【勃起不全】治療運動スレ47チン目【ED】 (808ﾚｽ)
【勃起不全】治療運動スレ47チン目【ED】 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1745191245/
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775: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5b16-dEjD) [] 2025/09/12(金) 06:18:27.11 ID:PdkO/sEd0 下半身の速筋を鍛えるのが重要なんではないかと仮定して バーベルスクワットを始めてみました いまんとこイイ感じです ただ結論を出すにはまだ早いか 自重のスクワットだと２００回とかできちゃうんで それだと自分にはただの有酸素運動になっていたんだと思う このスレでもスクワットの書き込みをよく見るしもちろん大きなくくりでは間違ってないと思う でもそれだけだと説明不十分 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1745191245/775
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