50代以上の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持 Part.8

50代以上の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持 Part.8 (234ﾚｽ)
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抽出解除必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞あぼーん

ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡

207(1): 08/19(火)12:19 ID:dk9h9kiG(1/2) AAS
>>206
出っ腹は体脂肪率と比例するから引っ込むよ
すぐには無理でいろいろしながら半年はかかる
本当は年中いい体でいたいんだけど、小麦やジャンクや油物を取り出すとやめられなくなる。。

210: 08/19(火)14:06 ID:dk9h9kiG(2/2) AAS
>>209
キープできるのが一番いいよね
俺は克己心が弱いから、人目にさらされない冬はすぐサボりたくなるんだよね