【四十肩】肩関節周囲炎 Part 61【五十肩】 (354ﾚｽ)
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182: 警備員[Lv.54][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 8393-k+y7) 05/15(木)12:09 ID:NEaqPZN70(1/3) AAS
肩が痛い
183(1): 警備員[Lv.54][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 8393-k+y7) 05/15(木)12:16 ID:NEaqPZN70(2/3) AAS
>>181
カロナールは？
184: 警備員[Lv.8] (ﾜｯﾁｮｲW f343-/oSl) 05/15(木)13:06 ID:nDukUsih0(2/2) AAS
>>183
うん 自分もだから効き目は柔らかいけどカロナールに変えられた
1週間くらいの短期ならロキソニンでもいいけどねって言ってた
185: 警備員[Lv.54][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 8393-k+y7) 05/15(木)13:42 ID:NEaqPZN70(3/3) AAS
肩痛いと身体中痛い、心細い
186: 警備員[Lv.9] (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe7-QgiN) 05/15(木)15:00 ID:WDK6X/CcM(1) AAS
1年である程度可動範囲も増え動かすと痛いけど不意の激痛が減った気がするのは慣れだろうか
187(1): 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW c3b7-PV2p) 05/15(木)22:17 ID:mAUL2ofw0(1) AAS
肩甲骨と胸筋と手首も痛い
指もちょっと痺れてる気がする
ちょっと腕上がるようになってきたからライブで腕振ってたらこのザマ…いつか治るんだろうか
188(3): 警備員[Lv.5][芽] (ﾜｯﾁｮｲW cff1-/slP) 05/16(金)01:42 ID:s7mTQ3J20(1) AAS
起きてる時は大した痛みないのに夜だけめちゃくちゃ痛くて泣きそう
でも注射は嫌すぎる
189: 警備員[Lv.54][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 8393-k+y7) 05/16(金)04:15 ID:piciVwXH0(1) AAS
同じく
190: 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 6f8e-yTKm) 05/16(金)09:13 ID:UEnf1AAH0(1) AAS
オレも寝てる時間帯に痛みが集中するので毎日寝不足気味だ
病院に行った方が良いのかな
191: 警備員[Lv.42][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 931a-CnqV) 05/16(金)12:43 ID:WwYBB13U0(1/2) AAS
>>187
ワイも手の甲とか肘が痛む時ある
経脈とかが関係しているのか
肩に複雑に筋肉や腱が集まっているからなのか
192: 警備員[Lv.42][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 931a-CnqV) 05/16(金)12:46 ID:WwYBB13U0(2/2) AAS
>>188
肩関節の関節包が拘縮してると
「あなたはもう生理食塩水を注射する段階ではない」と言われて
ステロイドやヒアルロン酸の注射になる
ミッチミチに隙間が無いところにムニュ〜ってヒアルロン酸が入っていくエコー見るのは面白いよ
痛みや動きは改善しませんおー！
193(1): 警備員[Lv.3][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 7302-Zv3+) 05/16(金)16:58 ID:xXFaZKeo0(1) AAS
ステロイドの注射は結構痛かったけど効果ははっきり分かったなぁ
毎晩4回も5回も身動きできないほどの激痛で目が覚めていたのが
明け方に1回目覚めるだけになったし痛みも注射の前ほどはひどくない
今は生理食塩水＋リハビリをやってて、注射自体は全然痛くないけど効果はよく分からん
194: 警備員[Lv.34] (ﾜｯﾁｮｲ 033c-/UOp) 05/16(金)20:14 ID:t9IG+NwG0(1) AAS
日中はそれほどでもないが夜布団に入ると二の腕がシクシク痛む
195(1): 警備員[Lv.12] (ﾜｯﾁｮｲ 633c-onYc) 05/16(金)22:18 ID:bo7b6czz0(1) AAS
整形外科にリハビリ通っているが、月が変わると月間計画みたいので1,000円取られるのって普通?
196: 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 8393-bCqR) 05/17(土)02:34 ID:PemOLFh10(1) AAS
>>195
私もそう
去年の8月から整形外科通ってて
ようやく手が上がるようになったよ
197: 警備員[Lv.3][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-WkF0) 05/17(土)09:34 ID:lERpVOg00(1) AAS
2年半経過
ちょいと力仕事をしたけど・・・軽く痛い
まだ全快とは言えないな・・・
198: 警備員[Lv.3][芽] (ﾜｯﾁｮｲW ff55-Aqb7) 05/17(土)12:20 ID:p8OmXUFS0(1/2) AAS
>>123
週一6っか月で4万とか激安だな。リハビリは自分でやるものと思うが進捗によって強度や運動の種類を変えたりプロの意見は無駄にならないと思うよ。ただ医者が病気を治せないのと同じで自分の体を治すのは自分と理解してないなら何やっても無駄
199: 警備員[Lv.3][芽] (ﾜｯﾁｮｲW ff55-Aqb7) 05/17(土)12:23 ID:p8OmXUFS0(2/2) AAS
>>188
他にもよる痛いって人いるけどそれは横向きになる時に痛いってこと？時間的に夜になると痛み出すの？
200: 警備員[Lv.42][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 93df-CnqV) 05/17(土)16:31 ID:Z7623E7D0(1) AAS
>>193
ステロイド注射の直後に
アレ？なにこれ？ってくらいノーストレスで動かせた（可動域は変わらない）のに
直後のリハビリでショックウェーブってやつをやってズタズタに痛くされ
さっきのステロイドの幸せを返して…と思った
201: 警備員[Lv.7] (ﾜｯﾁｮｲW 4aa6-Q43a) 05/18(日)22:15 ID:h4i1ei4x0(1) AAS
懸垂したらなんか筋が伸びる感覚がして次の日から腕が上がらなくなった。二ヶ月たった今は上がるけど5kgのダンベルを持ち上げられない。肩壊れたかなぁ。
202: 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW df49-OQEE) 05/18(日)23:09 ID:64Xv6WKY0(1) AAS
腕に止まった虫を払い除けようと咄嗟に腕を広げてしまい激痛が走った
これからの季節こういう事が何度もありそうで怖いな
203(1): 警備員[Lv.12] (ﾜｯﾁｮｲ 4e45-Xreb) 05/19(月)07:04 ID:clkvwFhc0(1) AAS
トレッドミルで歩きながら読書していたんで、手を振っていなかったことに気が付いた。
以前は歩く運動も全くやらなくて股関節膝痛があったのが歩くようにして自然に治ったので、
肩関節を動かさないことが肩痛の原因かもと思った。
明日からは読書やめてしっかり手を振ることにした。
204: 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 0678-peQI) 05/19(月)19:30 ID:f57HfVRm0(1) AAS
明日暑くなるらしいけどこれからの季節暑くて地獄汗かいて服が張り付いて脱ぎづらくて地獄
制汗剤背中にスプレーしたいけどできない・・・みんなどうやってるの・・・
205: 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 5a79-OZI6) 05/19(月)20:39 ID:ZLOi5zAq0(1) AAS
>>203
四十肩に関しては腕を振り回してもよくなるどころか悪化しかしないだろ
206: 警備員[Lv.19] (ﾜｯﾁｮｲ 0758-CB35) 05/19(月)20:48 ID:/VBIcA0M0(1) AAS
四十肩どうこうの部位じゃなくて動かすことで痛みを感じるかどうか
動かさなければ稼働に必要な筋肉が萎縮して関節への負荷が高まるから悪化する
変形性膝関節症（ひざ関節症）15
2chｽﾚ:body
671: 警備員[Lv.19] sage 2025/05/19(月) 20:39:54.24 ID:/VBIcA0M0
何が似て非なるものなのか分からない
やり方を間違えると関節に負荷を与えて逆に痛めてしまうという意味では筋トレも歩き方も同じ>> 607
省2
207: 警備員[Lv.12] (ﾜｯﾁｮｲW 4ab5-EoL0) 05/20(火)07:45 ID:a/wSwZDU0(1) AAS
1日着終わったり汗で張り付いたらハサミでチョキチョキしてポイ捨てよ
208: 警備員[Lv.5][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 4a2c-XMZV) 05/20(火)08:23 ID:kMXF2hiQ0(1) AAS
腕動かしたら二の腕と肘の筋肉付け根？と肩甲骨の尖ったところの下ら辺が痛ダルくなってしまった
下を向くと首の付け根〜肩甲骨辺りが突っ張って痛い
209: 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 87b1-HRH9) 05/20(火)10:42 ID:nPFWvfe10(1) AAS
腱板損傷ぽいけどX線検査で五十肩の診断
ベンチプレス痛くて挙げられなくなった
水泳はやってるけどどうなのかな
210: 警備員[Lv.14] (ﾜｯﾁｮｲW b367-vc++) 05/20(火)13:20 ID:Wh094cXa0(1) AAS
サロンパスを貼れないつらみ…
アンメルツヨコヨコを肩や首の辺りにグーッと押し付けて液を下までダラーッと垂らす作戦しか出来ない
211: 警備員[Lv.55][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 6393-5jAo) 05/21(水)02:18 ID:V/YicuvW0(1/4) AAS
肩、腕、痛い、テスト
212: 警備員[Lv.55][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 6393-5jAo) 05/21(水)10:18 ID:V/YicuvW0(2/4) AAS
腕全体が痛くなる
213: 警備員[Lv.55][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 6393-5jAo) 05/21(水)10:22 ID:V/YicuvW0(3/4) AAS
身体中痛い
214: 警備員[Lv.55][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 6393-5jAo) 05/21(水)10:46 ID:V/YicuvW0(4/4) AAS
前の時より、痛みが酷い
215: 警備員[Lv.43][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 870b-Wn3u) 05/21(水)13:45 ID:9W1jxHi50(1) AAS
>>188
夜間痛って何もしなくてもシクシクズキズキするもの？
寝相によって肩甲骨が圧迫されて痛かったりするやつなら、まさに今悩まされてる
毎晩2時間おきに目が覚める
背中に手が届く夢まで見ました（涙）
216: 警備員[Lv.13] (ﾜｯﾁｮｲ 4eba-Xreb) 05/22(木)06:16 ID:u623Nkj10(1) AAS
トレッドミルで、人によって、
ほとんど無音の人、工事中みたいに大きな音を立てる人がいる。
後者は関節痛めるだろうなぁ。
217: 警備員[Lv.21] (ﾜｯﾁｮｲW 060c-7k0J) 05/22(木)11:40 ID:0hr5wIQn0(1) AAS
昨日の夜、枕変えたらマシになった
小さい枕（真ん中凹）はあかんな
218(1): 警備員[Lv.18] (ﾜｯﾁｮｲW 6773-fJbt) 05/24(土)11:07 ID:T4hjjq1j0(1) AAS
3ヶ月目だけどこの1週間でかなり回復した
痛くない程度に肩甲骨を伸ばす運動をこまめにやってたのが良かったのかも
腕をまっすぐ上に上げると二の腕がギリギリ耳につく
219: 警備員[Lv.5][新芽] (ﾌﾞｰｲﾓ MMbf-d/25) 05/25(日)06:00 ID:797sAyxrM(1) AAS
整形外科にリハビリの為通院していたがとりあえず修了
完治ではなさそうだけど日常生活に影響はないくらいにはなった
220: 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 5f79-t9SY) 05/25(日)08:18 ID:X/sH1Yce0(1) AAS
>>218
嵐の前の静けさだよ
221: 警備員[Lv.4][芽] (ﾜｯﾁｮｲW eb86-EVfe) 05/25(日)11:31 ID:2icoWwvx0(1) AAS
発症して１年くらい経ち、痛みは無くなったものの、未だに腕を高く上げることができん。
222(1): 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲ 0b1e-23eb) 05/25(日)13:01 ID:Uvgj5vCG0(1) AAS
半年前肩が痛くて動かせないからレントゲン撮ったら四十肩と言われた
色々治療したけど良くなるどころか日に日に痛む
違う病院に行ったら石灰沈着性腱板炎だった
注射してもらったけど痛み変わらずしんどい
両肩なのもつらい
223(1): 警備員[Lv.44][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 9b02-r+DG) 05/25(日)13:34 ID:Gul2vRDr0(1/2) AAS
サイレントマニピュレーションやった
ガッチリ関節包にホールドされていたのが無くなったから以前の痛みは無くなった！
物理的には腕は一番上まであがり、後ろも肩甲骨に届くほど柔らかくなったんだけど（医師が動かせば）
怖くて自分ではまだ出来ない
関節が不安定なイメージはある
麻酔が切れてから初の明日のリハビリが怖いです！
224: 警備員[Lv.44][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 9b02-r+DG) 05/25(日)13:36 ID:Gul2vRDr0(2/2) AAS
↑
頑張って動かさないと再癒着しちゃうんだ
でもまだ怖い
225(1): 警備員[Lv.17] (ﾜｯﾁｮｲ eb3c-kN3y) 05/25(日)15:55 ID:aiQIgxwS0(1) AAS
>>222
石灰はガスター10で溶けると聞いたことある
なぜかH2ブロッカーが効くとか
お医者様によっては処方してくれるとこもあるらしい
詳しくはggってみて
226: 警備員[Lv.19] (ﾜｯﾁｮｲW 1b73-gE8J) 05/25(日)23:16 ID:ubxMh8Gl0(1) AAS
ネットを見てたら五十肩は糖尿病の人がなりやすいという記事見つけた
私はまだ患者ではなく予備軍くらいだけどなっちゃった
227: 警備員[Lv.15] (ﾜｯﾁｮｲW 9f82-ZQ7f) 05/25(日)23:52 ID:na+iY4D+0(1) AAS
そんな傾向はないよ
228(1): 警備員[Lv.55][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 2b3d-gtcc) 05/26(月)11:52 ID:oeLQCXiz0(1) AAS
しょんべんは泡立ってるよ
229: 警備員[Lv.6] (ﾜｯﾁｮｲ 7b93-VkiR) 05/26(月)11:54 ID:VTsT9hHt0(1) AAS
>>228
腎臓悪くない？
230(1): 警備員[Lv.9] (ﾜｯﾁｮｲW fb19-Ub9a) 05/26(月)17:34 ID:k1wrifxY0(1) AAS
>>223
動けるようになったと無茶しがちだけど、負担のないようソロソロと毎日取り組むといいよ
231: 警備員[Lv.17] (ﾜｯﾁｮｲ 0b1e-23eb) 05/26(月)19:43 ID:z4/BmCvT0(1) AAS
>>225
ありがとう
胃痛持ちで常備してるから飲んでみる
毎日はちょっと怖いけど
232: 警備員[Lv.44][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 9b4a-r+DG) 05/26(月)21:28 ID:6LTVTz/I0(1) AAS
>>230
はい、ストレッチ少しと
肩が固まって筋力も弱っていたので地道に痛くない筋トレも始めました理学療法士にやり方を教わったので
233: 警備員[Lv.55][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 6b93-DKvR) 05/27(火)02:26 ID:G4QXxwRB0(1/2) AAS
肩がいた気持ち悪すぎる
234: 警備員[Lv.55][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 9b53-DKvR) 05/27(火)02:41 ID:5f7ZWNwT0(1) AAS
左腕全体に、痺れる
235: 警備員[Lv.56][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 6b93-DKvR) 05/27(火)09:11 ID:G4QXxwRB0(2/2) AAS
左腕痺れる
236: 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 2b57-UPeL) 05/27(火)19:40 ID:AHQnVvYk0(1) AAS
発症して2ヶ月で四六時中ではないが毎日痛いな
布団や洗濯物を干すのがキツいわ
237(1): 警備員[Lv.4][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 4bc2-a9pC) 05/27(火)22:53 ID:xaWANJUg0(1) AAS
睡眠中の寝相のせいで悪化する
目醒めたときに肩痛い
238(1): 警備員[Lv.5] (ﾜｯﾁｮｲ 3b02-JT63) 05/27(火)23:24 ID:QTiTyco50(1) AAS
>>237
痛い方の肩や腕が下がらないようにするといいって理学療法士が言うから
畳んだ毛布を腕の下に入れてるんだけど寝てる間に動いて毛布のあるとこから外れちゃうんだよね…
毎日早朝に痛みで目が覚めるのはいつまで続くんだろう
239: 警備員[Lv.5][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 4f15-Sx/R) 05/28(水)15:52 ID:Rmo+tWTQ0(1) AAS
1年以上経過
普段はなんともない
床に寝てテレビを見るため、腕枕をしたら地味に痛い
2年以上経過した右腕は大丈夫
240: 警備員[Lv.20] (ﾜｯﾁｮｲ eb3c-kN3y) 05/28(水)17:44 ID:vTY4S4aL0(1) AAS
傷んで捨てようと思って放置していた傾斜枕を引っ張り出してきて使ってみたら意外と良い感じ
これを機に新調しようと思う
自分の場合は頭と肩に段差があるのがダメみたいだ
241: 警備員[Lv.45][苗] (ﾆｸｸｴW 9bd6-r+DG) 05/29(木)12:13 ID:0PrnH5zB0NIKU(1) AAS
>>238
わかる
目覚めたら肩甲骨の下にタオルが敷かれてて
そのせいで痛いのよw
242: 警備員[Lv.39] (ﾜｯﾁｮｲ 4b67-Sx/R) 05/30(金)14:58 ID:8RU0hEoJ0(1) AAS
痛みもそうだけど指先や腕の痺れがうっとうしいんだけど
イライラしてくる
243: 警備員[Lv.6][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 9b8b-F2S9) 05/30(金)23:43 ID:KZQZN0y/0(1) AAS
俺も右だけ大丈夫になった
244: 警備員[Lv.6] (ﾜｯﾁｮｲ 3b02-JT63) 05/31(土)09:38 ID:ZlUgeiqL0(1) AAS
腕が上がらなくて髪がちゃんと洗えない、乾かせない、はねてもまともに直せない
もう本当に面倒だから肩が治るまで坊主頭にしておきたいけどさすがに無理だろうな…
245: 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW ef0c-lOiZ) 05/31(土)10:06 ID:WFztUmsi0(1) AAS
トイレでパンツが下ろしにくい
やっぱ整形外科行くかなぁ
246: 警備員[Lv.3][新芽] (ﾌﾞｰｲﾓ MM8f-d/25) 05/31(土)18:06 ID:yfyfKVWtM(1) AAS
自分が行った整形外科は先生の診察は最初だけで、後は週1でリハビリに通ってくださいって感じだった
診察だけで注射を打つわけでもなく最初のリハビリまで1週間何もないから何も変わらず
そのリハビリも10分程度の軽いマッサージのようなもので、そこで良くなった感じは無い
一応数週間で良くなったけど多分病院に行かなくても同じだったと思う
スポーツ系の整体に行くほうがよかったかもしれない
247: 警備員[Lv.4][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 9f78-CA/C) 05/31(土)18:39 ID:q5+15Tpi0(1) AAS
リハビリっていってもクリニックによりけりでは
温めとか電気流すくらいだったり理学療法士か作業療法士？にマンツーマンでついてもらって
腕や肩を徐々に動かしていくみたいなことをやったり
近所の整形外科行ったら温めと吸盤みたいなのつけて電気流すくらいしかやらなかったけど
肩専門医のいる病院受診してセルフでリハビリしてくれってことでやり方教わりに行ったら
寧ろ温めるやつとか電気流すような器具なんて全然なかったわ
248: 警備員[Lv.39] (ﾜｯﾁｮｲ 4b67-Sx/R) 05/31(土)19:56 ID:txRDH7LE0(1) AAS
医者もピンキリってことか・・・
249: 警備員[Lv.45][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 6589-7+aw) 06/01(日)09:19 ID:zWcYdJhr0(1) AAS
サイレントマニピュレーション後
今が肝心だ！痛くても動かして！
と言われてるが、痛くてムリ
痛みで早朝に一回起きてロキソニン飲むために軽くヨーグルトだけ食べて
洗濯して…今から二度寝態勢w
安眠できる日が早くきて〜
250: 警備員[Lv.56][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 0993-XVxU) 06/02(月)00:59 ID:bIzsdnjN0(1/18) AAS
夜間痛はいたいな
251: 警備員[Lv.56][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 0993-XVxU) 06/02(月)01:05 ID:bIzsdnjN0(2/18) AAS
肩も痛いが、滑り症で左脚痺れる、痛い
252: 警備員[Lv.56][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 0993-XVxU) 06/02(月)04:40 ID:bIzsdnjN0(3/18) AAS
ロキソニンないから、カロナールたくさん飲んだら、胃が気持ち悪い、
眠れない
253: 警備員[Lv.56][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 0993-XVxU) 06/02(月)09:11 ID:bIzsdnjN0(4/18) AAS
なんで四十肩になるの
254: 警備員[Lv.56][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 0993-XVxU) 06/02(月)09:22 ID:bIzsdnjN0(5/18) AAS
トラマールは、効きますか？
255: 警備員[Lv.6][芽] (ﾜｯﾁｮｲW c60c-IPEM) 06/02(月)09:26 ID:hroXw2cF0(1/3) AAS
痛くなくなった？と油断して不意に動かすとめっちゃ痛い
悲しい
256: 警備員[Lv.56][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 0993-XVxU) 06/02(月)09:41 ID:bIzsdnjN0(6/18) AAS
寒いと痛みましませんか？
痛いのヤダ
257: 警備員[Lv.56][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 0993-XVxU) 06/02(月)09:54 ID:bIzsdnjN0(7/18) AAS
痺れも気持ち悪い
258: 警備員[Lv.56][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 0993-XVxU) 06/02(月)10:00 ID:bIzsdnjN0(8/18) AAS
連投スマン、気が紛れなくて、イライラもする
259: 警備員[Lv.56][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 0993-XVxU) 06/02(月)12:47 ID:bIzsdnjN0(9/18) AAS
ロキソニンもあまり効かない
260: 警備員[Lv.56][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 0993-XVxU) 06/02(月)12:49 ID:bIzsdnjN0(10/18) AAS
整形外科行く気力がでない
261: 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW f2b8-4gBD) 06/02(月)13:06 ID:hmn7875i0(1) AAS
映画館でじっと座ってると肩〜肩甲骨痛くて困る
262(1): 警備員[Lv.8] (ﾜｯﾁｮｲW c60c-IPEM) 06/02(月)13:14 ID:hroXw2cF0(2/3) AAS
とりあえずガス代ケチらず湯船に浸かるようにした
服の脱ぎ着がこんなに辛いとは
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