エアロバイク 71台目 (552ﾚｽ)
上下前次1-新
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
1: 2025/08/06(水) 23:24:53.48 ID:Z6LEgrXF(1) AAS
1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aadb-RGMj [61.211.198.22])[sage] 投稿日：2024/03/01(金) 05:50:30.93 ID:smPIi2VJ0
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
荒らしには反応せず黙ってNGしましょう。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
※前スレ
エアロバイク 65台目
2chｽﾚ:shapeup
エアロバイク 66台目
2chｽﾚ:shapeup
エアロバイク 67台目
2chｽﾚ:shapeup
省4
450(1): 2026/01/22(木) 13:50:15.81 ID:8tCVX3CL(1) AAS
>>449
書いてる暇あるなら置いてある店探して自分で試せよ
だからデブなんだよ
451(1): 2026/01/22(木) 14:48:23.52 ID:kSAEWdqb(1) AAS
ランニングくらいならどっちでもいいと思う。リカンベントはながらしやすいから継続のしやすさはこっち。ただ強度上げたいなってときにちょっと大変。一番いいのは市民ジムとかスポーツジムの一日体験で試すこと
あとリカンベントはそもそも設置できんの？ ってとこは確認したほうがいいかな
452: 2026/01/22(木) 16:50:29.15 ID:WUWNytSu(2/2) AAS
>>450
>>451
ありがとう
一回試してみます！
453(1): 2026/01/24(土) 09:18:43.73 ID:mbg2Cg8j(1) AAS
毎日雪かきでエアロバイクはお休み中
454: 2026/01/24(土) 16:53:53.08 ID:8bGKKwJ0(1) AAS
引っ越したばかりだからいまのところ物干しとして活用中
455: 2026/01/24(土) 17:15:26.76 ID:czucKIVk(1) AAS
>>453
大分大変そうな地方にお住みなようで
うちも北陸だが今シーズン初の40センチ級積雪でさっき1時間ほどで除雪終えて汗かいたわ
でもやっぱり今から筋トレやってから30分ほど漕ぐ
456: 2026/01/25(日) 22:02:57.10 ID:zlJheRFX(1) AAS
ロングしかやってなかったけどえっちあいあいてぃーもやることにした
457: 2026/01/26(月) 02:41:57.86 ID:VEF2+vBy(1) AAS
リカンベント何年も使ってるけどはたまに物足りなさを感じてラストスパートで前傾姿勢になると必ず腰を痛める
458: 2026/01/26(月) 11:30:01.84 ID:ZFNJQWZQ(1) AAS
漕いでる時に、横の窓を開けて身体を冷やしながらやってるが、
「ﾊｧﾊｧ…ﾌｰ…ﾌｰ…(with何かを擦る音)」
って音、まずくね？
459: 2026/01/26(月) 15:06:20.81 ID:b8aoM99n(1) AAS
おまわりさんこっちです
460: 2026/01/27(火) 11:44:54.19 ID:Q8DwZAor(1) AAS
雪かきやってみたいなあ
461(1): 2026/01/27(火) 15:45:14.47 ID:7liDiY6D(1) AAS
久しぶりに1000kcalやってみた
翌日すごく眠かった
生きていると実感
462: 2026/01/30(金) 14:17:41.36 ID:k8TsygGi(1) AAS
はぁ花粉の季節になったらウォーキングできなくなるからまたエアロバイクかな
股ずれ怖い
463(2): 2026/02/01(日) 13:31:43.60 ID:aetVX6hi(1/2) AAS
>>461
1000kcalとかすげえ。半分が限界だわ。。
464: 2026/02/01(日) 14:51:00.07 ID:JoEnKFUm(1/2) AAS
>>463
俺の場合は肉体的には全然問題ないが時間が無い。
大体、１日１時間５００kcalくらいだが、その倍の時間を
日常生活で生み出せない。
465: 2026/02/01(日) 14:58:56.89 ID:JoEnKFUm(2/2) AAS
負荷を倍にすればいいじゃん？という方がいるかもだけど
それでは有酸素運動ではなく猛烈な筋トレになるので
最低限の体力、筋力と体重維持の自分の用途に合わない。
連投ごめん
466: 2026/02/01(日) 15:03:41.25 ID:UMzFqONj(1) AAS
>>463
時間と根性あっても1000はやらないほうがいいよ
免疫が下がる
回復も追いつかない
467: 2026/02/01(日) 19:44:04.51 ID:xhxEgDVE(1) AAS
寒いとやる気が出ないから代わりに駅まで歩いてる
468: 2026/02/01(日) 21:54:24.15 ID:aetVX6hi(2/2) AAS
463だけど初心者だから勉強になるわ。エアロバイクの測定でカロリー表記出るけど、安物だから高負荷の場合か、低負荷かの場合かまで計算しては出ないから不満ではある。
469: 2026/02/03(火) 11:27:51.67 ID:LVkkaNwq(1) AAS
朝一に全裸で体重測るヤツって何なの？
最も体重が軽い時に測っても意味無いだろ
飯をたらふく食べて普通に服を着てクソも出さずに測った時の体重で比較しろよ
470: 2026/02/03(火) 12:30:21.79 ID:PI328fqc(1) AAS
服を着て計るのはどうかと思うぞ
健康診断だって服の分は配慮するだろ
471: 2026/02/03(火) 16:00:10.17 ID:RPWRc8FL(1) AAS
スレチ
472(1): 2026/02/04(水) 19:21:08.69 ID:RbxC+dFP(1) AAS
本体についての話はここでいいのかな？
fitboxなんだけどカチカチ音がして分解したら
ホイールの軸部分から音が鳴ってるぽくて
どうしたらいいものか
473: 2026/02/04(水) 19:25:55.01 ID:Gyu5rguP(1) AAS
ベルト以外は寿命で良いんじゃないか
474: 2026/02/05(木) 00:53:30.45 ID:QLjXMrWd(1) AAS
>>472
とりあえず、ダイソーでスプレーグリス買って軸部分に差してみ？
475: 2026/02/08(日) 22:39:35.56 ID:66OwMFh4(1) AAS
俺のFITBOXも購入半年くらいで一周するたびカチカチ鳴るようになったよ
気にせず使って半年経つけどまだ大丈夫っぽい
476: 2026/02/09(月) 15:04:15.49 ID:vNW/ruIT(1) AAS
出張先でバイクがなくヒンズースクワットだけしたが50時間経ってもアフターバーンしている
477(1): 2026/02/09(月) 15:44:46.52 ID:W7QAmyOs(1/2) AAS
アフターバーンの感覚ってわかる？
478: 2026/02/09(月) 16:36:01.73 ID:nrQQuRq0(1) AAS
>>477
感覚的に痛いとかポカポカしているのがエネルギー盗んでいる証拠と思っている
479(1): 2026/02/09(月) 17:31:37.06 ID:W7QAmyOs(2/2) AAS
張ってるなとかだるさが抜けないなみたいなあれももしかしてそうなのかな
参考になるよありがとう
480: 2026/02/13(金) 17:10:05.21 ID:nduhu5JB(1) AAS
「強くなること」よりも「辞めないこと」を選んだ今のスタイルは、ダイエットとしても健康習慣としても完全な正解なのだ。
>>479
単なる疲労とは別
アフターバーンは24時間が目安
481: 2026/02/14(土) 00:31:28.75 ID:lTHErHs4(1) AAS
バーウィングのBW-FNB02を23年の4月に買って早3年目。このバイクはQファクターが左に2センチ
ずれているのだが、それをクランク交換とスペーサーでセンターを正しく修正したままQファクター20センチ
に収めることができた。（20センチは吊るしの状態と同じ）
最近、カコンカコン音がしたので調べたら、どうやら軸の止め具がヘタってきた。
スナップリングプライヤーを購入して徹底的に分解したら軸のスナップリングが曲がってきた模様。
ネットでバネ鋼のスナップリングを購入、ついでに微調整のスペーサとしてシムリングも購入。
運動も楽しいが、メンテも楽しい。
482: 2026/02/23(月) 17:46:18.15 ID:eU3KUedm(1) AAS
サドルの上に普段座っていたジェルクッションを置いてこいでみたけど、
ジェルクッションずれまくって困る
ジェルクッションを固定するためにはどうすればいいものか
483: 2026/02/24(火) 05:38:08.28 ID:+gRXROsX(1) AAS
パンツに縫い付けるとか
484: 2026/02/24(火) 09:35:23.14 ID:R69NoI8B(1) AAS
そもそもクッションなんて甘えだ
先ずは手足尻に均等に体重乗せる
1時間漕げる頃には手を離してもケツ筋が育ってで痛みはなくなる
手を着かないと体幹鍛えられるし、本やスマホを両手で使える様になるので2時間もいける
485: 2026/02/24(火) 21:33:02.80 ID:s7PmcJoe(1) AAS
サドルにどっかり座るからケツ痛くなるんだろ
486: 2026/02/25(水) 10:12:47.59 ID:KZ7q3xSg(1) AAS
そもそもダイエットなんだからサドルにどっかり座るのは当たり前
487: 2026/02/26(木) 02:23:12.59 ID:n6vRETFx(1) AAS
サドルにどっかり座って上半身をひねって腹筋に効かせるぐらいしないとカロリー消費少ないよね
488: 2026/02/27(金) 12:06:55.27 ID:op5TgZrt(1) AAS
ライドアプリ用に中華タブ使ってる奴へ
格安Androidタブレットにマルウェア「Keenadu」混入で中国Alldocubeが緊急調査。ファームウェア自体に混入か [デビルゾア★]
2chｽﾚ:newsplus
489: 2026/02/27(金) 12:26:47.99 ID:2kFlePSe(1) AAS
中華()
490: 2026/03/01(日) 20:59:01.06 ID:kQtJJDCM(1) AAS
ライドのデータ取られてええんやけど、オナニーのいく瞬間の顔取られてたらヤバいな
491: 2026/03/02(月) 08:48:46.92 ID:WWoh+xup(1) AAS
ハイガーの摩擦式使ってるんだけど飽きて1年放置
心機一転、マグネット式にしたら続くかもとシックスパッドかWalkingPad Sprint Bikeを検討
ただホイールがすっぽり隠れてるから万が一Zwiftに繋がらないとスピードメーターつけられないんだよね
これ使ってる人いる？
そんでZwift使える？
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
492: 2026/03/08(日) 00:25:36.29 ID:ZCyFpP5c(1) AAS
エアロバイクでのSITは、長時間と同等の効果とは本当でしょうか？
493: 2026/03/10(火) 19:02:49.03 ID:foiBPNQq(1) AAS
エアロバイクを買いたいのですが、
アルインコはどうですか？
アルインコALINCOエアロマグネティックバイク
5721(W505×D850×H1205 mm)AFB5721W
36,770円（税込）
3,677ポイント
送料無料
ビックカメラ
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
494(1): 2026/03/23(月) 12:57:02.07 ID:1ufOKsRV(1) AAS
腕の怪我で長期休職中だけど仕事してないと頭がボーっとして記憶力衰える感じが出てきた
エアロバイクは脳に良いですか？
495(2): 2026/03/26(木) 09:18:51.83 ID:uhK9qliz(1) AAS
>>494
腕の怪我で強度のある運動が難しい状況なら（歩くだけの散歩とか）、
しっかり運動できるエアロバイクの方が脳がすっきりしてくるから良いと思う
496: 2026/03/27(金) 22:47:13.63 ID:AHEqsIcQ(1) AAS
部屋でバイクやるより外を散歩のほうが刺激があっていいんじゃね
497(1): 2026/03/28(土) 00:28:06.94 ID:jOt6zXB5(1) AAS
>>495
エアロバイクは有酸素運動になるから、毎日20分やると脳や肩の血行も良くなるので、脳内ホルモンが分泌されて頭がスッキリするよ
鬱病やストレス解消や運動不足に良いよ
498(1): 2026/03/29(日) 08:42:22.52 ID:IwBWmpts(1) AAS
>>495
ありがとう、とりあえずエアロバイクを1日40分してみた
>>497
頭がスッキリして記憶能力系の結果が明らかに変わった、すごい
499: 2026/03/29(日) 23:30:01.37 ID:6v8MDQKt(1) AAS
>>498
そうだよね。科学的に有酸素運動は脳と血行と内臓に良いことが証明されているからね。
毎日続けよう。
500: 2026/03/30(月) 10:13:19.90 ID:Xa3Y0gKo(1) AAS
昨日5分しかできなかったけど今日は30分できた
続けていく
ベルト式はうるさいってレビュー見たけどそんなことなかったわ
501: 2026/03/30(月) 10:57:29.87 ID:T5yaBDQe(1) AAS
20代までは有酸素？お年寄りがよく外で走ってるあれね、筋トレで十分だろ、と思っていた
ちゃんと調べたら身体への恩恵は無酸素運動より遥かに大きい事が分かった
発散には、なるだろうなくらいで、脳の働きにも良いなんて知らなかったわ
502: 2026/03/30(月) 12:03:47.10 ID:bu1hLIeK(1) AAS
どんなエアロバイクを使ってるの？
503: 2026/03/30(月) 19:03:16.61 ID:oqX/WkkM(1) AAS
何色のパンツはいてるのみたいな聞き方
504: 2026/03/30(月) 19:19:03.39 ID:XtulOU48(1) AAS
一瞬エロバイクに見えてしまったじゃないかｗ
505: 2026/03/30(月) 19:59:06.55 ID:cxcOQi/m(1/2) AAS
エロバイク
エアロバイクだ
エロバイク
506: 2026/03/30(月) 20:04:17.29 ID:byr2AHZb(1) AAS
やりすぎアクメ自転車
507: 2026/03/30(月) 20:17:38.41 ID:cxcOQi/m(2/2) AAS
日本人「いくー」
外国人「どこへ?」
508: 2026/03/31(火) 21:43:11.31 ID:X/CnCOwY(1) AAS
何やっても3日坊主だったけどエアロバイクは続いてる
ちょっといいの買ったからかな
509: 2026/03/31(火) 22:30:36.89 ID:8mJXKjXG(1) AAS
忙しい環境になるととたんやる気失せるのが困り物
そんな時はSITトレーニングが最強
510: 2026/04/02(木) 23:26:25.35 ID:co0iWNrn(1) AAS
5年間使ってきたFITBOXのクランク部分がダメになったので、買い替えようと思うんだけど、
エアロバイクの種類が多すぎて悩んでいる。
ストリートビューでいろんなところを走れる感じのもの(zwiftっていうのかな？)で、
心拍計がついていて、あまり動作音がしないと嬉しいんだけど、そういうのでおすすめってある？
511: 2026/04/04(土) 08:49:13.81 ID:vsL9s8SL(1) AAS
後付センサーとスマートウォッチ使ったほうがええよ
512: 2026/04/07(火) 21:47:16.81 ID:u8YEaSne(1) AAS
steadyのスピンバイク買ったんだけどこれって製品登録とか無いんか？
line登録はしたんだけど
513: 2026/04/08(水) 08:13:44.36 ID:VF3aT9oG(1) AAS
後付けセンサーとスマートウォッチを組み合わせることで、一般的な家庭用エアロバイク（フィットネスバイクやスピンバイク）を、最新のバーチャルサイクリング環境（Zwiftなど）や詳細なデータ管理に対応したスマートバイクへアップグレードできます。
この方法により、安価に高性能なトレーニング環境を構築できます。
1. 必要な機材・アプリ
エアロバイク/スピンバイク: ペダルが回転する一般的なタイプ。
ケイデンスセンサー（後付け）: クランク（ペダルの根元）に取り付け、回転数（RPM）を測定するBluetooth/ANT+対応のもの（Wahoo、Garmin、XOSSなど）。
スマートウォッチ: 心拍数を計測・連携できるもの（Apple Watch、Garmin、Suuntoなど）。
スマートフォン/タブレット: Zwift、Kinomap、Rouvyなどのアプリをインストール。
2. 具体的な導入手順
センサーの取り付け: ケイデンスセンサーをペダルのクランク裏側に取り付けます。
スマートウォッチの設定: スマートウォッチで「インドアサイクリング」や「フリーワークアウト」を開始し、心拍数を計測します。
アプリとペアリング: スマートフォン等のZwiftアプリを開き、[パワーソース]（あれば）と[ケイデンス]にBluetoothセンサーを登録、[心拍数]にスマートウォッチを登録します。
トレーニング開始: 漕ぐとセンサーがケイデンスを検知し、心拍数と合わせてデータが記録されます。
3. この構成のメリット
安価にスマート化: 高価な専用スマートバイク（Zwift KICKR BIKEなど）を購入しなくても、バーチャルサイクリングを楽しめます。
データ精度向上: バイク付属の簡易メーターではなく、リアルタイムの回転数（ケイデンス）と正確な心拍数が記録・分析できます。
省3
514: 2026/04/08(水) 10:20:21.21 ID:sz2YaP6+(1) AAS
スマートウォッチの心拍センサーはZwiftアプリと直接ベアリングできないのが多いから
Zwiftで一元管理したいなら専用の心拍センサー買ったほうがいいかも
そんなに高いもんでもないけど装着がめんどくさいから自分はスマートウォッチで測ってる
515: 2026/04/08(水) 17:58:07.83 ID:YJr/jf/a(1) AAS
GarminウォッチならばケーデンスセンサーととりあえずスピードセンサーだけでGarminConnectアプリに接続すれば健康管理はいけるけどなレースやる気は無いしぃ
516: 2026/04/20(月) 16:15:48.15 ID:0+YCdhPA(1) AAS
【合法的に区別し、帰化朝鮮系人とその子孫の日本国籍をはく奪】
戦後から今日まで日本はアメリカの占領政策により、朝鮮人を利用した日本の隷属化を受け続けている
もはや日本人に成りすました朝鮮人が日本の支配層なのだ
今や朝鮮人は差別する「権力者」であって日本人は差別され抑圧されているのである 帰化朝鮮系に「差別」と言わせるな、日本人の側が
「差別」するなと言い返せ
戦後日本は帰化朝鮮家系の人間によって支配され、それによって大韓民国と北朝鮮に侵略行為を受けている
帰化朝鮮家系の人間がやっていることは日本人を対象にした迫害であり「民族浄化、ジェノサイド」だ
帰化系の人間のみで徒党を組み「日本人」になりすまし新聞、出版社、司法、テレビ局、NHK、作家、芸能人、起業家、大学教授に
成りおおせ日本人を「排除」している これは明白な「差別」である
朝鮮帰化系人こそ今の日本の体制の人間であり、従属を強いられているのは「日本人」の方である
まずやるべきは「政治家に立候補する時、外国の家系の人間か否かを公表する」を立法化しよう
国際的にも一般的で、アメリカでも何系かはすべて明らかにされている
そうなると帰化朝鮮家系の人間に支配されたメディアは差別だと言うだろう、しかし現段階でも与野党問わず多くの政治家が朝鮮帰化系人だ
暴動を起こさなければならないのは「日本人の側」だ、「主権の侵害」どころ
ではない、「日本国国家」を乗っ取られているのだ
省6
517: 2026/04/24(金) 13:41:16.15 ID:VcPK9FfQ(1) AAS
スポーツセンターでエアロバイク漕ぐか、家にステディの２万１０００円の買うか悩んでる
518(1): 2026/04/24(金) 17:07:46.49 ID:OlbQSvlI(1) AAS
アルインコのを買ったがスポジムと同じくらいに良かったよ
519(1): 2026/04/25(土) 11:54:25.74 ID:kD77FaTF(1) AAS
>>518
型番教えてください
520(1): 2026/04/25(土) 15:39:40.60 ID:JyOCOYv5(1) AAS
>>519
組み立ては1人で簡単にできた。
アルインコ(ALINCO) フィットネスバイク エアロバイク クロスバイク 静音 ホイールカバー ロングハンドル サドル調整 タブレットトレー付 キャスター 簡単移動 組立簡単 スピンバイク
外部ﾘﾝｸ:amzn.asia
521: 2026/04/26(日) 00:54:48.01 ID:5WVsouHA(1) AAS
寿命を迎えた時って粗大ごみでいいのか？
家の前に出しとくと存在感すごそう
522: 2026/04/26(日) 23:47:09.17 ID:j9CA2Tt6(1) AAS
自分の住んでる自治体のページ見て料金調べて粗大ゴミ
自分は早朝回収で深夜出しといたから見た人は少なかったと思う
523: 2026/04/27(月) 07:44:42.02 ID:BpGTT249(1) AAS
>>520
情報ありがとうございます
検討してみます
メーカーサイトにはちゃんと型番載ってるのに
Amazonには記載がないのは
他サイトとの比較をしづらくするためなんですかねぇ…
524: 2026/04/27(月) 08:40:50.75 ID:J/wbMa96(1/2) AAS
初代はコロナ禍の最中に、フィットネスバイクが注目されて
その中でＦＩＴＢＯＸとかのような連続60分の機種がもてはやされていた時期。
その時にアルインコのマグネット式はどれも連続30分だったので、やっとこの時に
連続60分を出してきた。
同時に、出たのがアルインコのおにぎりこと「1721」。ハイガーのおにぎり
HG-Y700に対抗したかのようなデザイン。…まあ実際にはＦＩＴＢＯＸ対抗
なのだろうが…
525: 2026/04/27(月) 20:20:18.80 ID:q3wIad6h(1) AAS
アリンコのAF6200ってもう発売されてないんだね
526(1): 2026/04/27(月) 20:20:23.25 ID:Wswo3TA8(1) AAS
なんでFITBOXだけ全角なの
527: 2026/04/27(月) 21:39:52.30 ID:dbepLv29(1) AAS
気づく知能がないから
528: 2026/04/27(月) 23:07:11.82 ID:J/wbMa96(2/2) AAS
>>526
ＦＩＴＢＯＸだけパソコンのキーボードの手打ちだから。つか、ＦＩＴＢＯＸはブランド名であり
幾つかのバリエーションがあれどフィットネスバイクの機種として、それだけで何を指すか
通じるから手打ちになる。
アルインコとかハイガーとかバーウィングとか、型番まで書かないと何を指すか
分からないだろ。だから、調べてコピーとペーストするので半角になる。
529(1): 2026/04/28(火) 00:08:41.59 ID:5m3YPrpu(1) AAS
揃えようという頭がない
卒論書いたことがないのかも
530: 2026/04/28(火) 01:16:44.40 ID:a7oU7gs/(1/3) AAS
>>529
確かに卒論は書いたことないねぇ。俺のいた学部は当時卒論は必須じゃなかったから。
132単位を一定の条件で取得すれば卒業できる大学だったからなぁ。
531: 2026/04/28(火) 01:25:49.84 ID:a7oU7gs/(2/3) AAS
ま、いつの時代も中身がない奴は形式で文章を並べて誤魔化すものだ。
やたらと日報を書かせる上司とかね。
532(1): 2026/04/28(火) 13:08:46.91 ID:3zKPDieV(1) AAS
手打ちでも半角にできるだろ
533: 2026/04/28(火) 23:23:29.00 ID:a7oU7gs/(3/3) AAS
>>532
そうだねーぼくちゃんならできるだろうねーエライエライ
ところで、そろそろエアロバイクの話も書いてね。
何の中身もないよ、君はー。
今の時期だと気温上がって負荷が軽く感じられるとかねー
出来ればペダル型のパワーメータでも付けてくれりゃー気のせいか
それとも実際に負荷が軽いのかどうか分かるけどねー
ネオジム磁石は80度から磁力落ちるからねー
534: 2026/04/29(水) 03:46:23.32 ID:JqrbInkq(1) AAS
昔付き合ってた男
エアロバイク1日3時間漕いで3ヶ月で15kg痩せたと言っていた
535(1): 2026/04/29(水) 08:09:09.19 ID:hKVplkMn(1) AAS
ニートか？
536: 2026/04/29(水) 10:48:43.83 ID:rKZUUwtw(1) AAS
毎日20-30分を継続するのが良いですね
継続できないのは、やり方にムリがあるからです
537: 2026/04/29(水) 14:50:22.79 ID:NDmRZeWD(1) AAS
>>535
高校の時
538: 2026/04/29(水) 18:53:37.43 ID:8Kbvr8m8(1) AAS
付き合ってた男って
いきなりなホモ宣言だな
539(1): 2026/04/30(木) 17:08:16.52 ID:ck1du6U3(1/2) AAS
高校の身体的成長時期でエネルギー使うときでさえデブということは
ほぼ非モテなのか？
540: 2026/04/30(木) 17:11:53.71 ID:ck1du6U3(2/2) AAS
成長期のデブってクラス男子20人近く居て2人とかだったろ
高校デビューか大学デビューと付き合った思い出が美しかったのならそれは素晴らしいことよ
今は恋愛すらしない
541: 2026/04/30(木) 18:01:26.25 ID:mBdXIHzn(1) AAS
>>539
付き合ってたんだから非モテじゃないだろ
むしろ多感な時期に彼女がいたとかうらやましすぎる
542: 2026/04/30(木) 18:39:46.67 ID:ZgpClril(1) AAS
他人はどうでもいい。
自分が毎日20分ペダルを漕げばいいだけ。
543: 2026/05/02(土) 15:08:31.99 ID:JWE7epOl(1) AAS
しばらくサボってたら全然踏めない
5分でヒーヒー
544: 2026/05/02(土) 15:33:23.08 ID:RY5mTSt1(1) AAS
負荷を一番軽い設定にして全然疲れなくてもいいから毎日20分やること。
自分に負けるな。
545: 2026/05/03(日) 19:35:31.06 ID:a7Ak9P2t(1) AAS
merachのs36届いて組み立てた。初めてのエアロバイク頑張る。音が静かでびっくり
546: 2026/05/03(日) 19:43:52.58 ID:3dBCuC/L(1) AAS
騒音と威嚇で高齢住民に迷惑かけることでしか自己肯定感を得られない劣等グループについては、経歴と顔画像をネット報道するべきだよね。
駐車場に改造バイクを無断駐車し、連日深夜から朝まで騒いでいた少年たち。
今までは口頭で注意してたそうだが、今回はハンマーを咄嗟に持っていった理由は注意しに行った80代母親が少年たちに暴行されそうになってたからではないのか？
少年の背後ではなく少年の顔面を殴ったということは少年たちは逃げずに向かってきたということだからな
ht○t○p○s○画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
547: 2026/05/04(月) 03:52:29.55 ID:v3slIlsC(1) AAS
エアロバイクで深夜暴走
548: 2026/05/04(月) 17:38:06.01 ID:UekvbgJy(1) AAS
段階式から無段階式に買い換えたけど、細かい負荷調整出来るから自分にはこっちの方が合ってるな
デメリットは、どのくらいの負荷か目視で全く分からない所だなw
549: 2026/05/05(火) 07:44:01.18 ID:3gE04ZfG(1/2) AAS
中をいじれるようになると、段階式でも細かい調整はできる。
ただ、一々クランク外して、カバー外して、バネ外して、スパナ2本用意して、
ケーブルのナットを（俺の機種では）右に回せば負荷が緩み、左に回せば
負荷が強まると、頭の中で整理して、半回転ごとに負荷を確認して…
やるのは面倒と言えば、面倒。
マグネット式では、1ｍｍでも磁石とホイールとの間隔が違うと
劇的に負荷が違ってくる。
550: 2026/05/05(火) 07:57:13.60 ID:3gE04ZfG(2/2) AAS
あとは無段階でも負荷ダイヤルにシールでも貼れば良いのでは？
「時計文字盤 イラスト 無料」で検索して、なるべく詳細で
文字が分かりやすいものを印刷してダイヤルに貼れば良いのでは？
551: 2026/05/05(火) 09:38:02.48 ID:LCFvs13G(1) AAS
俺の知る限り無段階のダイヤルは360度では足りない
最大負荷をかけるためには何週も回す必要がある
552: 2026/05/05(火) 10:40:02.95 ID:WRSwzMIi(1) AAS
負荷はその時踏めそうな強さで適当にやってるわ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.038s