[過去ﾛｸﾞ] Jane Style (Windows版) Part265 (1002ﾚｽ)
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392(3): 2023/12/22(金)21:20 ID:fNjSSZDU0(1) AAS
体の衰えのバロメーターは朝勃ち有無とトイレでの尿後の切れの有無だろうな
特に尿切れの悪さはたちに負えん
トイレに行ってションべんして立ち上がるとダラダラと尿が漏れる情けないってもんじゃない
オレの事なんだけど誰か助けてくれよ　(´；ω；`)

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394: 2023/12/22(金)21:26 ID:zHhE4UMi0(2/2) AAS
>>392
座りションやめれば解決

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397: 2023/12/22(金)23:50 ID:wohNiRoe0(1) AAS
>>392
立ち上がる前に、手で会陰を押して残ってるのを出すんだよ
これ「試してガッテン」でも紹介されてたマジの話ね

個室で用を足してるんなら人目を気にする必要もないし

ちな尿切れ云々以前に、立って小をするのなんて個人的にありえない
小便器に向けて放った黄金水がどれくらいズボンに跳ね返っているかみんな知らんのか

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399: 2023/12/23(土)00:02 ID:KIe4+vYk0(1) AAS
>>392,396
腕立て伏せと背筋を10回でも習慣付けして半年以上続けては？トレーニング箇所は強化されてすぐに楽になる
10回分の筋肉の炎症から誘発されて成長ホルモン分泌が良くなって衰えた細かい筋肉も多少復活するのでは

>>398のレッグレイズの方が即効性があるかも知れないけど大切なのは継続性

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