筋トレしながらダイエットしている人集まれ　24人目

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779(2): 06/03(水)17:33 ID:nkzBptvF(1/2) AAS
ウォーキングってそんないくか?

780: 06/03(水)17:45 ID:YA15mfm+(2/3) AAS
>>779
体重による

783: 06/03(水)18:01 ID:j5SSAeU3(1) AAS
>>779
負荷と体重次第かな
俺の体重64kgだと時速6～7kmペース位で傾斜キツめにすると大体それ位になるかも