【足】変形性股関節症【杖】２２ (767ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
714: 06/29(日)16:49 ID:U99sbSJG0(1/2) AAS
昨日から朝1時間 午後から1時間にスケジュールが変更になった
今までは車椅子でリハ室に行き主に硬くなった筋肉のストレッチや筋膜剥がしを入念に徹底的にやってくれるだけだった
あくまでもソフトタッチで一見効き目が無いよう施術なんだかとても気持ちいい
今は軽い段階の筋トレも併用してるが痛みもなく足全体の筋力は確実にUPしてるのは 実感できる
716: 06/29(日)21:20 ID:U99sbSJG0(2/2) AAS
焦りは禁物ですね 見えない敵？よりも自身の回復具合が遅れているとか考えると 決して良く無い結果しか生まれないとおもいますね
例えば 長島一茂さん 術後３日で退院されその後テレビで活躍されている姿をみたり 他SNSでも術後比較的短期間で退院復帰されてる様子などが載ってますが 皆さんトップアスリートであったりそれに近い筋力の持ち主の方達で たいして運動もしてこなかった我々一般人とは筋肉の回復力は違う
だからこそ主治医やリハの先生の指導のもとゆっくりでも確実に前進するのが一番の近道だと思う
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