[過去ﾛｸﾞ] 【患者用】双極性障害Ⅱ型 59【ｺﾃ歓迎・雑談】 (1002ﾚｽ)
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830(1): 2023/04/02(日)08:27 ID:FYWDwhXb(1/2) AAS
>>825
熱いと感じる風呂に暗がり浴室に暖色系のランタンともして化膿なら桧のアロマブロックを入れて3回ぐらい入る
入浴後らソフトドリンクすきなのキンキンに冷やして飲むといい
暇なときはひろばに行って寝転ぶ
あとは好きな音楽聞く
いまは、有名なのはユーチューブで聴けるし
おすすめはスピッツのチェリーと、それが答えだ！ってやつ
歌手の名前忘れた
あと、ホットミルクティかココア飲むといい
839(2): 2023/04/02(日)19:59 ID:9BotBbyb(1) AAS
>>830
ありがとう。
熱い風呂は苦手…ぬるま湯に漫画読みながら1時間くらいつかってるのだけど。アロマはやったことないけど
よさそうだね。
外出(人が多いところ)にいくとあがっちゃうから、引きこもってます。
少しハイになったので、音楽はクラシックしか聴かないようにしてます。たぶんチェリー
みたいな曲聴いただけでもっとあがっちゃうから…本当は私も大好きで聴きたいのだけど、これまで
完全に音楽で失敗してるから。ウルフルズのそれが答えだ！も好きだけど絶対躁になる。
私の場合音楽は薬。用法を守らないと毒になっちゃう。リーマスみたいなものかな
省4
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