【ギックリ腰】 腰椎捻挫スレ 21 【ぎっくり腰】 (708ﾚｽ)
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1: 04/07(月)15:26 ID:jseKIw+j0(1) AAS
いわゆるギックリ腰（腰椎捻挫）に関するスレッドです。
現在症状が出ている方はその経過を、過去に腰椎捻挫を経験された方は、体験談や対処法などをお寄せください。
腰痛診療ガイドライン2019（改訂第2版） (5 MB)
外部ﾘﾝｸ:minds.jcqhc.or.jp
(31ページ～)
急性腰痛に対しては、安静よりも活動性維持のほうが有用である。
腰を診る
省9
628: 12/01(月)14:23 ID:hoVAgD/W0(1) AAS
足首もストレッチしといた方がいいよ
ぐぎりっと曲がった時にやわらかいとノーダメだけど
硬いとディュクシで終わるよ
629: 12/02(火)07:39 ID:GxAI45Sy0(1) AAS
患部には２時間くらい感覚を開けて、メンタームQのような血行を良くする系の塗り薬と、ヘパリンを
交互に塗ると治りが速い。
痛みは内服薬で対処。
NSAIDｓで胃に影響を受けやすい人はPPIを使うのが良い。
630: 12/02(火)08:45 ID:ZzFyPOGH0(1/4) AAS
現役救急隊員のツイート🤗
ぎっくり腰で救急要請結構あります。
ストレッチャーまで搬送するのにも痛みがあるのでごめんね、頑張れと声をかけながら運んでます。
Twitterﾘﾝｸ:QQReal99
珍しくないんだな
でも病院行って何すんだろ
Twitterﾘﾝｸ:thejimwatkins
631: 12/02(火)09:15 ID:O74FUZ/V0(1/4) AAS
そらブロック注射やろ
せめて痛みを忘れ、安らかに逝くがいい
632: 12/02(火)10:12 ID:ZzFyPOGH0(2/4) AAS
へ？ブロック注射て効くん？😳
もしかして翌日には動けるようになったりする？
633: 12/02(火)10:26 ID:1W9qDjbi0(1) AAS
来週から激寒なるからな
柔軟しとき
634: 12/02(火)11:28 ID:RXc3sP8n0(1) AAS
腰いてー
635(1): 12/02(火)12:31 ID:SHJMQjUn0(1) AAS
隣の空家からピシュディロンシという音が聞こえてきた
636: 12/02(火)13:51 ID:Lp+l+Pck0(1) AAS
今朝、立ち上がる時にデュクシって音が聞こえたからやっちまったと思ってたら腰ベルトの音だった
637: 12/02(火)14:08 ID:RehRPGyL0(1) AAS
>>635
もうスレ違いで草
638: 12/02(火)16:12 ID:/52kHZt00(1) AAS
プロフィールにギックリ腰の音をオタマトーンで表現する事って書いている
639: 12/02(火)16:41 ID:klKNDDth0(1) AAS
黒柳徹子が毎日スクワット50回やってるって言われてるけど
徹子はギックリ腰とかやったことあるんだろうか？
ないならスクワットだけやっとけば大丈夫なんだろうか？
640: 12/02(火)16:50 ID:ZzFyPOGH0(3/4) AAS
ギックリ持ちにスクワットは自殺行為だろ…
やるなら腹筋
641: 12/02(火)16:55 ID:ISn/mQkU0(1) AAS
徹子の本体は頭だから
642: 12/02(火)17:01 ID:WpZzhEgZ0(1) AAS
ちょっとヤバそうだったんで近所のカイロ行ってすっきりした
50分4200円だった・・・
643: 12/02(火)18:07 ID:Xh/5ucNa0(1) AAS
江戸
644: 12/02(火)19:13 ID:vh9wxli70(1) AAS
ギックリ腰をやって3日経って何とか動けるになってからの尻肉への注射は抜群に効いたけど
ブロック注射ってのがわからん…
645: 12/02(火)20:14 ID:O74FUZ/V0(2/4) AAS
ググれば一発で出るよブロック注射
スポーツやってたやつなら常識の範疇でもある
646: 12/02(火)20:32 ID:ZzFyPOGH0(4/4) AAS
ブロック注射すればギックリ腰は次の日に働けるほど治るもんなの？
647: 12/02(火)20:40 ID:O74FUZ/V0(3/4) AAS
経験談でしか語れんけど十分動けるレベルにはなるね
怖さは残るが
文字通り這いつくばって病院行って
2時間後には歩いて帰れた
648: 12/02(火)20:50 ID:ekGpjC0Y0(1/2) AAS
何日くらい効くの？
649: 12/02(火)23:43 ID:O74FUZ/V0(4/4) AAS
酷かった期間は仕事で飛び回ってた時期だったんで2週間に1回ぐらいの間隔で打ってたけど
切れた？と思った時も這いつくばるほどじゃなかったから詳しくはわからんなぁ
ただ完治するわけじゃないから他の対策はいるね
650: 12/02(火)23:46 ID:ekGpjC0Y0(2/2) AAS
へー、かなり長く効くんだね！
その間にリハビリとかするんかな？あくまでも薬で痛み抑えてるだけだから安静なんだろうか
651: 12/03(水)01:06 ID:M4+PtIKL0(1) AAS
文字通り這いつくばって病院の入り口まで来ることってできるの？
そこまでの道の途中で救急車呼ばれない？
652: 12/03(水)01:20 ID:hLryOHDg0(1) AAS
崩れ落ちる時はスコーンと本当に腰抜ける
653: 12/03(水)01:40 ID:Y/6gmdN10(1) AAS
パリッとサクッとね
654: 12/03(水)02:41 ID:jrpMtbHq0(1) AAS
気温が下がってきたら
やっぱりギックリレスが増えてるなあ
先ずは脚腰を冷やさないのが大事
655(1): 12/03(水)07:34 ID:eb9ww+2T0(1) AAS
貼るカイロは手放せないよね？
656: 12/03(水)08:00 ID:suX6tODl0(1) AAS
>>655
切らすと死ぬ
依存状態
657(1): 12/03(水)08:58 ID:+LiiFkve0(1/2) AAS
ウーバーイーツで配達してたらブロヴギュリナという音ともにドロップ先のアパート階段で崩れ落ちた
658: 12/03(水)09:19 ID:12BCibBx0(1) AAS
おでーじに
659: 12/03(水)09:31 ID:dkjy/oM+0(1) AAS
>>657
転がり落ちて自身もドロップしてそう
660: 12/03(水)09:42 ID:+LiiFkve0(2/2) AAS
自転車だとあったまってかならないけど
久々の長時間バイクだとまじくる
乗ってる姿勢からの降りて移動
661: 12/03(水)12:18 ID:Op04YoyD0(1) AAS
バイクはソロリソロリならいける。が倒れたら起こせない。それが怖い。
662(1): 12/06(土)20:49 ID:RVt8n7hi0(1) AAS
久しぶりにやってしまった
ロキソニンは無くてトラマールならあるんだけど
ぎっくり腰に効果あるかな？
663: 12/06(土)21:10 ID:jgaLFaO90(1) AAS
セシオンhdプレミアム
けっこう効く
ドラッグストアーで買える
持ち歩いてる
664: 12/06(土)21:49 ID:arHNXaLD0(1) AAS
>>662
調べたらロキソニンどころか
モルヒネ並みの鎮痛効果って出てくるな
何で持ってるん？
665: 12/07(日)05:22 ID:CplUz+v80(1) AAS
亡くなった母の遺薬
結構効いて良く眠れました
666: 12/08(月)15:13 ID:5sRCVLxt0(1) AAS
腰痛の八割は精神的なものらしいからな。
667: 12/08(月)17:01 ID:Uf+Zfzk80(1) AAS
ロキソニンとロキソフェルンだっけ？はどっちが効果あるん？
668: 12/09(火)01:19 ID:skmqVSpB0(1) AAS
ロキソプロフェンちゃうか？
ロキソニンは商品名でロキソプロフェンは成分名
つまり同じ
痛み止めで有名なもう一個はボルタレンでこっちの方が強力
669: 12/09(火)08:38 ID:ffqGqvfL0(1) AAS
痛みを抑えるプロセスが違うから持病との兼ね合いに注意
ネットでも調べられるはずなので安易に乱用しないようにな
670(1): 12/09(火)09:19 ID:+gSWK7m90(1) AAS
SIXPADのメディカルコアってギックリ予防に効果あると思われますか？
671: 12/09(火)10:17 ID:PgOlILfi0(1) AAS
>>670
わいも気になる
672: 12/09(火)20:50 ID:6OM9YHhX0(1) AAS
わーこれすごーい
デュクシ！！！！
673(1): 12/10(水)10:43 ID:+lFgRfzM0(1) AAS
動けないくらいの腰痛で整形外科行ったら経年劣化が年より進んで椎間板の下のほうがミミズみたいなのが何本も外に出てるのがレントゲンでも素人目にわかった。半月間リハビリ診察以外は買い物、外食、適度な散歩以外は静養してたが、高熱出て喉痛いからあとで検査行ったらインフルだった。もうすぐ自然に治る過程だからセキドメとタン切る薬飲んだが効かない。それどころか、下痢と免疫低下のせいだと思うが、肛門が激痛で下がった熱も上がり、腫れてきたから、昔痔ろうの入院手術した病院行ったら、お尻の切開排膿手術をその場でした。結構深いところに膿が貯まってたらしく、術後三日目だが抗生剤飲んでるがまだ座ったり押すと痛い。腰痛から静養して１ヶ月でインフル、肛門手術とか呪われてるな😅
674(1): 12/10(水)11:29 ID:BpWCiIc80(1/2) AAS
>>673
めちゃくちゃで草
675(1): 12/10(水)11:51 ID:xocMvjGZ0(1) AAS
>>674
しかも会社クビ(笑)まー不幸中の幸いで失業保険すぐに半年貰えるけど
676: 12/10(水)11:57 ID:Vvp771qw0(1) AAS
なんてこった
ギックリ腰って本当にクビかかった重大な病気だよな
お大事にとしか
677: 12/10(水)12:00 ID:BpWCiIc80(2/2) AAS
>>675
ヒェ～wなんでや…
全部治ったら厄落とし神社でも行ってご神木でも触ってきてくれ～
678: 12/10(水)12:34 ID:21P0en8c0(1) AAS
5日に発症してロキソプロフェンを注文
今日届いたんだけど
慢性期に移行しても効果あるんですかね？
679: 12/10(水)12:59 ID:WZ2YvNpD0(1) AAS
●●●
680: 12/10(水)20:09 ID:mJYVCslZ0(1) AAS
●
●
Σ ● ﾌﾟｯｷﾞｭｱ!!
●
681: 12/10(水)21:48 ID:FrmUViZo0(1) AAS
ディロンピシャブリン
ドゴドン！(´；ω；｀)ｳｯ…
682: 12/13(土)21:04 ID:VEsr47Dg0(1) AAS
今回は、ぎっくり腰⇒ぎっくり背中⇒肋間神経痛+膝痛と痛みが移動して来てるけど油断すると⇒ぎっくり腰⇒他の場所の無限ループになるからぎっくり腰は恐ろしい。
683: 12/13(土)22:55 ID:JUJEkcet0(1) AAS
肋骨を骨折しただけでも相当痛いのにぎっくり腰もだなんて地獄の痛みだな
SUPER EIGHT横山裕、フジ『ドッキリGP』収録で“右肋骨骨折、腰椎捻挫”全治2ヶ月のけが 番組側が謝罪「安全管理をより一層徹底」オリコン
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
684(2): 12/14(日)18:43 ID:sxDfUiMW0(1) AAS
ボーナス出たからメディカルコア注文したった！
明日届く予定や( ﾟДﾟ)
685: 12/14(日)19:32 ID:ITaGCYRW0(1) AAS
>>684
レポよろ
686: 12/14(日)22:55 ID:u2lZ/biN0(1) AAS
パナソニックのコリコランはどうなんだろう
687: 12/14(日)23:15 ID:EBV2R2f60(1) AAS
2週間ぶりに
フーデリ値段上がったかどうかやってみたけど
バイクで数時間ヒエヒエで段差の振動でデュクシきそうなあの感覚
炎症してないので風呂で温めるとまだいける状態で終わった
688: 12/15(月)04:03 ID:mlE6G+6F0(1) AAS
>>684
やっちゃってる人が使うと悪化しそう
689: 12/15(月)04:41 ID:batt0dlp0(1) AAS
パッシュリン
690: 12/15(月)08:37 ID:rxQWtxTt0(1) AAS
右側の腰と脚の付け根辺りがピキーンと痛い
布団をはだけて寝ていて冷やしていたらしい
気を付けて立たないと突然崩れ落ちそうな危険度ｗ
691: 12/15(月)10:31 ID:ZU6NfPsm0(1) AAS
ピキっ！
692: 12/15(月)12:21 ID:j9Nq7uGo0(1) AAS
一部の筋肉しか使ってなくて本当に限界だとびっくりするくらい倒れるよ
しかも漫画みたいにヒクヒクするから
指先だけで逆立ちしてるような感じだからそら崩れ落ちる
693(1): 12/15(月)16:02 ID:TxBcSm2c0(1) AAS
動けない→食事が採れない→回復しない→以下ループ
俺オワタ／(^o^)＼
694: 12/15(月)16:57 ID:gMXWcfox0(1) AAS
>>693
一人暮らしなら迷わず救急車呼んでって言ってたよ
695: 12/15(月)17:03 ID:J7/eySLu0(1) AAS
ピシャッピキッならいいけど
深夜ディューウイェンが聞こえたら死ぬ
696: 12/15(月)17:14 ID:xfpMjHzf0(1) AAS
おだーじに
697: 12/15(月)20:14 ID:+J8n7ZdT0(1) AAS
やったのが5日で10日たってかなり良くなってきたわ
やっぱ一度やると２週間くらいはあかんな( ﾟдﾟ)
698: 12/15(月)20:34 ID:wxfaW6Z20(1) AAS
全国的に年末は暖かいらしい(´∀｀)
699(1): 12/16(火)13:44 ID:1d0NhFvt0(1) AAS
メディカルコア来た
刺激強くなかなか良い感じ
しばらく続けてみる( ﾟДﾟ)
700: 警備員[Lv.7][新芽]:0.00018140 12/16(火)16:39 ID:zHW5Gxjf0(1) AAS
700
701: 12/17(水)00:35 ID:OmVzICBW0(1) AAS
両腿温めて腰も冷やさないようにしてたらだいぶ楽になった
ただ立つ時に腰から腿に掛けて微弱電流が流れる感触がある
今回は同時に両ふくらはぎの筋肉痛と
ヒートショック由来の動悸も併発しているから油断ならない
702: 12/17(水)01:25 ID:sB+YIAai0(1) AAS
ピシャッドゥリビュリン
703: 12/17(水)18:52 ID:HRs82Rzl0(1) AAS
>>699
あれ水吹きかけるの？
吹きかけ要らず？
704: 12/20(土)06:16 ID:WkXoGkD20(1) AAS
オレも欲しくなってきた
メディカルコアは６万でも充電式なのは良いよな
オムロンの似た物は据え置きタイプだわ、値段半額で温熱機能がある
705: 12/20(土)11:17 ID:fVLZmsuA0(1) AAS
高杉
706: 12/20(土)11:20 ID:7kxncHZq0(1) AAS
ジャジャグリッシュデュクシ
(´；ω；｀)ｳｯ…
707: 12/20(土)16:23 ID:kNslc54F0(1) AAS
一度ぎっくり腰になると治るまで1ヶ月くらいかかってたがある時低温やけどするくらい冷やしたら3日くらいで治った。それ以来長引くことはない。ただギクッと来たら即冷やさなければならないので外でなるとコンビニ入り氷かってパンツに挟んでる。
708: 12/20(土)20:56 ID:KMAj7JWJ0(1) AAS
「第一村人発見ってあるじゃん。ディレクターがおじさんに話しかけたら、鼻にティッシュを付けてた。その頃、花粉症がすごかったから。それを見て大爆笑したのよ。そうしたらえっ？俺笑えるんだと思って。それからスコーンっとよくなった。お笑いの力ってすげぇなと思った」と実感。
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