エアロバイク 71台目 (486ﾚｽ)
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153(3): 2025/09/25(木) 19:05:49.63 ID:Iy56hzYV(1/2) AAS
漕ぐことを呑むための免罪符にしてるだろ
ダイエットと言いながら決して食うことを止めないまんさんとえらく変わらん
しかしスピンバイクいいな
春からロードバイク乗ってたんだが気温低下とともに汗が出にくくなって
思い切って買ってみて正解だったわ
これなら季節を問わずトレーニングできる
凍結や雪の心配もいらんしな
154(1): 2025/09/25(木) 21:13:21.54 ID:MlJ5UXZN(1) AAS
>>153
どんなの買ったの？
171: 153 2025/09/27(土) 12:46:42.82 ID:wl2mgK6u(1) AAS
今日かかりつけの内科に薬貰いに行くついでに人間ドックの結果を持参、見せてきた
ほぼほぼ理想的体重の67キロだから年齢的（54）に心筋梗塞のリスクも考えてこれ以上無理にやるなと釘を刺された
4月から8月の11キロ減でそれほどでも無いと思うんだがね
今追加でやってる胸筋・腹筋の筋トレを更に強化するつもりだったが現状維持で良さそうだ
やっぱスピンバイク最高だわ
207: 153 2025/10/08(水) 20:13:59.07 ID:PKhQ7m3G(1) AAS
布でも敷いておけばいいのに
後で洗えるしな
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