エアロバイク 71台目

エアロバイク 71台目 (483ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除ﾚｽ栞

479(1): 02/09(月)17:31 ID:W7QAmyOs(2/2) AAS
張ってるなとかだるさが抜けないなみたいなあれももしかしてそうなのかな
参考になるよありがとう

480: 02/13(金)17:10 ID:nduhu5JB(1) AAS
「強くなること」よりも「辞めないこと」を選んだ今のスタイルは、ダイエットとしても健康習慣としても完全な正解なのだ。

>>479
単なる疲労とは別
アフターバーンは24時間が目安