【ワクチンネタ禁止】マインドフルネス Part.9 (383ﾚｽ)

【ワクチンネタ禁止】マインドフルネス Part.9 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/psy/1720580022/

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374: 神も仏も名無しさん [] 2025/04/26(土) 20:09:54.50 ID:wjwRUklZ >>368 具体的には 日常的な動作を 意識しながらゆっくりやってよく感じよく味わう 用事を急いで適当に済ませようとせず じっくり丁寧に取り組む、よけいなことを考えずただ作業する、緊張が続いたらリラックスする時間をもつ 人には愛をもって接する、許しが必要な人を許す、慈悲や感謝の気持ちを持つ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/psy/1720580022/374

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