【勃起不全】治療運動スレ47チン目【ED】 (805ﾚｽ)
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775(2): (ﾜｯﾁｮｲ 5b16-dEjD) 09/12(金)06:18 ID:PdkO/sEd0(1) AAS
下半身の速筋を鍛えるのが重要なんではないかと仮定して
バーベルスクワットを始めてみました
いまんとこイイ感じです
ただ結論を出すにはまだ早いか
自重のスクワットだと２００回とかできちゃうんで
それだと自分にはただの有酸素運動になっていたんだと思う
このスレでもスクワットの書き込みをよく見るしもちろん大きなくくりでは間違ってないと思う
省1
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