筋トレしながらダイエットしている人集まれ　24人目

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941(1): 06/07(日)22:26 ID:iWfoW/Xu(1) AAS
有酸素運動しないで食事を減らしましょう
その方が寝ている間に筋肉の合成がスムーズに進みます

944(1): 06/08(月)01:06 ID:79hV6rqA(1/3) AAS
>>941
食べないと筋肉は合成しないよ