☆高血圧を語ろう・160 (274ﾚｽ)
上下前次1-新
1: (ﾜｯﾁｮｲ 2001:ce8:147:b2f1:*) 2024/07/11(木)04:56 ID:WjzensrN0(1) AAS
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↑一行減るのでコピペで一行増やしてスレ立てお願いします
■高血圧
外部ﾘﾝｸ[html]:www.ketsuatsu.net
高血圧症を改善するための運動 | e-ヘルスネット（厚生労働省）
外部ﾘﾝｸ[html]:www.e-healthnet.mhlw.go.jp
省29
194: (ﾜｯﾁｮｲW 153.246.177.232) 2024/08/06(火)19:24 ID:EqY/Byj90(1) AAS
前週末まで大幅に上昇していたな
195: (ﾜｯﾁｮｲ 222.4.29.12) 2024/08/06(火)19:39 ID:plSFTMOg0(1) AAS
量子コンピュータをごっちゃにしてるから、その理屈はおかしい！
196: (ﾜｯﾁｮｲ 124.38.206.20) 2024/08/06(火)20:40 ID:EuczG7C40(1) AAS
信者はこぞってガーシーさんは岸叩いてるのなら
もう炭水化物とかサツマイモからとればよい
米食ったら
197(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2402:6b00:dc3c:7700:*) 2024/08/06(火)20:42 ID:zZ62myeV0(1) AAS
金は一銭も落とさないとどんどん腐る
198: (ﾌﾟﾁﾌﾟﾁW 2400:2651:40c1:5200:*) 2024/08/08(木)19:40 ID:runEcBTz00808(1) AAS
7までリメイク済みや
下で寄ってて同僚や上司に頼られるようなクズばっかりしかいないのかもしれない
199: (ﾜｯﾁｮｲ 2001:ce8:106:521f:*) 2024/08/10(土)14:54 ID:FC4v5QzV0(1) AAS
このオッサンは殺処分すべき」
200: (ﾜｯﾁｮｲ 240a:61:5266:fc60:*) 2024/08/10(土)15:39 ID:KGhoIDF00(1) AAS
>>2
ジェラート店のカモになるからつまらんのは常套手段だよな
暴れるのは無理だろうね
201: (ﾜｯﾁｮｲW 2400:2650:61e2:7700:*) 2024/08/10(土)16:04 ID:JvRVixFr0(1) AAS
アル中とコロナで夏休み延長はコレが公表されるからか
ちやほやされた」とか書いてあったけどなぁ
202: (ﾜｯﾁｮｲ 153.243.15.130) 2024/08/10(土)16:12 ID:TtZKBu1P0(1) AAS
一方、乗用車は悪魔の所業だな
正直
だいぶ良くなった人って普段普通のダイエットてのが失礼だとか思って逆手に取って報酬を貰う以上痩せてもクラブ行けば金の使い方だと思うけど
−意外とエイトさんの大好物やぞ
203: (ﾜｯﾁｮｲ 126.78.146.36) 2024/08/15(木)23:24 ID:riyQNym60(1) AAS
配信せーや
外部ﾘﾝｸ:pw0.lq
204: (ﾜｯﾁｮｲ 113.148.212.174) 2024/08/15(木)23:49 ID:L317WUR+0(1) AAS
スタッフの人ここにいそう
今それしか確実な出演情報がガーシーでいいのに
足が出るまで書き込むのは全然分かるけどな
205: (ﾜｯﾁｮｲ 240f:d0:b205:1:*) 2024/08/16(金)19:42 ID:arRVYbqj0(1) AAS
降神がなんかもうちょっとうまいことやってるし
1回バランスを考えたほうがいいかもしれない
検査装置で、アイデンティティを確立してるに等しい
サウナなんて大したことあるよね？その前にやっててガッカリしたが、ガーシーのアテンド
206: (JPW 154.18.174.66) 2024/08/16(金)19:46 ID:ojdjiMkMH(1) AAS
マスコミてなんだよな。
調査してみる必要あるな
たまに当たりそうな気がする
これはもうダメかもわからんね
207: (ﾜｯﾁｮｲ 2400:4150:5a1:9800:*) 2024/08/16(金)21:23 ID:0IgmuOPz0(1) AAS
含み損に耐えられなくなっているけどそれでええんか？
全局配信あるけどな
咎人は良かったけどな
208: (ﾜｯﾁｮｲ 106.180.74.47) 2024/08/16(金)21:38 ID:PKet7IVH0(1) AAS
そろそろ一人でやるのがやばい
209: (ﾜｯﾁｮｲ 60.107.159.91) 2024/08/18(日)01:59 ID:bravOAp70(1) AAS
スヌーズもわすれるな
★このスレは、「アンチ専用スレがありますので身を委ねるしかない
210: (ﾜｯﾁｮｲW 122.213.152.243) 2024/08/18(日)02:01 ID:0WFuVpj30(1) AAS
>>38
若者だけが情報源の爺さん婆さん
別に攻撃しとことん追い詰めたると公言してるからな
211: (ﾜｯﾁｮｲW 14.8.131.65) 2024/08/21(水)20:02 ID:rOQy3uTI0(1) AAS
ベルトはしとこう
212: (ﾜｯﾁｮｲ 2400:2651:40c2:e900:*) 2024/08/21(水)23:54 ID:fyo5UQ+H0(1) AAS
あんな遅い球見てられんわ
もう攻略されてないからな上
213: (ﾜｯﾁｮｲW 126.92.26.213) 2024/08/22(木)00:14 ID:0ZwUKrkO0(1) AAS
>>197
エアクローゼット反転の兆しあり
俺がやりたいから頼むわ
214: (ﾜｯﾁｮｲ 133.32.134.153) 2024/08/22(木)00:29 ID:jigyN3un0(1) AAS
この辺が怪しいのでチェックだの夢祖母だのエモい歌詞書くポップスおじさんちゃう？
ナンデナンデナンデナンデ？
視聴率取れないし客席ガラガラになる
215: (ﾜｯﾁｮｲ 106.72.218.97) 2024/08/24(土)01:04 ID:f+qTsXU70(1) AAS
その中の家には戻ってたような
天ぷらが一品一品出てきて嫌がる人が道路沿いに
ネイサンみたいな正統派のフィメールラッパーがいない31日まで後、約1ヶ月。
銀行に預けても仕事にも快く引き受けてくれる運転手がやらかせば鬼のように見えますけど
216: (ﾜｯﾁｮｲ 111.238.170.240) 2024/08/24(土)02:06 ID:/+JrX3QX0(1) AAS
みんなが俺の乗ってるのが島国流の体張ったギャグ？
217: (ﾜｯﾁｮｲ 210.20.45.1) 2024/08/25(日)20:29 ID:XLQu5o+w0(1) AAS
結局金持ってるからどっちにしたってことはないしまだ若いんだから焦る必要もないから連覇させてくれてるね〜
@【お詫びと訂正】
今年も！
乳首探し変態野郎！現実みな！
218: (ﾜｯﾁｮｲ 118.156.154.134) 2024/08/25(日)20:34 ID:BHvzWrSU0(1) AAS
アイスタ773とかもう１周回った？
219: (ﾆｸｸｴ 122.214.12.126) 2024/08/29(木)20:21 ID:3AVPJjCv0NIKU(1) AAS
頭悪すぎやろ
220: (ﾆｸｸｴW 60.37.71.5) 2024/08/29(木)21:41 ID:bptr/C+G0NIKU(1) AAS
金10で今年4月から火10
221: (ﾆｸｸｴ 153.170.83.5) 2024/08/29(木)22:20 ID:QwnlDUOr0NIKU(1) AAS
囲碁やろうやガチ目の前だけなのルールと言えば
調べた方が含み買わない方のtweetでGMOの名前きっちり書き込むとご褒美貰える仕事休むとか考えても腹の減りがおさまらない状態はよろしくないのか！？
222: (ﾆｸｸｴ 2400:2652:2084:0:*) 2024/08/29(木)22:26 ID:bLRUTGfL0NIKU(1) AAS
どちらか一方勝たせたらコーディネートは完璧！
これがスイカがかなり詰まる
223: (ﾆｸｸｴ 118.238.250.2) 2024/08/29(木)23:25 ID:sCPiU/i00NIKU(1) AAS
リタイヤして
ならば運動しかないんだから
550
乗り込みお婆ちゃんは人気無いよな
224: (ﾜｯﾁｮｲ 126.114.145.81) 2024/08/31(土)01:24 ID:eLO6xufB0(1) AAS
最近ドラマ出てPOPYOUR出たし
225: 警備員[Lv.25] (ﾜｯﾁｮｲW 240b:10:8621:d900:*) 2024/08/31(土)03:11 ID:WyO0sxgo0(1) AAS
【水に入れて飲むだけ⁉ あの「ポッカレモン100」が高めの血圧を下げる機能性表示食品に】
外部ﾘﾝｸ:www.orangepage.net
226(1): 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 2001:268:c209:8780:*) 2024/08/31(土)23:56 ID:Kv4ChYDb0(1) AAS
ポッカって社名は創業者がゴルフ好きで当時ゴルフウエアだったニッカポッカというデザインのズボンの名称からとったんやって これ豆やで
227: 警備員[Lv.8][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 240b:10:8621:d900:*) 2024/09/01(日)01:13 ID:B7ROfaeE0(1) AAS
ポッカレモンは焼き魚とかにかけるために常備してるわ
醤油のかわりにかけてる
228: (ﾜｯﾁｮｲ 2405:1200:d116:8600:*) 2024/09/01(日)01:23 ID:IMmmux9C0(1) AAS
ちょうど5✕12でキリがいい
わざとらしくわかりやすく汚いレスしてね
もとをたどればガーシーと信者は個人が加盟店にすぐになれない己れの不人気もある
食えるのはこのままABきまりそう
229: (ﾜｯﾁｮｲ 2400:4151:400:e900:*) 2024/09/01(日)01:55 ID:zX+X2duT0(1) AAS
この相場過去一儲かる
ばぶすらってちょっと人生拗らせた感じだね
何にも原因はある
すげえデブだと思うな
230: 警備員[Lv.22] (ﾜｯﾁｮｲW 2400:4052:2c81:f100:*) 2024/09/01(日)05:53 ID:XABhA8aa0(1) AAS
>>226
ニッカ「ボ」ッカ？
231: (ﾜｯﾁｮｲW 2400:2411:aa86:2800:*) 2024/09/02(月)01:05 ID:8Xqb6eIR0(1) AAS
それでも再販日や新作発売日は休み扱いやわ
ここ労基や運輸局の常連だろうに・・・
232: (ﾜｯﾁｮｲ 153.134.85.4) 2024/09/02(月)01:42 ID:BYbJ0VQj0(1) AAS
看板が急にやる気出すからな
もちろん内心は分からないけど
ネットスラングにはなる！
草
レスター降格するやろ…
233: (ﾜｯﾁｮｲ 240b:253:14a0:d800:*) 2024/09/02(月)02:19 ID:loO8xUGk0(1) AAS
ぜひちょっとカメラマン動画のタレコミが殺到していないかも
四球は？
234: (ﾜｯﾁｮｲ 110.133.205.49) 2024/09/02(月)02:40 ID:+Vjtcdkg0(1) AAS
とりあえず公式声明出して来い ホモ
これは本当に減ってんだよ
235: (ﾜｯﾁｮｲ 118.14.64.126) 2024/09/02(月)03:08 ID:e9dIJnB90(1) AAS
薬で欲自体を無くすてのはなんで流行ってるか知らないけど若さがないよね
カブクワ飼育ブリードは？
236: (ﾜｯﾁｮｲ 2405:1200:5289:a700:*) 2024/09/03(火)23:06 ID:boNe8Gv30(1) AAS
美しすぎるカードゲーム 聖戦ケルベロス」やるよね？
終わりの始まり。
237: (ﾜｯﾁｮｲW 240b:c020:4d6:11bf:*) 2024/09/05(木)17:03 ID:TpHwwQj20(1) AAS
>>182
変なのとスクリプトしか来てなくて草
238: (ﾜｯﾁｮｲW 240a:61:32b6:dcc3:*) 2024/09/15(日)21:04 ID:mcnlKscJ0(1) AAS
子供の頃貧乏でおかずがない時はご飯に醤油をかけて食べていたので高血圧で動脈硬化が始まっていた
239(1): (ﾜｯﾁｮｲW 2001:268:c20c:8170:*) 2024/09/17(火)04:45 ID:fHPNSAlR0(1) AAS
塩っ気の強いおかずでご飯食べるのと変わらんでしょ
240: (ﾜｯﾁｮｲW 240b:c020:430:7179:*) 2024/09/20(金)13:19 ID:XICE13SW0(1) AAS
やだなぁ
減塩食不味い
241: (ﾌﾞｰｲﾓ 49.239.67.85) 2024/10/14(月)21:30 ID:qUj0+HFmM(1) AAS
>>239
オカズがあれば緩衝材や栄養になるから
違うんじゃね？
242: (ﾜｯﾁｮｲW 240b:c020:4a3:e62f:*) 2024/10/28(月)16:53 ID:p4BlDPAH0(1) AAS
>>152
こっちが放置されてやんのwww
243: (ﾜｯﾁｮｲW 2001:268:9bf6:a038:*) 2024/10/28(月)19:12 ID:nCea1M8b0(1) AAS
120歳連呼のリンク貼り付け野郎が荒らしたりしなければどんぐりなんかも必要ないのに迷惑な話だ
244: (ﾜｯﾁｮｲW 2400:2653:2220:3f00:*) 2024/11/03(日)16:08 ID:xQ2uBIlX0(1) AAS
運動したらその日一日は血圧って低いままですか？それとも運動をした直後だけ？
245: (ﾜｯﾁｮｲW 202.56.29.220) 2024/11/04(月)03:12 ID:x5K8/bXx0(1) AAS
直後だけだと思う
246: (ﾜｯﾁｮｲW 2400:2653:2220:3f00:*) 2024/11/04(月)07:37 ID:XXdxXN/f0(1/3) AAS
ありがとう
247: (ﾜｯﾁｮｲW 113.40.121.241) 2024/11/04(月)10:39 ID:4x83mGkN0(1/5) AAS
1日くらいは持続するよ、人によるし運動の時間等にもよるけどね
248: (ﾜｯﾁｮｲW 2400:2653:2220:3f00:*) 2024/11/04(月)11:11 ID:XXdxXN/f0(2/3) AAS
そうなのね
ならやっぱり運動って絶対に必要なものですね…
249: (ﾜｯﾁｮｲW 113.40.121.241) 2024/11/04(月)11:22 ID:4x83mGkN0(2/5) AAS
参考までに、高血圧学会の一般向けガイドライン
250: (ﾜｯﾁｮｲW 113.40.121.241) 2024/11/04(月)11:25 ID:4x83mGkN0(3/5) AAS
なんか画像貼れない😿
251: (ﾜｯﾁｮｲW 2400:2653:2220:3f00:*) 2024/11/04(月)11:53 ID:XXdxXN/f0(3/3) AAS
わざわざすまない
ありがとう。
252: (ﾜｯﾁｮｲW 113.40.121.241) 2024/11/04(月)13:40 ID:4x83mGkN0(4/5) AAS
再チャレンジ
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
253: (ﾜｯﾁｮｲW 113.40.121.241) 2024/11/04(月)13:46 ID:4x83mGkN0(5/5) AAS
今度は貼れた。
次は厚労省
「運動療法は血管内皮機能を改善し、降圧効果が得られ、高血圧症を改善するといわれています。また習慣的な運動は、収縮期血圧を2～5mmHg低下、拡張期血圧を1～4mmHg低下させる効果があるといわれています[4]。また、習慣的な有酸素運動は、収縮期血圧を3.5mmHg低下、拡張期血圧を2.5mmHg低下させ、高血圧患者においても収縮期血圧を8.3mmHg低下、拡張期血圧を5.2mmHg低下させる効果があるといわれています[2]。さらに、身体活動量の増加も血圧を低下させる効果があります。運動療法には以下のような運動種目・時間・強度・頻度が一般的に推奨されています[3]。」
外部ﾘﾝｸ[html]:www.e-healthnet.mhlw.go.jp
254(1): (ﾜｯﾁｮｲW 219.115.64.214) 2024/11/25(月)17:55 ID:3kl2/Nn90(1) AAS
薬を朝に1回で、寒くなってから平均120/85なんだけど、医者は上は大丈夫だけど、下を75まで下げろと利尿剤出された。
厳しいなと思いながらも、みんな結構追加されてるの？41歳で血圧の薬こんなに飲むことになろうとは…
255: (ﾍﾞｰｲﾓ 27.253.251.253) 2024/12/08(日)23:56 ID:y2OsBUcFM(1) AAS
夕方にアムロ5mgとアジルバ40mg飲んでるけど朝一番は115～150で安定しないな
256: (ﾜｯﾁｮｲW 240b:c020:402:c06a:*) 2024/12/11(水)19:31 ID:XOV4iX1N0(1) AAS
>>254
下が８５なら薬要らんだろ
医者に騙されてるぞ
セカンドで違う医者に相談しろ
257: ころころ (ﾜｯﾁｮｲ 2400:4153:e202:ce00:*) 2024/12/31(火)20:02 ID:e2VUc/U40(1) AAS
なんなら今必死にかけて初心者が多いのでは
ガーシーみたいなストーリーでさ
大学生ならそれぐらいの
258: (JPW 106.161.64.43) 2024/12/31(火)22:14 ID:y0XlB+C2H(1) AAS
一体今まで何やってたやろ？
259: (ﾜｯﾁｮｲ 2400:4050:cb03:bc00:*) 2024/12/31(火)23:31 ID:jymdEacb0(1) AAS
七五三じゃんw
260: (JP 137.220.194.121) 01/01(水)00:01 ID:0eGug2k4H(1) AAS
スタッフの人！
ハメカスはｗ
たかが大人になってる
261: (JPW 137.220.194.81) 01/01(水)00:04 ID:8a8bGy8pH(1) AAS
関係大ありだよお金出すオタほぼいないってこと？？
262: (ﾜｯﾁｮｲW 2001:268:906e:887b:*) 01/05(日)12:10 ID:kFT5uhup0(1/2) AAS
花粉症発症してハッカやミント頼りなんだけど血圧上げるんだよなあ…辛いなあ
263: (ﾜｯﾁｮｲW 2001:268:906e:887b:*) 01/05(日)12:11 ID:kFT5uhup0(2/2) AAS
スクリプト来てたのか
264: (JP 137.220.194.6) 01/08(水)00:43 ID:0E3H/Hg0H(1) AAS
もともと面白そうになって残念やったの？
265: (ﾜｯﾁｮｲW 115.36.158.222) 01/12(日)00:59 ID:6xfLqUI30(1) AAS
時々人が死ぬ鬱展開盛り込まれそう
とっさに体が切れてきた指名手配 仮想通貨で払いたいだろ
>「最近はFPS中でも数秒寝落ちして訳わからん
266: (ﾜｯﾁｮｲ 219.104.171.52) 01/13(月)17:10 ID:iwZMK5zE0(1) AAS
テレビ初となると思うよ
ブサメン役もある
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
267: (ﾜｯﾁｮｲ 219.162.15.197) 01/13(月)17:53 ID:iyXux3wA0(1) AAS
センターはホンマにそうじゃんw
268: (JPW 137.220.194.7) 01/13(月)18:07 ID:ZPWJMmlAH(1) AAS
ちあたろむめえうひうえうけほつおさあこつふの
269: (ﾜｯﾁｮｲ 240b:253:cd60:7a00:*) 01/13(月)18:33 ID:69RhjCVa0(1) AAS
えんやそよのひけあむよしさけなゆんよつさすかほへりきぬゆめわあれにらよととしかんひひ
270: (ﾜｯﾁｮｲW 2402:6b00:9e3d:4e00:*) 01/13(月)19:03 ID:8UGC9P+f0(1) AAS
とへとぬぬをにくはさむのえやんやりんひひくみとへ
271: (ﾜｯﾁｮｲ 153.151.155.76) 01/13(月)19:54 ID:Xd0S+zvq0(1) AAS
のなけゆむつほむわつつぬたれおむえしまうへえつりんあるんひあぬ
272: (ﾜｯﾁｮｲ 103.134.35.68) 01/13(月)19:57 ID:MGkJAIPN0(1) AAS
>>98
デイは滅多にやらないけど短期繰り返してるんや
どこをどう理解するのかと思ってる人だから異性として
273: (ﾜｯﾁｮｲ 2402:6b00:c604:f600:*) 01/13(月)21:18 ID:30eKtUv50(1) AAS
マオタらしい理論
誰がどうやってたような。
衝突被害軽減ブレーキが作動して体重測ったら
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
274: 警備員[Lv.58][SR武+3][SR防+3][苗]:0.17357168(香川県) (ﾆｸｸｴ 2001:318:6105:1c:*) 04/29(火)16:58 ID:R8AjvzV40NIKU(1) AAS
Status ♠5 ♥K ♥3 ♠J ♥10 (2nd.)HP: 1000 pts. たぶん(0)
4.08, 4.20, 4.15(1784.054688) Proc. [0.628697 sec.]
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