.04.19
外部ﾘﾝｸ:soujinkai.or.jp
亜鉛は人体にとって欠かせないミネラルの１つですが、なかなか自分で補うことができないもの。
最近「亜鉛不足になりやすい」という認知度も上がってきており、「サプリメントで普段からとっている」という方も増えています。
省3
811: 真実探偵団ゼロノス◆z8hToT7ttU (ジパング) (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM42-C7DB) 09/21(日)03:46 ID:p5+CN5BHM(11/14) AAS
人間の身体ってね、試験管じゃないんだよ😉
812(1): 真実探偵団ゼロノス◆z8hToT7ttU (ジパング) (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM42-C7DB) 09/21(日)03:51 ID:p5+CN5BHM(12/14) AAS
>>808 重要なので再掲
ドクターヒロのリアル・サイエンス
『微量元素と新型コロナウイルス感染症』
崎谷博征
2021-02-12
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp
さて、亜鉛、銅、ヨウ素、セレン、モリブデン、クロムなど体内で不足するとある程度の問題が出てきますが、それよりも過剰の方が問題となる微量元素（trace element）と呼ばれるものがあります。
省2
814(2): 真実探偵団ゼロノス◆z8hToT7ttU (ジパング) (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM42-C7DB) 09/21(日)03:56 ID:p5+CN5BHM(13/14) AAS
>>808 重要なので再掲
>>微量元素は、意識して摂取する必要がないことを基礎医学等でお伝えしてきました（サプリでは絶対摂取してはいけません(^_－)－☆）。
>>微量元素は、意識して摂取する必要がないことを基礎医学等でお伝えしてきました（サプリでは絶対摂取してはいけません(^_－)－☆）。
>>微量元素は、意識して摂取する必要がないことを基礎医学等でお伝えしてきました（サプリでは絶対摂取してはいけません(^_－)－☆）。
原則として、微量元素はサプリで摂取するんじゃなく、食事で摂取しましょう、ってこと😉
省2
815: 真実探偵団ゼロノス◆z8hToT7ttU (ジパング) (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM42-C7DB) 09/21(日)03:59 ID:p5+CN5BHM(14/14) AAS
ケネディ家について
面白いこと書いてないから
今週もNG行きだね、バイバイ(^_^)/~
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