エアロバイク 71台目 (532ﾚｽ)
エアロバイク 71台目 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/
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14: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/14(木) 20:40:09.15 ID:b0aisOSm レーサーパンツを買ってください それで解決します http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/14
15: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/08/15(金) 00:33:10.15 ID:oE1r9Li9 サドル変えたりサドルクッションつければいいよ 暑い季節にレーパンなんて履いてらんねーし寒い季節はボアのズボン履くからレーパンなんて履いてらんねーわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/15
16: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/08/15(金) 01:53:28.43 ID:r5+ClsXq オムツ履くと汗を吸いとってくれるから良いぞ。厚みもあるしケツが痛くならない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/16
17: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/15(金) 13:49:18.31 ID:HkSOgT0b 夜にジョギング22kmしてみた ほぼハーフマラソンだ エアロバイクより暑くないのなこれ 心拍数高めやすいしエアコン効かして扇風機なんて不自然さより逆に手軽だわ アウトドア派のほうが体には得だよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/17
18: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/08/15(金) 14:35:10.17 ID:OEUNZT5j 天候や時間に関係無かったり汗かいたら即シャワー入れたり喉乾いたらいつでも水分補給出来たり自宅のエアロバイク利点は沢山あるぞ。比べること自体がナンセンス ジョギングよりランニングの方が負荷がかかって心肺機能が強化されるし同じ時間の消費カロリーが高いから痩せるからランニングの方が優れてるって言ってるようなものだぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/18
19: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/15(金) 15:08:53.31 ID:XmVZrz4h >>18 人のモチベーションに横槍入れるナンセンスなやつ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/19
20: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/15(金) 15:30:14.02 ID:i2DmgtjL エアロバイクのスレにジョギング最高！とか書くからよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/20
21: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [age] 2025/08/15(金) 15:45:51.01 ID:hvsKjXyy 夜のジョギングとか事故のリスク考えたら怖い 家で気楽に有酸素運動できるエアロバイク最高 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/21
22: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/15(金) 18:41:08.91 ID:ODb8SrDG 膝痛くなっちゃう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/22
23: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/08/15(金) 19:19:52.45 ID:BWSN5RW9 全身痛くなっちゃう「街行くJKやJCのお尻の穴を想像し舐めて楽しむことは単なる気まぐれや怠惰ではなく、意図的に自分を解放し効率や成果の先にある豊かさを味わう知恵とも言える」と逮捕後に小声でニヤニヤ弁解しそうな古参>>2 rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/855-861 ↓ 【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/910 910: 病弱名無しさん 2025/08/15(金) 18:55:23.23 ID:P+tzvs5m0 ちんちんしごいたら気持ちいいのは当たり前だろうに http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/23
24: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/15(金) 22:32:13.46 ID:lWHSGbLx 意識的にスピード上げないとついつい楽な負荷でゆっくり漕いじゃって全然心拍数が上がらない 思い切って初めにインターバルトレーニングっぽいのやってトップギアに持って行った方がいいね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/24
25: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/08/16(土) 01:45:25.93 ID:tDjPsHk9 深夜の公園でパンツ一丁でジョギングするの楽しいわ。下半身を露出させない限りは海で海パン履いてるのと変わらないし取り締まる法律もない。常に動き回っていれば虫に刺される心配もないしこの時期は夜涼しいし最高だな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/25
26: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/08/16(土) 06:20:12.56 ID:lHb/MKuA エアロバイクスレでエアロバイクよりジョギングとか言ってるのはナンセンス通り越してキチガイだと思う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/26
27: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/16(土) 07:32:39.05 ID:Mbb7byiI エアロバイクなら涼しい部屋の中全裸で運動できるからな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/27
28: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/16(土) 08:50:48.06 ID:S5hWh56a >>18 エアロバイクはインパクトの刺激が無いから骨や関節が強くならないどころか骨なんか弱くなるまであるの知らないんだ 低学歴かな？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/28
29: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [age] 2025/08/16(土) 09:10:31.19 ID:SWduPSJK >>28 オマエはエアロバイク乗ってる以外はずっと寝てるのか 歩いたりしないのか 日常生活で歩いてりゃ骨が弱る事なんてない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/29
30: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/16(土) 10:01:50.68 ID:PpVzxBw6 >>29 無知って怖いな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/30
31: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/16(土) 11:43:37.50 ID:Mbb7byiI >>28のヒザがジョギング中にくだけますように http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/31
32: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/16(土) 13:53:04.16 ID:YV48puqi >>26 キチガイを追い出せ 徹底排除しろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/32
33: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/16(土) 13:54:00.79 ID:YV48puqi >>26 私怨でスレを混沌とさせろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/33
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