【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】39

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722(1): 2021/07/08(木)16:31 ID:DVTKwuSj(1) AAS
眠れないのは暑さと湿度のせいもある
部屋の電気消す30分前にエアコンを19度に設定して寝る直前に切る
これで眠れた
2時間で目が覚めたけど

724: 2021/07/08(木)16:41 ID:vJZ4NXCo(1) AAS
>>722
睡眠薬も効かないんですか？