[ﾜｯﾁｮｲ] 草刈機・刈払機について語ろう! Part104 (424ﾚｽ)
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394: 警備員[Lv.19] (ﾜｯﾁｮｲ 2556-orr3) 09/30(火)03:27 ID:q79PcUEB0(1) AAS
>>390
毎日片方6kgのダンベルを肘90度曲げで下から水平まで上げるの30回を1セットで左右別々に6セット位暇な時にやってるけど、良いよ
(刈払機が6kg位だし)
肩から首にかけて血流が良くなるので頭も冴えるし凝りとか疲れとか無くなる(毎日が大事だね)
冬の間にこれやっとくと春からの草刈りが軽い軽い
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