エアロバイク 71台目 (474ﾚｽ)
エアロバイク 71台目 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754490293/
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227: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/10/10(金) 19:58:11.01 ID:TPWgekbJ 予言しよう このヘタレどもは尻が痛いだの筋肉痛だの喚いたあとすぐにスレから消える http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754490293/227
228: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/10/10(金) 19:58:59.64 ID:TPWgekbJ せっかく買ったんだからしっかり乗れ がんばれよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754490293/228
229: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/10/10(金) 20:43:12.77 ID:sg5ncM5Q >>228 頑張りますよ^ ^！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754490293/229
230: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/10/10(金) 20:55:54.42 ID:sgXaYXP2 スピンバイクってスマホでゲームやりながらダラダラ漕ぐのは無理？ 普通にフィットネスバイクのほうがいいかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754490293/230
231: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/10/11(土) 00:45:04.83 ID:cIX9TWMu 目や耳はフリーだからおｋとしても 操作が入るとなると無理だろうな 姿勢的にも辛いだろうし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754490293/231
232: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/10/11(土) 06:57:26.58 ID:IMCXhVdP 片手で操作出来る縦画面ゲームなら慣れれば余裕。俺基本ながらスマホで漕いでる 両手使うのはできなくはないけど進んでやりたくはないかな。リカンベント検討したほうがいい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754490293/232
233: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/10/11(土) 07:13:27.81 ID:pxlOl9o+ マリカーやりながらスピンバイク漕ぐとカーブで体傾けたりスター中にケイデンスが上がって楽しい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754490293/233
234: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/10/11(土) 11:29:59.86 ID:Pt9AeldH スマホいじるときは上体起こして手放しポジションで踏んでるわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754490293/234
235: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/10/11(土) 20:08:38.32 ID:8pOV8rfr 買ったなら漕げよタコ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754490293/235
236: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [age] 2025/10/12(日) 05:46:53.92 ID:7Ad3tcv0 漕がなくても眺めて楽しむのもいいぞ 俺も酒飲みながらエアロバイク見て いつかこれで素晴らしい身体を作り上げてやると想像するのが楽しい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754490293/236
237: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/10/12(日) 17:38:06.22 ID:ge+fLseO ずっと立ちこぎしたらペダルの方の寿命は早くなるよね？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754490293/237
238: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/10/12(日) 17:59:22.70 ID:hyzlx+4z エアロバイクではないけど、普通にダンシングしてても1万キロ以上は持ってる。 良いペダルに変えれば長く持つよ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754490293/238
239: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/10/12(日) 21:14:49.41 ID:sAubgoCE Oculus持ってたらGoogleマップのストリートビューの中を走り回れるぞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754490293/239
240: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/10/13(月) 00:50:10.91 ID:C5ucJ622 大汗を掻きながら、かね？ ごめんだね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754490293/240
241: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/10/13(月) 09:35:49.90 ID:DXH2BMf6 多分中のベルトが切れる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754490293/241
242: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/10/13(月) 09:57:48.15 ID:l2+FVwOR ケイデンスセンサー用のスマホアプリでおすすめ教えて http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754490293/242
243: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/10/13(月) 12:00:07.90 ID:o6Wa2VXz 1日早く今日届きました^ ^ 少し漕いでみたけどスマホと連携してカロリーならケイデンスなり色々記録してくれてすごいですね^ ^ 今日から頑張ります^^ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754490293/243
244: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/10/13(月) 12:25:00.75 ID:rjKBu40z やっと心拍数140～150維持して30分漕げるようになってきた 尻休めるために間に5分休憩いれて60分漕いでるけど、苦しくなくなってきたから体力付いてきたかも http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754490293/244
245: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/10/13(月) 14:19:56.89 ID:o6Wa2VXz 小分けにして計30分漕いだんですがお尻が猛烈に痛いですね 3桁クラスのおデブの皆さんは尻の痛み対策どうしてますか^ ^; ゲル入りのサイクルパンツを買おうと思ってるのですが http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754490293/245
246: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/10/14(火) 00:25:24.00 ID:RlKjPg4F わははは〜、一昨日に目標の４７ｋｇ台に到達！ 今日も朝から何回もいろんな時間に体重計に乗ってキープしてるの確認。 去年の１１月８日から毎日、気分が乗らない時も身体が重い時も漕ぎ続け、 ６８ｋｇのムーミンみたいのから腹筋が見える体になった。 今も体重も脂肪も減っていっているみたいなので、あと１か月頑張って漕いで 今、ケイデンス８０〜９０ちょい、心拍数１２０〜１４０で１Ｈ漕いでいるのを ４０分にして筋トレをするようにしてこのままキープしようと思う。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754490293/246
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