【心に】貧乏のどん底料理 Mark.74【栄養】 (805ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
720(1): 07/24(木)14:54 ID:Loin7JwX(1) AAS
イワシ6尾158円生姜煮にして骨ごと食べた、栄養豊富で脂が乗ってて美味しかった
マグロのアラでシーチキン的な物と、煮付けも作る
豚肉も安かったから弁当用に、小分けして下味付けて冷凍
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