【勃起不全】治療運動スレ47チン目【ED】 (808ﾚｽ)

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777: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7fc1-C+Ex) [sage] 2025/09/12(金) 07:11:05.53 ID:t+EH4Hsg0 >>775 なぜスロートレーニングでは、大きなトレーニング効果が得られるのでしょうか？　その鍵を握る理由は、「筋肉の低酸素化」です。 https://president.ismcdn.jp/mwimgs/e/e/750wm/img_eecc8ce340e1842ba18f6e01a01e9b89509569.jpg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1745191245/777

778: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7fc1-C+Ex) [sage] 2025/09/12(金) 07:23:13.09 ID:t+EH4Hsg0 例えば、エレベーターのない公営団地 5階の部屋まで階段 ダッシュで一気に登るのと、ゆっくり登るのとでは疲労感がまるで違う。 ダッシュのほうが遥かに楽 でも筋トレ効果は後者のほうが高い 前者はHIIT http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1745191245/778

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