[過去ﾛｸﾞ] 不眠症・その他の睡眠障害全般 Part169 (1002ﾚｽ)
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703: 2024/10/21(月)06:39 ID:yoK9VYP40(1) AAS
夜中に3回も目が覚めた
眠い
704: 2024/10/21(月)06:46 ID:lWzanUCu0(1) AAS
眠れず出勤開始した
705: 2024/10/21(月)07:08 ID:rAbVDNC80(1) AAS
６時まで眠れた
窓の外が明るいの何ヶ月ぶりかいな
確かに夢をみた、ちょっと面白い夢
床の中では覚えていたのにもう忘れてしまってる
706: 不眠症キング 2024/10/21(月)11:43 ID:BePMYmj+0(1) AAS
12時間眠れた‼
707: 警備員[Lv.31] 2024/10/21(月)11:54 ID:hLKciM4D0(1) AAS
ちょこちょこラインの通知とかで起こされつつもけっこう寝た
これはssriを抜いたせいかもしれない
やっぱり飲んでると不眠になる
708: 2024/10/21(月)16:20 ID:Fi2aaSkz0(1) AAS
２日連続睡眠薬無しで寝れたわ
ストレスの元を解消していってるからと思う
709: 2024/10/21(月)19:24 ID:lJ6OAacV0(1) AAS
ssriは戦争とかやってる過程
で生まれたんだろうなという
感じは払拭できない
710: 2024/10/21(月)19:55 ID:pqBpbakn0(1) AAS
サイレースは全く効かない
ネルボンの方が効いた
今はベルソムラ飲んでるけど全く効かない
寝付くのに３時間近くかかるし二三時間寝たら目が覚める
その後１５分おきに目が覚める
711(1): 2024/10/21(月)20:30 ID:hOs/fdXh0(1/5) AAS
昨日は夜２時まで寝付けず眠剤投入。
仕事してて入眠困難の人は夜の何時頃をタイムリミットで眠剤投入してる？
712: 警備員[Lv.28] 2024/10/21(月)21:14 ID:eRXf1pik0(1) AAS
決まった時間に飲む
713: 2024/10/21(月)21:25 ID:hOs/fdXh0(2/5) AAS
出来れば飲まないで粘る戦略だがなかなかうまくいかない。
714: 2024/10/21(月)21:35 ID:HPoCXtbc0(1) AAS
入院してる時は21時だったかな？
追加眠剤は23時〜翌2時まで
それ以降は次の日に残るからだと
参考までに
715: 2024/10/21(月)21:55 ID:hOs/fdXh0(3/5) AAS
夜２時に飲むと午前中残るんだよね。
毎日眠剤飲みたくないので悩みどころ。
716(1): 2024/10/21(月)21:59 ID:MZU0ZW5K0(1) AAS
必要以上に効き目が残るようならおそらく完治は近いはず
717: 2024/10/21(月)22:07 ID:5tHfzRvl0(1) AAS
23時でも朝残るから飲むなら22時過ぎには飲むな
718: 2024/10/21(月)22:09 ID:hOs/fdXh0(4/5) AAS
>>716
夜２時過ぎても入眠困難の時は眠剤投入してる。
だいたい２分の１の確率。
飲まないと一睡もできないこともあるので中程度以上かと。
719: 2024/10/21(月)22:18 ID:FDz9E1rW0(1) AAS
>>623
自炊いいよね
720: 2024/10/21(月)22:28 ID:EQS4ydqO0(1/2) AAS
眠剤断薬して一ヶ月過ぎたからビール飲んでる
もう飲んでええやろ寝る前
めちゃくちゃ気持ちいい
721(1): 2024/10/21(月)22:29 ID:EQS4ydqO0(2/2) AAS
やっぱりビールは気持ちよくなるな
苦痛が軽減される
722(1): 2024/10/21(月)22:50 ID:uWP/AMCo0(1) AAS
>>711
タイムリミットなんて考えずに、寝る前に人だほうがいいですよ。処方されてる時点でそんなに簡単に改善しないと思う。
723(1): 2024/10/21(月)22:53 ID:hOs/fdXh0(5/5) AAS
>>722
それを２年続けて全く改善しなかったので。
４時間睡眠でも眠剤なしなら寝起きは大分マシ。
724(1): 2024/10/22(火)05:54 ID:I/Q7STBb0(1) AAS
眠れねー…気持ち悪い吐きそう
もう嫌だわこんな毎日
725: 警備員[Lv.33] 2024/10/22(火)06:44 ID:m+F1Jgqi0(1) AAS
5時間くらい寝れたかも
ただちょこちょこ起きてはまた寝てを繰り返した
いい夢のような悪い夢のような気になる夢みたわ
726: 2024/10/22(火)06:55 ID:gUY61u5Y0(1) AAS
昨日睡眠不足だったのに
23時過ぎに寝て3時頃に目覚めてしまった。
それで昼寝しようとしても眠れないんだよな
727: 2024/10/22(火)08:07 ID:w7F08fNh0(1) AAS
昨日は3時間
今日は5時間
寝た気がしない、つらい
会社行きたくない
じご
728(1): 2024/10/22(火)08:27 ID:kYWUkmua0(1/3) AAS
>>721
ビール飲むなら焼酎のほうがマシ
アルコール薄い酒は腹ばかり膨れて全く酔わないよ
729(1): 2024/10/22(火)08:31 ID:fFcInzpD0(1) AAS
俺も以前は4L焼酎買ってたな
アル中だった
今は酒自体やめてるけど
730: 2024/10/22(火)08:32 ID:kYWUkmua0(2/3) AAS
さすが季節の変わり目、フルニトラ飲んで0時に寝て5時に起きて後は3連続短時間覚醒
子供になって探偵の助手してる夢を3話まで見た、これ死ぬまでシリーズ化しそうな予感
連続でフルニトラを飲んだから耐性ついた可能性もあるかもね
731: 2024/10/22(火)08:41 ID:kYWUkmua0(3/3) AAS
>>729
今はアガベ100％レポサドを飲んでる
メキシコ人は風邪薬の代わりに飲んでるし
アロエみたいなものだろうね
本当はもっと高いヤツを飲みたいけど先立つ物がないから安い中ならマシなのを選んでる
732: 2024/10/22(火)12:49 ID:h5vMSTB50(1/2) AAS
>>728
そりゃおまえさんが酒に強いからだよ
733: 2024/10/22(火)15:24 ID:9UP+OTYf0(1) AAS
19-22/0.5-5.5/8/覚３
ぱち時間寝てるのにちょっと頭痛いし軽くめまいする
寝不足の症状
覚３してるから睡眠の質が悪いのだな、分割寝だし
734: 2024/10/22(火)15:56 ID:WgU3FLrE0(1/2) AAS
夢をはっきり覚えてる浅い二度寝のせいで一日中頭重感がある
日中に調子いい時の二度寝は夢なんか覚えてないもんなあ
735: 2024/10/22(火)18:13 ID:AtTvR1xc0(1) AAS
>>724
だよな
寝れなかったらえづく
オェってなる
736: 2024/10/22(火)18:24 ID:h5vMSTB50(2/2) AAS
また１５時間寝てた
過眠になってしまった
737(1): 2024/10/22(火)19:00 ID:kQo0Z8rs0(1/2) AAS
統合失調症でレキサルティって薬を飲んでいるんだが、これの副作用で不眠になる。サイレースデエビゴ飲んでも2.3時間で起きる。その為に他に鎮静作用のある薬を飲んでいるんだけど、この薬が色々難ありな感じで出来れば飲みたくないんだが、睡眠時間確保の為に飲んでる。
しかし、もう辞めたい。でも睡眠時間2.3時間はキツすぎる。他に手はないのか。
738: 2024/10/22(火)19:02 ID:kQo0Z8rs0(2/2) AAS
発熱があるんだよ。この薬が原因か分からないんだけど、マジで風邪みたいで具合が悪い。
どうやったら健康になれるの...
739: 2024/10/22(火)19:12 ID:R8CqBJbv0(1) AAS
>>737
統失の薬は他にも色々あるだろ
変えてもらえば
740(1): 2024/10/22(火)19:28 ID:saWIhPt+0(1) AAS
睡眠なんて隣人騒音さえなければできるんだよ
741: 2024/10/22(火)19:28 ID:Ccd5g6ux0(1) AAS
朝飲めばいいだけ
742: 2024/10/22(火)21:08 ID:MEWB4KJo0(1) AAS
日中ずっと眠くて仕事から帰ってくると1時間ぐらい寝てしまう
743: 2024/10/22(火)21:11 ID:PP71muOH0(1/2) AAS
基本テレワークだから昼休みは丸々ベッドで寝てる
仕事の後は眠くても夜の睡眠浅くなりそうだから起きてるな
744: 2024/10/22(火)21:26 ID:Y/rCthxx0(1/2) AAS
俺は昼休憩は弁当を５分で食べてあとは車で横になっている。
健常者のときは２分の１の確率で昼寝出来たが、今は１０分の１くらいの確率。
不眠症は昼寝もできなくなる。
745(1): 2024/10/22(火)22:12 ID:xFKOxVjM0(1/2) AAS
>>723
もう5年飲んでるは眠剤。
746: 2024/10/22(火)22:15 ID:Y/rCthxx0(2/2) AAS
>>745
俺も３年飲んでる。
まだ４０代半ばだというのに。
747: 2024/10/22(火)22:33 ID:PP71muOH0(2/2) AAS
時間の問題じゃないもんね
俺は薬飲んだほうが寝起きも日中もまだマシだから飲んでるよ
748: 2024/10/22(火)22:50 ID:xFKOxVjM0(2/2) AAS
私は46歳で飲んでる
749: 2024/10/22(火)23:17 ID:WgU3FLrE0(2/2) AAS
早く起きちゃった時、二度寝するのが正しいのか間違ってるのかわからなくなってきた
750: 2024/10/23(水)00:20 ID:4Tm92f2V0(1/3) AAS
>>740
自律神経失調症などの精神病になると耳が良くなる、特に深い音に敏感になるね
これで起きてしまう
751: 2024/10/23(水)00:20 ID:4Tm92f2V0(2/3) AAS
不快音です
752: 2024/10/23(水)00:27 ID:cTR0re6Q0(1) AAS
眠れない…
753: 2024/10/23(水)02:43 ID:v6l2wjze0(1/2) AAS
明日病院の検査があるから
軽いベンゾだけにしたけど
返って慢性的恐怖が薄まって
やりたいことが増えてしまう
754: 警備員[Lv.19][苗] 2024/10/23(水)04:03 ID:0oJeV8V+0(1/4) AAS
起きてしまった
また仕事直前の時間に眠くなりそうだな
自分の代わりに犬が枕使ってスヤスヤしとる
755: 2024/10/23(水)04:19 ID:KlWyoyoc0(1) AAS
わんこ羨ましい
2時間くらいしか眠れなかった
横になってるけど眠れる気がしない
756: 2024/10/23(水)07:36 ID:aW8Vv3d80(1) AAS
お床に入る直前までPCの前にいてガンギマリになってしまった
23：30頃に入眠して１：30にいったん目覚める
最終的に６時間眠れたけれど今もうつらうつらしたような心地
757: 2024/10/23(水)07:43 ID:4Tm92f2V0(3/3) AAS
0時30分から6時30分＋1時間
今日も微妙に足りない8時間ストレートか覚醒1で9時間ぐらい寝ないと何始まらない
758: 2024/10/23(水)08:34 ID:DGdaPpqR0(1) AAS
今日は期日前投票に行ってこよう。
不眠でも、棄権だけはしたくない。
759: 2024/10/23(水)10:29 ID:hO4mjbJr0(1) AAS
俺は行かないかな
投票した人が当選しなかったら他の候補者全員殺したくなっちゃうし
どのみちうちの地区は出来レだから
760(3): 2024/10/23(水)10:53 ID:ltQh1So90(1) AAS
期日前投票してきた
裁判官はよくわからんので全部×ってきた
761: ころころ 2024/10/23(水)11:54 ID:LoOub4Bo0(1) AAS
>760
裁判官www
762(1): 2024/10/23(水)11:57 ID:WEnkFQ8+0(1/3) AAS
実家に帰ってきたがやはり実家の方がよく眠れる
普段寝てるマンションも静かなのに何が違うんだろう
やはり雨戸の有無か
遮光性は確かに違う
しかしマンションだとまだ暗い時にも中途覚醒起こしたりするんだよなあ
眠りの深さが違う感じするんだよな
安心感か
田舎の空気とか大自然の中の五感にいい何かがあるのかもしれん
763: 2024/10/23(水)13:33 ID:/6ynlD490(1) AAS
精神的な安心感では
764: 警備員[Lv.21][苗] 2024/10/23(水)13:43 ID:0oJeV8V+0(2/4) AAS
>>760
自分もいつもそうw
765(2): 警備員[Lv.21][苗] 2024/10/23(水)13:45 ID:0oJeV8V+0(3/4) AAS
てか裁判官がいい仕事したニュースなんて聞いたことない
ひどい事件でも求刑より軽くしたり
大昔の優生保護法を今さら違憲にしてみたり
手術なしでLGBTの戸籍変更認めたり
766: 2024/10/23(水)13:54 ID:DIJvumoZ0(1) AAS
確か前回か今の最高裁判官長官は明治以降の判例
すべてを記憶している歩く辞書かつ穏健柔和な人と新聞で読んだ記憶あるな
まぁとんでもない次元で途方も無い仕事やってんだなってのはわかったわ
767: 警備員[Lv.21][苗] 2024/10/23(水)13:56 ID:0oJeV8V+0(4/4) AAS
てか裁判官となりに住んでる
リムジン送迎ありのいい暮らししてる
768: 2024/10/23(水)13:59 ID:oMFTe/XV0(1/2) AAS
>>765
ただでさえ地裁はガチャと言われてるし、社会活動家等それで飯食ってる奴はワンチャン通りそうなとこで提訴するしね
貸金等の札幌九州東京と一緒の構図
司法試験通るなら通う王道の伊藤塾は真っ赤、心神喪失は道具に使われ余計他の当事者にはスティグマを刻むという司法もクソと言えばクソ
769: 2024/10/23(水)14:12 ID:fFYsbIU80(1) AAS
Xで全員☓つけよーってトレンドあったんで
流れに乗って最高裁国民審査は全員☓つけてきた
770: ころころ 2024/10/23(水)16:03 ID:FDu/JqtL0(1) AAS
>>765
憲法改正しないのが悪いのだよ
771: 2024/10/23(水)18:50 ID:5z6X2W4H0(1) AAS
>>760
裁判官より弁護士が最悪
犯罪丸出しの奴を無罪や不起訴にすると株が上るからやりたい放題している感
772: 2024/10/23(水)19:22 ID:WEnkFQ8+0(2/3) AAS
すごい眠れても家にいると昼間とか眠くなって横になっちゃう
何かの病気なのか睡眠の質が低いのかよくわからないが
普段日中は在宅してないが引きこもってみたら眠くなってびっくりした
773(2): 2024/10/23(水)20:01 ID:NhdUog+N0(1) AAS
政治を変えても俺の不眠は変わらないから選挙は行かない。
774: 2024/10/23(水)20:17 ID:v6l2wjze0(2/2) AAS
安心感全然ないというか
明らかに親が脅迫魔だから不眠
1993年ぐらいから精神不調と睡眠障害
人生に渡って悪夢障害
政治は変えるもと言う認識もあれば
現状の劇をやっているという認識もある
現状をどういう認知の人に演じてもらうかみたいな感じ
でも国の上には別の国が複数あるだろうし
国より民間企業のほうが強いとかもあると思うし
自分より力がある人しか力関係はわからない
775(1): 2024/10/23(水)21:01 ID:TElS03yc0(1) AAS
グルホのワンルーム電気代12000円て高ない？
関電からの請求書付いてないから盛られて書いてるんじゃないかと疑ってんだが
776: 2024/10/23(水)21:09 ID:WEnkFQ8+0(3/3) AAS
スレチじゃないか？
グルホってなんや
777(1): 2024/10/23(水)21:28 ID:tB4dG6Ol0(1) AAS
>>773
日本医師会(薬剤師も？)とかとズブズブのところとかを変えればメンクリも良くなるかもしれんぞ
睡眠薬も日本は外国より認可が遅すぎるのが早く認可されるようになるかもしれんぞ
778: 不眠症キング 2024/10/23(水)21:58 ID:1QEjJGHl0(1) AAS
>>775
キチガイホームで暮らさず自立しろ、ちんかす
779: 2024/10/23(水)22:00 ID:oMFTe/XV0(2/2) AAS
>>777
医師会とは別に薬剤師連盟がある
(本田顕子、神谷政幸共に参院自民)で二毛作でふた枠取れてる
他に選挙区だと逢坂誠二や落選復活組だと渡嘉敷奈緒美松本純あたりを表立って支援してるよ
とは言え患者のためでは無く薬局のための議員だし、認可の問題は治験の数の話だったりもするからまた別問題だが
治験は臓器移植が札幌医科大事件(和田心臓移植事件)で大きく遅れてしまったように、薬害エイズで不作為の罪に問われたのが未だに尾を引いて遅くなってる
780: 2024/10/24(木)00:09 ID:mHTdao6s0(1/2) AAS
目が覚めてしまった
また眠れるかなあ
781: 2024/10/24(木)00:22 ID:UpBQBRhX0(1/4) AAS
そろそろ寝たい
782: 2024/10/24(木)00:41 ID:oBkp9wpo0(1) AAS
グルホ＝グループホーム
ね
障害者の施設か
783: 2024/10/24(木)02:28 ID:SQGihWNI0(1) AAS
気のせいかもしれんがニンニク増しましラーメンを食べた時は
睡眠の質が向上したり鬱が軽減されるような気がする
784(1): 2024/10/24(木)06:44 ID:x3UXNgaG0(1) AAS
異様な胃痛と空腹感で目が覚めるから内科で診てもらったら逆流性食道炎だったわ
アル中って言われてたから肝機能のほうが悪いとばかり思ってたけどそっちは正常値だった
でも結局は食道炎も酒が原因らしいし結局は酒辞めなきゃいけないみたい
断酒は3日でダメでやっぱ節酒か
785(1): 2024/10/24(木)06:48 ID:mHTdao6s0(2/2) AAS
>>784
いや、断酒しろよ
786: 2024/10/24(木)07:32 ID:WIoJRpfK0(1) AAS
>>785
断酒による不眠もあるから完全に断つのが良いとは一概に言えないと思う
少しずつ減らすほうが向いてる人もいるしとりあえず行動できりゃいいんじゃないか
787: 2024/10/24(木)08:39 ID:UpBQBRhX0(2/4) AAS
飲みすぎると脂肪肝になる
788(1): 2024/10/24(木)08:49 ID:pWZz6Llc0(1/2) AAS
>>773
自民公明にとって好都合だからそのまま家で寝ててよ。
で、改憲、兵役課されても後で文句言うなよ。
789: 2024/10/24(木)09:02 ID:TH5FVNS40(1) AAS
セルシン飲むようになってから悪夢ずっと見てる
たまたまなのだろうか…辛い
790(1): 警備員[Lv.11][芽] 2024/10/24(木)15:15 ID:6x3XOHKP0(1) AAS
>>762
割とガチで電磁波はバカにならん
最近首都圏にいると神経が興奮するのがわかるようになった
791(1): 2024/10/24(木)15:43 ID:UpBQBRhX0(3/4) AAS
>>788
池田会長が死んだせいかいつもみたいな電話がないね
今回も公明党にお願いねってやつ
792: 警備員[Lv.25][苗] 2024/10/24(木)15:46 ID:y04db3k60(1) AAS
ssri抜いたからか6時間は寝れた
電気もテレビもついたままだったけどスヤスヤ
抜いたばかりのときより眠れる時間が長くなってる
ssri飲んだほうがいいけど不眠になるのは嫌だし今後どう薬を飲んでいこうか迷うな
793(1): 2024/10/24(木)16:05 ID:pZUiASHs0(1) AAS
>>791
電話来ませんね。あの妙に純粋純朴で「善い人」な学会員から電話かかってきませんね。
794: 2024/10/24(木)16:08 ID:cAI4cb300(1/2) AAS
そーかは知人呼んで逃げたらみんなで囲んで無理やり加入させていた頃が最盛期だったんだよ
795: 2024/10/24(木)16:17 ID:UpBQBRhX0(4/4) AAS
>>793
確認したら自宅に来たって言われた
796: 2024/10/24(木)16:31 ID:sqRBxO+t0(1) AAS
投票するにしてもマニフェストぐらいは確認してんの？
それともマニフェストすら見ずに適当に投票してんの？
797: 2024/10/24(木)18:30 ID:YpHay52m0(1) AAS
完全にスレ違いだろ
798: 2024/10/24(木)19:13 ID:uLhkZSBD0(1/2) AAS
受付で先発は差額の25％上がるっていうから、その程度ならと思ってたら
今まで三割負担1300円くらいだったのが2200円くらいになった。
三種類の薬処方してもらってて、いずれも安価な薬。
差額もそれぞれ0.2円、0.5円、2.4円で、それの25％だと思ってたよ。
実際は
0.2×0.25＝0.05円→10円
0.05円の増額が10円増額にされちゃいます。
一ヶ月にすると、1.4円の増額のはずが280円の増額にされます。
なめてんだろこれ
799: 2024/10/24(木)19:16 ID:uLhkZSBD0(2/2) AAS
10年以上飲んでて、後発飲んだことも何度かあるけど、やっぱり先発
じゃなきゃダメだから飲んでたのにさー
医師が先発指定したら払わなくてもいいらしいけど、患者の訴えでは
基本先発指定は認められないらしいからどうしようかなーと
800: ころころ 2024/10/24(木)20:41 ID:LHYfqmSA0(1/2) AAS
>>790
そういうのがまじだったとしたら凄いなー
なんともわからないけど
801: 2024/10/24(木)20:49 ID:cLQop5jG0(1/2) AAS
日中の不調の原因って二度寝、三度寝して無理やり睡眠時間を延ばしてるからのような気がしてきた
真夜中に起きた場合は仕方ないけどちょっと早く起きた程度の時は二度寝はやめよう
802: 2024/10/24(木)20:51 ID:LHYfqmSA0(2/2) AAS
俺は逆だ
二度寝がどんなに浅くてももはや入眠出来てない目瞑って休んでるだけでも出かける前1時間とかやってくと日中全然違う
二度寝がなかったらだるくてやってられない
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