【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その61 (497ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
426: 警備員[Lv.2] (ﾜｯﾁｮｲW ff75-fEqZ) 07/26(土)20:37 ID:BvhdS1z20(1/3) AAS
健康こそ財産だから、カネより身体の心配を優先するのが投資リテラシーとしては正解
427(1): 警備員[Lv.2] (ﾜｯﾁｮｲW ff75-fEqZ) 07/26(土)20:38 ID:BvhdS1z20(2/3) AAS
>>423
頭のMRIって造影剤飲むの？
430: 警備員[Lv.6] (ﾜｯﾁｮｲW ff75-fEqZ) 07/26(土)23:37 ID:BvhdS1z20(3/3) AAS
特に高齢者においては、筋トレはサルコペニア（筋肉減少）や骨粗しょう症の予防に極めて有効。
→ 筋トレは骨密度を高め、体脂肪の減少にも効果的。有酸素運動では筋量は維持しにくい。
筋トレは骨格筋量を増やすため、グルコースの取り込み能力を高め、インスリン抵抗性を改善。
→ 筋トレは糖尿病予備軍のインスリン感受性を有酸素運動よりも強く改善する。
→ 筋トレは筋線維のインスリン応答を向上させ、2型糖尿病の予防に効果的。
・筋肉量が増えると安静時代謝量（RMR）も上昇し、長期的な体重管理に有利。
省1
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