【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その61 (527ﾚｽ)
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その61 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749852082/
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426: 病弱名無しさん 警備員[Lv.2] (ﾜｯﾁｮｲW ff75-fEqZ) [sage] 2025/07/26(土) 20:37:09.96 ID:BvhdS1z20 健康こそ財産だから、カネより身体の心配を優先するのが投資リテラシーとしては正解 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749852082/426
427: 病弱名無しさん 警備員[Lv.2] (ﾜｯﾁｮｲW ff75-fEqZ) [sage] 2025/07/26(土) 20:38:17.82 ID:BvhdS1z20 >>423 頭のMRIって造影剤飲むの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749852082/427
430: 病弱名無しさん 警備員[Lv.6] (ﾜｯﾁｮｲW ff75-fEqZ) [sage] 2025/07/26(土) 23:37:08.14 ID:BvhdS1z20 特に高齢者においては、筋トレはサルコペニア（筋肉減少）や骨粗しょう症の予防に極めて有効。 → 筋トレは骨密度を高め、体脂肪の減少にも効果的。有酸素運動では筋量は維持しにくい。 筋トレは骨格筋量を増やすため、グルコースの取り込み能力を高め、インスリン抵抗性を改善。 → 筋トレは糖尿病予備軍のインスリン感受性を有酸素運動よりも強く改善する。 → 筋トレは筋線維のインスリン応答を向上させ、2型糖尿病の予防に効果的。 ・筋肉量が増えると安静時代謝量（RMR）も上昇し、長期的な体重管理に有利。 ・有酸素運動はその場のカロリー消費は大きいが、筋トレは代謝の持続的向上が見込める。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749852082/430
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